Diabetes

Diabetes sepertinya merupakan salah satu jenis penyakit kronis yang banyak terjadi kasusnya pada masyarakat Indonesia. Banyak sekali kasus diabetes yang terjadi, bahkan berakhir buruk dengan munculnya komplikasi penyakit kronis lainnya yang menyebabkan kematian pada penderitanya. Sebenarnya, apa itu diabetes? Berikut ini akan kita bahas mengenai penyakit diabetes ini.

Diabetes merupakan suatu jenis penyakit yang berada pada kondisi dimana tubuh tidak dapat memproduksi insulin atau hormone yang bertugas untuk mengatur gula darah secara optimal. Hal ini bisa berarti dua hal, hormone insulin yang tidak dapat tercukupi kebutuhannya, atauoun bisa juga diamana insulin tidak dapat bekerja dengan baik. Hal ini akan berakibat pada meningkatnya dan tidak terkontrolnya gula darah yang ada di dalam tubuh.

Hormone insulin sendiri diproduksi oleh organ dalam tubuh yang bernama pancreas. Pancreas yang tidak dapat memproduksi hormone insuln dengan baik akan menyebabkan tidak terkontrolnya gula darah tersebut.

Pada dasarnya, tubuh membutuhkan gula darah atau glukosa sebagai sumber energy. Namun demikian kandungan glukosa atau gula darah yang berlebihan sangatlah buruk dan tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Di Indonesia sendiri, pada tahun 2013 tercatat hampir 8.5 juta orang memiliki penyakit diabetes, dengan rentang usia 20an hingga 70an tahun. Hal ini menunjukkan bahwa diabetes merupakan penyakti yang sudah mengkhawatirkan, terutama di Indonesia sendiri.

Jenis Diabetes

Secara umum, kondisi penyakit diabetes terdiri dari 2 jenis. Kedua jenis penyakit diabetes tersebut antara lain :

  1. Diabetes tipe 1

Apa itu diabetes tipe 1?

Diabetes tipe satu merupakan jenis diabetes dimana organ pancreas di dalam tubuh sama sekali tidak dapat memproduksi insulin. Hal ini menyebabkan kandungan gula darah di dalam tubuh menjadi sangat tinggi dan tidak terkontrol. Biasanya pasien yang mengalami jenis diabetes tipe 1 membutuhkan suntikan hormone insulin secara teratur untuk mengatur dan mengontrol kandungan gula darah di dalam tubuh.

  1. Diabetes tipe 2

Apa itu diabetes tipe 2?

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh mengalami resistensi insulin. Hal ini merupakan suatu kondisi atau keadaan dimana produksi hormone insulin tubuh yang kurang dan juga tidak dapat dipergukana dengan baik dalam mengatur kadar gula darah di dalam tubuh. Biasanya, jenis diabetes tipe 2 atau resitensi insulin ini merupakan jenis diabetes yang paling umum terjadi. Kira – kira sebanyak 90% dari kasus diabetes merupakan jenis diabetes bertipe 2.

Baik diabetes tipe 1 dan tipe 2 memiliki penyebab yang sama, yaitu tidak berfungsi secara normalnya organ pankreas di dalam tubuh yang berfungsi untuk memproduksi kandungan hormone insulin di dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain :

  1. Kebiasaan merokok (bahaya merokok)
  2. Kebiasaan mengkonsumsi minuman beralkohol (baca juga : Bahaya Alkohol)
  3. Gaya hidup yang tidak sehat

Penyebab Diabetes

Seperti sudah disebutkan sebelumnya, diabetes terjadi karena kondisi pancreas yang tidak normal dalam hal produksi insulin. Hal ini merupakan penyebab utama dari penyakit diabetes pada manusia. Selain itu, ada beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya diabetes, selain kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol, yaitu :

  1. Faktor keturunan atau genetic

Salah satu penyebab diabetes yang tertinggi adalah adanya faktor keturunan atau genetic. Faktanya adalah diabetes merupakan penyakit yang dapat diturunkan secara garis keturunan. Orang tua yang mengalami diabetes dapat menularkan bakaat diabetes kepada anaknya kelak, begitupun apabila ada anggota keluarga kandung yan gjuga memiliki bakat penyakit diabetes.

