Depresi adalah kondisi kejiwaan atau kesehatan mental yang terjadi pada banyak orang, oleh karenanya dianggap umum oleh para ahli. Namun demikian kondisi ini tak boleh disepelekan, karena depresi yang tak tertangani dapat membahayakan dan merugikan kehidupan personal penderitanya. World Health Organization mencatat setidaknya 3,8% dari populasi di dunia pernah mengalami depresi. Dengan perhitungan kasar, kira-kira […]
Author: Ana Rohma
Konsultan gizi dan tumbuh kembang anak, pemerhati serta konsultan kesehatan profesional.
Selama masa kehamilan, ibu membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak daripada biasanya. Mengonsumsi buah, sayur, dan makanan bergizi lainnya adalah bagian penting dari kehamilan. Ini karena asupan gizi yang seimbang bisa memenuhi kebutuhan bayi untuk pertumbuhannya dalam kandungan sambil menjaga kesehatan ibu. Tetapi, sayangnya, di beberapa negara masih ada mitos-mitos yang berkaitan dengan pantangan makanan […]
Penyakit campak merupakan infeksi yang terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa, yang disebabkan oleh virus serta penyakit ini hampir selalu dapat dicegah dengan vaksin. Biasa disebut juga dengan nama rubeola, campak bisa menjadi serius dan fatal bagi anak kecil, di mana penyakit ini dapat membunuh lebih dari 100.000 orang per tahunnya yang sebagian besar merupakan […]
Emfisema merupakan penyakit yang termasuk dalam kelompok Penyakit Paru Obstruksi Kronis (PPOK). Emfisema sendiri adalah salah satu PPOK jangka panjang yang disebabkan oleh kerusakan pada alveolus, kantung udara kecil di ujung saluran udara pada paru-paru. Selain emfisema, bronkitis kronis juga merupakan salah satu dari kelompok PPOK. Jika bronkitis kronis adalah adanya peradangan dan pembengkakan pada […]
Turunan hidrazida adalah obat antibakteri yang sangat aktif untuk melawan Mycobacterium. Mycobacterium merupakan bakterisida yang sangat mengganggu metabolisme pada prrotein bakteri, asam nukleat, karbohidrat, dan juga lipid. Di kombinasikan dengan obat lain, turunan hidrazida dapat mengobati pencegahan tuberkulosis. Fungsi Turunan Hidrazida Turunan hidrazida jenis senyawa organik dengan kandungan ikatan kovalen nitrogen. Turunan hidrazida terkenal akan fungsinya […]
Apa Itu Sinestesia? Sinestesia merupakan kondisi neurologis dimana ketika salah satu indra (misal, indra pendengaran) di aktifkan, maka akan menstimulasi indra yang lain (misal, indra penglihatan) yang tidak terkait untuk di aktifkan pada saat yang bersamaan. Kata sinestesia berasal dari bahasa Yunani yang secara harfiah memiliki artian “sensasi bersamaan”. Kondisi ini memadukan dua indra atau persepsi […]
Apakah anda pernah mendengar kata megalophobia? Apa Anda merasa gugup saat melihat objek besar? Nah, itulah megalophobia dan bisa jadi Anda mengidap salah satu phobia ini jika merasakan gejala tersebut. Megalophobia adalah rasa takut berlebihan terhadap objek besar yang ditandai dengan timbulnya rasa gugup atau cemas saat melihat objek besar, seperti gedung-gedung pencakar langit yang […]
Vitamin E adalah vitamin larut lemak dan memiliki sifat anti-inflamasi. Manfaat vitamin E bagi tubuh sangat beragam. Vitamin E membantu mendukung sistem kekebalan tubuh, fungsi sel, dan kesehatan kulit. Vitamin E sebagai antioksidan berperan memerangi efek radikal bebas yang dihasilkan oleh metabolisme makanan dan racun di lingkungan, dengan cara menjelajahi tubuh mencari senyawa yang tidak […]
Seafood merupakan salah satu jenis makanan yang banyak disukai oleh masyarakat. Makanan yang berasal dari hewan – hewan laut ini selain rasanya yang nikmat juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak dan bagus untuk tubuh manusia. Udang merupakan salah satu jenis seafood yang mudah didapatkan dimana saja, baik dalam bentuk mentahan yang segar, frozen atau […]
Buah-buahan seperti semangka adalah bagian penting dari diet sehat, karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang sehat. Semangka merupakan buah yang mengandung sumber vitamin A dan C, serta antioksidan likopen, yang bermanfaat untuk melawan kanker dan manfaat kesehatan kardiovaskularnya. Namun, bahkan buah semangka pun jika dikonsumsi berlebihan tidak akan baik untuk tubuh. Ada beberapa efek […]
Nanas mengandung sejumlah vitamin C, antioksidan yang larut dalam air, sehingga dapat melawan kerusakan sel dalam tubuh. Dalam hal ini, manfaat vitamin C yang ada di dalam buah nanas dapat membantu melawan masalah penyakit seperti jantung dan nyeri sendi. Berbicara mengenai buah nanas, kita hanya mengetahui bahwa mengkonsumsi buah nanas sangat baik. Tentu saja kita […]
Ikan lele merupakan ikan yang memiliki banyak kandungan nutrisi, salah satunya adalah kandungan asam lemak omega-3 yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Asam lemak omega-3 merupakan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan otak. Ikan lele dikenal sebagai ikan jumlah memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik. Satu porsi 3,5 ons (100 gram) lele segar mengandung: Kalori: […]