Tentu saja semua orang ingin memiliki hidup yang sehat bukan? Jika hidup sehat maka segala aktifitas yang kita lakukan tidak akan terganggu dan kita juga tidak akan merepotkan orang lain. Jika saat ini Anda mengalami masalah kesehatan misalnya saja kolesterol atau tekanan darah tinggi maka tentu saja Anda akan merasa risau karena kedua masalah kesehatan itu menjadi cikal bakal dari berbagai penyakit yang lebih membahayakan. Bicara soal kolesterol dan darah tinggi banyak sekali orang yang salah kaprah karena mengira kedua masalah kesehatan ini adalah sama. Oleh karena itu kali ini kami akan memberikan informasi kepada Anda mengenai perbedaan kolesterol dan darah tinggi sehingga Anda semua tidak salah lagi. Tak usah berlama-lama, berikut adalah infromasinya untuk Anda!
Perbedaan antara kolesterol dan juga tekanan darah tinggi
Sekarang ini banyak sekali yang mengira jika penyakit kolesterol tinggi dan juga darah tinggi adalah penyakit yang sama. Padahal kedua jenis masalah kesehatan ini sangat-sangatlah berbeda ya, mungkin dalam beberapa kondisi kedua masalah kesehatan ini bisa berhubungan namun tidak sama. Oleh karena itu kali ini kami akan membahas mengenai apa saja perbedaan dari kolesterol tinggi dan juga tekanan darah tinggi sehingga Anda tidak kebingungan lagi ya. Berikut ini adalah beberapa poin yang harus Anda perhatikan agar bisa membedakan kedua masalah kesehatan ini :
Pengertian kolesterol dan darah tinggi
Pertama-tama kita terlebih dahulu harus mengetahui informasi mengenai pengertiannnya terlebih dahulu karena kedua penyakit ini jelas-jelas berbeda. Berikut ini adalah pengertian dari kolesterol dan juga tekanan darah tinggi yang wajib Anda pahami dengan jelas :
- Kolesterol tinggi : Kolesterol tinggi adalah kondisi dimana tingkat atau kadar kolesterol di dalam tubuh kita meningkat dan melebih batas normal dari kadar yang semestinya. Kolesterol yang cukup tinggi di dalam tubuh ini bisa menjadi salah satu sumber penyakit yang berbahaya di dalam tubuh kita. Anda juga harus tahu infromasi mengenai ciri kolesterol tinggi.
- Tekanan darah tinggi : Tekanan darah tinggi ini di dalam dunia medis juga disebut sebagai hipertensi. Penyakit ini adalah kondisi dimana manusia memiliki tekanan darah yang tinggi dan melebihi batas normal atau rata-rata. Biasanya orang diketahui mengalami tekanan darah tinggi jika sekurang-kurangnya sudah melakukan tensi sebanyak 2 kali dan hasilnya tetap dibawah normal. Tekanan darah tinggi atau hipertensi ini adalah salah satu masalah kesehatan yang angka penderitanya cukup tinggi.
Gejala kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi
Sekarang Anda sudah tahu mengenai pengertian dari kolesterol tinggi dan juga tekanan darah tinggi atau yang sering disebut sebagai hipertensi. Berbeda bukan? Setelah membahas perbedaannya kali ini kami akan memberikan informasi mengenai gejalanya sehingga Anda lebih bisa membedakannya dan bisa mengetahui jika misalnya Anda mengalami kedua masalah kesehatan ini.
- Kolesterol tinggi : Jika Anda mengalami kolesterol tinggi maka biasanya Anda akan mengalami beberapa gejala seperti misalnya kesemutan di kaki dan tangan, sering merasa mual dan muntah, nyeri pada bagian leher dan punggung, mudah lelah, wajah merah, emosi yang naik turun atau tidak stabil, sampai sering kehilangan keseimbangan. Untuk mengetahui apakah Anda terkena kolesterol atau tidak maka Anda harus melakukan tes darah sehingga tahu apakah kadar LDL atau kolesterol jahat pada tubuh Anda tinggi atau tidak. Hanya melalui tes singkat itulah Anda bisa tahu kadar kolesterol di tubuh Anda. Ketahuilah informasi mengenai cara menurunkan kolesterol LDL.
