Tidur yang cukup dan berkualitas idealnya adalah antara 7-9 jam setiap hari dengan waktu tidur antara jam 9-11 malam dan bangun pagi antara jam 5-7 pagi. Tidur berkualitas artinya tidur yang membawa dampak baik baik kesehatan tubuh. Namun rupanya, salah satu artis senior tanah air punya kebiasaan tidur yang kacau menurut pengakuannya sendiri. Thomas Djorghi […]
Home » thomas djorghi
Thomas Djorghi Akui Biasanya Baru Tidur Jam Setengah 6 Pagi, Apa Bahayanya?
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Related Posts
- Gonioskopi – Manfaat, Prosedur, Hasil Tes dan Komplikasi
- Audiometri – Jenis, Cara Kerja, Manfaat dan Indikasi
- Prostatektomi Radikal – Jenis – Metode – Perawatan – Tujuan dan Bahaya
- Intip 9 Keuntungan Operasi Plastik Bagi Kesehatan Yang Belum Banyak Orang Tahu!
- Dialisis – Pengertian, Jenis, Tujuan dan Efek Samping