Makanan yang mengandung zat kapur pada dasarnya mudah didapat pada menu makanan sehari hari misalnya pada masakan dikedai makan umum. Zat kapur adalah jenis mineral yang paling banyak didalam tubuh dan zat kapur pada makanan mudah terserap oleh tubuh lalu menyebar kealiran darah untuk kemudian dibutuhkan untuk perlindungan tulang dan gigi serta jaringan tubuh lain. […]
Tag: kalsium
Kalsium merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan oleh tubuh yang termasuk dalam makro mineral. Keberadaan mineral ini sangat penting, setidaknya tubuh membutuhkan 100 mg kalsium setiap harinya. Fungsi kalsium ini adalah untuk membantu proses pembentukan tulang dan gigi utamanya. Oleh karena itu jika dalam masa pertumbuhan, anak-anak cenderung disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium […]
Salah satu elemen terpenting yang diperlukan tubuh manusia untuk mendukung kinerja sel-sel di dalam tubuh adalah mineral. Mineral inilah yang senantiasa menjaga fungsi saraf, mendukung pembentukan tulang serta sel-sel darah, dan menjaga sistem endokrin. Namun, ada sejumlah akibat kelebihan dan kekurangan mineral yang perlu diwaspadai oleh manusia. Akibat Kelebihan Mineral Pemenuhan nutrisi di dalam tubuh […]
Memiliki tubuh yang ideal dengan berat badan dan tinggi badan yang seimbang tentu akan membuat Anda merasa sangat senang. Dan sekarang banyak sekali jenis obat peninggi badan yang dijual secara bebas tanpa membutuhkan resep dokter. Terkadang obat ini dijual bebas hanya berdasarkan pengalaman dari orang yang pernah meminumnya. Tapi masalah muncul ketika ternyata obat tidak […]
Kalsium merupakan salah satu jenis mineral yang memegang peranan dan fungsi yang sangat penting bagi tubuh seperti tulang dan gigi. Penggunaan kalsium juga sangat dibutuhkan dalam sistem saraf, jantung, serta sangat dibutuhkan dalam proses pembekuan darah. Jenis mineral ini bisa kita temukan dalam makanan yang mengandung kalsium dalam berbagai produk sayuran dan buah-buahan seperti kailan […]
Kalsium merupakan salah satu mineral yang sangat penting untuk tubuh. Kalsium memiliki peran yang sangat penting untuk mengendalikan tekanan darah, membangun kekuatan untuk tulang dan gigi. Tanpa kalsium yang cukup maka tubuh Anda akan menjadi lebih lemah bahkan bisa menderita berbagai penyakit kelainan tulang. Kekurangan kalsium juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan gigi jangka panjang mulai […]
Kesadaran masyarakat untuk mencegah terjadinya penyakit osteoporosis ini tergolong masih rendah. Angka kematian yang disebabkan oleh osteoporosis termasuk tinggi, hal itu disebabkan oleh kecacatan tulang hingga patah tulang yang bisa menurunkan kualitas hidup seseorang. Penurunan kualitas hidup itulah yang menyebabkan seseorang bisa mengalami kematian. Memang, osteoporosis ini banyak yang menyerang wanita. Bahkan hampir 80 persen […]
Kalsium merupakan salah satu mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Kalsium biasa ditulis dengan simbol Ca. Kandungan kalsium dalam tubuh merupakan yang paling banyak di bandingkan dengan mineral lainnya. Mulai dari anak kecil hingga orang tua membutuhkan asupan kalsium setiap harinya, akan tetapi banyak orang tua yang tidak mengetahui bahwa kalsium dibutuhkan sejak dini […]
Kalsium merupakan salah satu mineral yang jumlahnya paling banyak diantara mineral-mineral lainnya yang terkandung dalam tubuh kita. Kalsium sangat berguna dalam membantu pertumbuhan, terutama pada bagian tulang, untuk mencegah tulang keropos, dan membantu memperkuat struktur tulang kita. Kebutuhan Kalsium Terbanyak Tubuh manusia memiliki kebutuhan kalsium yang berbeda, tergantung usianya. Kebutuhan kalsium tertinggi ada pada wanita dewasa […]
Tumbuh tinggi bisa jadi adalah mimpi banyak orang. Jika postur tubuh tinggi, maka tetntu saja dapat menjadi pusat perhatian. Seorang pria yang memiliki postur badan tinggi tegap, tampan dan macho tentu akan lebih terlihat menarik bagi wanita dibandingkan pria bertubuh pendek. Hal ini juga berlaku pada wanita, wanita yang memiliki tinggi dan semampai lebih terlihat menarik […]