Tag: kardio

Melakukan Olahraga Kardio Tiap Pagi, Ini 11 Keuntungannya !

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Melakukan Olahraga Kardio Tiap Pagi, Ini 11 Keuntungannya

Olahraga kardio merupakan aktivitas fisik yang paling mudah dilakukan dan dianggap sangat baik bila dilakukan setiap pagi. Beberapa orang meyakini bahwa melakukan kardio di pagi hari jauh lebih memberikan efek segar bagi tubuh dan bahkan kebugarannya bisa bertahan sepanjang hari. Jadi, apa saja keuntungan latihan kardio jika melakukannya rutin tiap pagi? Menambah Energi Ada beberapa […]

Related Posts

10 Penyebab Nafsu Makan Meningkat yang Wajib Diketahui

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Makanan merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi setiap harinya oleh semua orang. Namun sayangnya, ada banyak orang yang lantas tanpa mengindahkan aturan dan menyantap banyak jenis makanan tanpa pikir panjang. Jika sudah demikian, maka obesitaslah hasilnya. Mengonsumsi makanan yang berlebihan, ternyata bukan hanya dipicu oleh rasa lapar melainkan juga karena nafsu makan yang meningkat. (Baca Juga: Makanan […]

Related Posts