Amandel merupakan salah satu dari bagian sistem imun yang terletak di tenggorokan. Kelenjar ini ada sepasang, yaitu terletak pada sisi kiri dan kanan. Amandel memang dapat melindungi area sekitarnya untuk terhindar dari infeksi virus dan bakteri, namun amandel dapat membengkak akibat berbagai faktor. Salah satu faktor yang dapat menyebabkan pembengkakan amandel adalah makanan dan minuman yang sering dikonsumsi. Berikut ini makanan dan minuman yang dimaksud.
1. Makanan Cepat Saji
Berbagai jenis makanan cepat saji dapat memicu terjadinya radang amandel, terutama karena kandungan lemak jahat di dalamnya. Makanan cepat saji yang juga dikenal dengan sebutan junkfood seringkali menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, dan tidak memberikan manfaat apapun bagi tubuh selain rasa nikmat yang hanya dirasakan sementara saja.
2. Makanan Pedas
Rasa pedas dari makanan dapat menyebabkan amandel terasa panas sehingga lebih mudah mengalami peradangan. Rasa pedas tidak hanya memberikan efek langsung pada amandel, namun juga dapat memicu penyakit lambung yang dapat memperparah inflamasi pada amandel. Selain makanan yang pedas, makanan yang panas juga sebaiknya dihindari.
3. Makanan Manis dan Asin
Rasa makanan memang ditentukan dari kadar gula dan garam yang ditambahkan, namun bukan berarti kita dapat mengkonsumsinya tanpa batasan. Memakan manisan dan makanan yang diasinkan dapat menyebabkan dan memperburuk penyakit amandel, karena itu sebaiknya makanlah makanan yang kadar gula dan garamnya masih dalam batas wajar.
4. Minuman Dingin
Penyakit amandel sebenarnya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, sehingga terjadi peradangan dan amandel membengkak. Pembengkakan tersebut akan bertambah parah, jika seseorang mengkonsumsi air dingin. Hal ini dikarenakan kondisi yang dingin membuat bakteri dan virus yang menyerang amandel semakin mudah untuk berkembang biak. Lebih baik jika kita minum air hangat untuk menjaga kesehatan tubuh.
5. Makanan Kaleng
Makanan kaleng juga turut mempengaruhi seseorang mengalami gejala awal amandel, karena makanan kaleng biasanya sudah ditambahkan bahan pengawet agar dapat bertahan lama. Bahan pengawet dan bahan tambahan makanan kimia lainnya dapat memperburuk kondisi amandel sehingga penyakit amandel akan bertambah parah.
6. Minuman Soda
Orang-orang sebaiknya juga tidak mengkonsumsi minuman bersoda, apalagi jika sebelumnya memang memiliki riwayat penyakit amandel. Minuman soda mengandung banyak pemanis, juga gas dan pewarna sehingga dapat memicu peradangan pada amandel.
7. Makanan Asam
Makanan asam memang tidak secara langsung dapat memicu amandel membengkak, namun kandungan asam dari makanan dapat memicu penyakit asam lambung atau GERD, dimana gas lambung dapat naik ke tenggorokan dan mengiritasi kelenjar amandel. Kondisi ini dapat menyebabkan amandel meradang kemerahan disertai rasa nyeri yang cukup kuat sehingga penderitanya tidak nafsu makan.
Makanan dan minuman penyebab amandel di atas sebaiknya dihindari, agar penyakit amandel dapat dicegah. Jika sampai terjadi, perawatan radang amandel harus dilakukan segera agar tidak bertambah parah. Penyakit amandel yang dibiarkan berlangsung lama dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius, jadi menghindari penyebabnya adalah langkah yang tepat untuk dilakukan.