  1. Kegemukan

Salah satu faktor lain yang menyebabkan terjadinya diabetes adalah faktor kegemukan atau obesitas. Orang yang mengalami kegemukan atau obesitas memiliki kandungan lemak dan gula darah yang tinggi dan akan semakin menumpuk dan tertimbun dari waktu ke waktu. Hal ini akan menyebabkan hormone inslin akan sulit dalam mengatur kandungan gula darah di dalam tubuh, dan pada akhirnya orang yang mengalami obesitas akan memiliki faktor resiko yang tinggi dalam mengalami obesitas.

  1. Usia di atas 45 tahun

Bukan merupakan faktor mutlak, tapi merupakan usia berbahaya dimana orang – orang yang sudah berada pada usia 45 tahun keatas memiliki faktor resiko yang cukup tinggi terserang diabetes. Walaupun demikian, dengan pola hidup yang sehat, maka faktor resiko ini dapat diminamilisir, dengan cara :

  • Rajin berolahraga
  • Menjaga pola makan tubuh dengan memperbanyak serat dan mengurangi lemak atau gula
  • Menjaga berat badan tubuh
  1. Tekanan darah tinggi

Mereka yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi juga memiliki faktor resiko yang tinggi dalam mengalami penyakit diabetes.

  1. Konsumsi makanan instan

Makanan untuk penderita diabetes tidak boleh asal asalan, karena dapat menjadi kronis. Salah satu penyebab yang paling mudah ditemukan adalah konsumsi makanan instan. Dewasa ini, makanan instan banyakl sekali ditemui dan dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Makanan instans memiliki kandungan lemak dan gula serta bahan pengawet yang berbahaya bagi tubuh apabila dikonsumsi secara terus menerus dan sering, dan dapat meningkatkan resiko terserang penyakit diabetes.

  1. Stress

Stress merupakan salah satu faktor psikologis utama dalam terjadinya beberapa penyakit, baik penyakit ringan maupun penyakit kronis, salah satunya adalah diabetes.

Gejala Diabetes

Diabetes sendiri memiliki gejala – gejala tertentu dan dapat dilihat dengan bantuan pemeriksaan secara medis. Namun demikian, sebelum melakukan pemeriksaan secara medis, biasanya akan timbul beberapa gejala fisik yang umum, seperti :

  1. Rasa haus yang berlebihan
  2. Berat badan rendah dan kurus meskipun memiliki nafsu makan yang tinggi
  3. Keletihan dan kelelahan
  4. Mual dan muntah
  5. Cepat merasa lapar dan cepat merasa haus
  6. Penglihatan yang kabur dan berbayang
  7. Sering mengalami gejala kesemutan, terutama pada bagian kaki dan tangan
  8. Gatal – gatal
  9. Sulitnya penyembuhan luka dan biasanya akan diikuti dengan infeksi yang parah, sehingga menimbulkan nanah yang tidak sembuh – sembuh

Itu adalah beberapa gejala umum pada penderita diabetes. Namun seperti beberapa penyakit lainnya, gejala – gejala yang sudah disebutkan diatas tidak hanya terjadi pada diabetes, namun ada beberapa jenis penyakit yang memiliki gejala yang mirip, seperti jenis anemia dan hemophilia. Maka dari itu, untuk memastikannya, barulah anda wajib memeriksakan ke dokter.

Gula Darah Normal

Biasanya akan dilakukan uji lab dan tes darah, untuk melihat kandungan gula darah di dalam tubuh anda. berikut ini batasan – batasan kandungan gula darah di dalam tubuh :

  1. Kandungan gula darah pada kondisi normal dan tidak berpuasa tidak lebih dari 200 mg/dl
  2. Ketika sedang pada kondisi berpuasa, kandungan gula darah tidak lebih dari 126 mg/dl

Yang menjadi masalah adalah banyak diantara penderita diabetes itu sendiri yang tidak menyadari bahwa dirinya mengalami diabetes. Maka dari itu, anda harus rajin melakukan konsultasi dan medical check up secara rutin untuk mendeteksi diabetes pada diri anda.