- Tekanan darah tinggi : Jika kolesterol memiliki gejala, maka tekanan darah tinggi juga bisa memunculkan gejala yang patut Anda waspadai. Biasanya orang yang mengalami tekanan darah tinggi ini tidak memiliki gejala yang cukup jelas, namun jika Anda sering merasa pusing atau sakit kepala yang tak tertahankan, pengelihatan kabur, detak jantung tak beraturan, sulit bernapas, emosi yang tak stabil maka bisa jadi Anda mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. Namun untuk mengetahuinya lebih pasti maka sebaiknya Anda segera melakukan tensi ya.
Penyebab kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi
Untuk mengetahui informasi lebih mengenai perbedaan kolesterol dan juga darah tinggi maka kali ini kami akan memberikan infromasi kepada Anda mengenai penyebab dari kedua jenis masalah kesehatan itu. Berikut adalah beberapa penyebab yang mungkin bisa Anda alami :
- Kolesterol tinggi : Kolesterol yang tinggi di dalam tubuh kita bisa disebabkan karena kebiasaan kita yang hidup tak sehat, misalnya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti misalnya santan, makanan laut seperti lobster, jeroan, lemak pada daging, kulit ayam. Makanan seperti itulah yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh kita dan bisa menyebabkan kita mengalami kolesterol tinggi. Anda juga harus tahu info mengenai khasiat daun sirsak untuk trigliserida.
- Tekanan darah tinggi : Walau sebenarnya belum jelas apa yang menjadi penyebab hipertensi atau tekanan darah tinggi ini namun banyak ahli meyakini jika tekanan darah tinggi ini disebabkan oleh beberapa penyebab yaitu karena faktor usia (resiko tekanan darah tinggi akan meningkat seiring umur manusia bertambah), selain itu tekanan darah tinggi juga bisa menjadi penyakit turunan, karena kebiasaan buruk merokok dna juga alcoholic, sampai karena Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Beberapa faktor itu bisa menyebabkan Anda mengalami tekanan darah tinggi di dalam tubuh.
Tips mengatasi kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi
Setelah mengetahui informasi mengenai pengertian sampai penyebabnya maka kali ini kami akan memberitahukan kepada Anda informasi mengenai tips mengatasi kedua masalah yang jelas-jelas berbeda itu. Oleh karena itu berikut ini adalah pengobatan yang bisa Anda lakukan jika mengalami salah satu atau keduanya :
- Kolesterol tinggi : Supaya Anda tidak lagi mengalami kolesterol tinggi maka kami menyarankan supaya Anda menjauhi makanan yang mengandung kadar lemak jenuh yang mana bisa meningkatkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Sebaiknya jauhi makanan bersantan, daging kambing, kulit ayam, jeroan hewan, dan makanan yang mengandung minyak. Selain itu Anda juga bisa menurunkan kolesterol tinggi menggunakan obat yang sudah diberikan oleh dokter ketika Anda berkonsultasi. Anda harus menjauhi makanan sumber kolesterol jahat untuk tubuh.
- Tekanan darah tinggi : Untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi maka kami menayrankan supaya Anda mulai mengkonsumsi makanan yang sehat, kurangi konsumsi garam, dan juga jika Anda mengalami obesitas maka kami menyarankan supaya Anda menurunkan berat badan Anda.
Sekarang Anda semua sudah tahu bukan infromasi mengenai perbedaan kolesterol dan darah tinggi? Kedua jenis masalah kesehatan itu jelas berbeda ya. Terakhir, perbanyak konsumsi sayuran penurun kolesterol dan asam urat ya! Semoga artikel yang kami berikan bermanfaat bagi Anda!