Banyak orang melakukan olahraga dan aktivitas fisik dalam bentuk apapun tidak mengalami masalah. Hanya saja pada sebagian orang, setelah berolahraga dan berkeringat justru menimbulkan sensasi tak menyenangkan yang bikin tidak nyaman, misalnya saja wajah serasa terbakar dan kemerahan. Jika mengalami hal tersebut, sebenarnya apa sih kemungkinan faktor yang menyebabkannya?
1. Biang Keringat
Wajah yang terbakar, terasa panas dankemerahan usai olahraga dan berkeringat mungkin adalah efek dari bakteri,keringat, cuaca panas sekaligus sel-sel kulit mati sehingga kelenjar keringat terhambatdalam mengeluarkan keringat. Inilah yang kemudian memicu biang keringat atauyang disebut juga dengan istilah heatrash.
Kondisi ini memang bikin tidak nyaman, namun biasanya akan hilang dan sembuh dengan sendirinya bahkan tanpa penanganan apapun. Hanya saja, segera ke dokter dan periksakan diri apabila ada gejala lain seperti demam, pembengkakan kelenjar getah bening, drainase nanah, pembengkakan pada wajah dan rasa nyeri menyertai.
2. Alergi Keringat
Mungkin terdengar tidak cukup umum, namunalergi terhadap keringat itu benar-benar kondisi yang nyata. Ketika seseorangalergi keringat, ia akan mengalami sensasi panas di wajah yang diikuti denganrasa gatal mana kala keringat mengalir di dahi dan pelipis selama melakukanaktivitas olahraga.
Kondisi seperti ini juga disebut dengan urtikaria kolinergik atau masih termasuk dalam jenis ruam kulit menurut artikel terbitan Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics pada Januari-Maret tahun 2016. Ruam, sensasi terbakar dan rasa gatal dapat muncul sebagai efek dari tingkat kepekaan tinggi terhadap panas tubuh sehingga dapat cenderung mengeluarkan reaksi alergi terhadap keringat sendiri.
3. Rosacea
Kondisi gangguan kulit seperti rosacea punbisa menjadi dalang dibalik sensasi panas terbakar usai berolahraga dan tubuhmengeluarkan keringat. Tanda lain yang umum mengarah pada rosacea adalah kulityang menjadi kering, mengelupas, hingga gatal-gatal hebat di mana kondisi iniakan sangat serius dan memburuk jika melakukan olahraga dan berkeringat banyak.
Sebagai solusi perawatan, obat oral dan topikal biasanya mampu meredakan gejala rosacea. Namun, penderita juga perlu menghindari segala situasi yang berhubungan dengan stres dan suhu panas. Tak hanya cuaca panas dan keringat, rosacea dapat diperburuk dengan mengonsumsi makanan/minuman tertentu semacam produk susu, minuman beralkohol serta kafein.
4. Dilatasi Pembuluh Darah
Pelebaran pembuluh darah atau dilatasipembuluh darah dapat terjadi setiap kali kita melakukan aktivitas fisik yangmeningkatkan detak jantung serta irama pernafasan. Pelebaran pembuluh darahdipicu oleh pemompaan darah yang lebih cepat menuju seluruh tubuh. Ini juga termasuksirkulasi serta pembuluh darah pada wajah.
Seperti kita tahu, pembuluh darah yang ada pada wajah itu termasuk dekat dengan permukaan kulit, otomatis pelebarannya bisa memengaruhi kondisi wajah kita saat beraktivitas fisik. Sensasi panas terbakar ditambah timbulnya kemerahan pada wajah adalah akibat dari dilatasi pembuluh darah tersebut.
5. Suhu dan Kelembaban Terlalu Tinggi atau Rendah
Wajah memerah sekaligus panas sepertiterbakar selama atau sesudah berolahraga mungkin bisa saja disebabkan oleh suhuyang terlalu panas ditambah tingkat kelembaban yang tinggi. Bahkan suhu dankelembaban yang terlalu rendah pun mampu memicu efek yang sama. Jadi sebelumolahraga, perhatikan dulu cuaca, suhu dan tingkat kelembaban agar tidakmemengaruhi kulit wajah kita.
Kondisi ruam, panas terbakar, gatal-gatalhingga kering bisa saja terjadi karena berbagai faktor. Namun bukan berartihal-hal ini menjadi alasan agar kita tidak berolahraga ya. Jika sensasi panasterbakar dan kemerahan berujung pada keluhan lain yang memburuk dan tidakwajar, segera ke dokter memeriksakan diri sebelum terlambat.