Bahaya Penyakit Diabetes

Seperti jenis penyakit kronis lainnya, diabetes juga dapat menimbulkan banyak efek buruk, anatara lain :

  1. Stroke
  2. Penyakit jantung
  3. Amputasi pada bagian tubuh yang mengalami luka dan infeksi berkepanjangan hingga membusuk
  4. Gagal ginjal
  5. Penyakit syaraf
  6. Kebutaan

Cara Menyembuhkan Diabetes

Hingga saat ini, oabat diabetes secara medis belum ditemukan. Namun demikian, beberapa jenis obat baik yang berasal dari pabrik maupun obat tradisional mampu menekan gejala – gejala dari diabetes, dan mampu menurunkan kandungan gula darah di dalam tubuh.

1. Diabetes Tipe 1 :

Biasanya untuk melakukan penanganan dan penyembuhan dari diabetes tipe 1, pasien diabetes tipe 1 akan diberikan suntikan insulin secara berkala. Suntikan insulin ini dapat membantu menjaga kadar glukosa atau gula darah di dalam tubuh

2. Diabetes tipe 2 :

Diabetes tipe 2 tidak perlu melakukan proses penyuntikan insulin ke dalam tubuh secara teratur dan berkala, namun penderita diabetes tipe 2 ini wajib mengkonsumsi berbagai macam obat – obatan, yang tujuannya adalah mengurangi gejala resistensi insulin yang menjadi penyebab diabetes itu sendiri. Berikut ini jenis obat – obatan yang diperlukan untuk menangani diabetes :

  • Metformin (mengurangi kadar gula darah di dalam tubuh)
  • Sulfonilurea (meningkatkan produksi insulin di dalam pancreas)
  • Glitazone (untuk memicu insulin di dalam tubuh)
  • Gliptin (untuk mencegah pecahnya hormone GLP-1 yang berfungsi untuk memproduksi insulin)
  • Agonis GLP-1 (memicu terbentuknya insulin di dalam tubuh
  • Acarbose (memperlambat pencernaan dari karbohidrat)
  • Nateglinide dan repaglinide (untuk melepaskan dan mengedarkan insulin ke dalam aliran darah tubuh)

Selain itu, penderita diabetes tipe 2 sangat disarankan untuk melakukan control secara rutin ke dokter, untuk mengecek kandungan gula darah dan kondisi kesehatannya secara rutin.

Selain itu, penderita diabetes juga wajib memperhatikan pola hidup dan pola makan dengan cara :

  1. Olahraga secara teratur
  2. Menghindari konsumsi makanan yang mengandung gula berlebihan
  3. Perbanyak konsumsi sayur – sayuran
  4. Sebaiknya hindari buah – buahan, karena mengandung gula kalaupun terpaksa berikut daftar buah untuk penderita diabetes yang aman.
  5. Makanlah sereal oatmeal

Satu lagi yang perlu diperhatikan bagi penderita diabetes adalah wajib mengurangi konsumsi gula. Itu artinya, penderita diabetes harus mengurangi konsumsi gula, bukan merubah pola konsumsi gula biasa menjadi konsumsi gula khusus diabetes. Gula yang khusus diabetes memiliki rasa manis yang berasal dari bahan – bahan kimia, yang apabila dikonsumsi secara terus menerus malah akan membahayakan tubuh.

Pantangan Diabetes

Ada beberapa pantangan diabetes yang harus anda hindari seperti :

Itulah beberapa informasi lengkap tentang penyakit diabetes. Walaupun belum ditemukan obatnya, namun diabetes tidak akan berakibat fatal apabila anda mampu me-manage kesehatan dan pola hidup anda. Semoga bermanfaat.

Video Fakta Diabetes (Tipe – Gejala – Penyebab – Mencegah)

Artikel Dalam Kategori Diabetes