Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan yang berfungsi untuk membantu kinerja sel-sel, organ, maupun jaringan tubuh agar tetap optimal. Untuk itu diperlukan asupan cairan seperti air putih yang cukup untuk menunjang kelancaran proses tersebut, agar nantinya kesehatan dan vitalitas tubuh kita selalu terjaga. Lalu berapa idealnya kita harus mengkonsumsi air putih untuk mencukupi kebutuhan […]
Mandi air hangat memang terasa nyaman untuk tubuh. Kita biasanya akan merasa lebih hangat dan seluruh rasa lelah juga hilang. Kebiasaan mandi air hangat sudah dilakukan oleh anak-anak hingga orang tua. Kebiasaan mandi hangat mungkin sulit untuk dirubah karena ketika mulai untuk mandi air dingin maka tubuh akan menggigil kedinginan. Tentu hal ini akan membuat […]
Sel darah putih atau yang biasa dikenal dengan leukosit merupakan salah satu sel yang sangat penting dalam pembentukan komponen darah. Sel darah putih terbagi atas lima jenis, yakni leutrofil, limfosit, monosit, eosinofil, dan basofil. Sel darah putih merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk membantu tubuh dalam melawan infeksi yang disebabkan oleh virus, […]
Kalsium merupakan salah satu jenis mineral yang memegang peranan dan fungsi yang sangat penting bagi tubuh seperti tulang dan gigi. Penggunaan kalsium juga sangat dibutuhkan dalam sistem saraf, jantung, serta sangat dibutuhkan dalam proses pembekuan darah. Jenis mineral ini bisa kita temukan dalam makanan yang mengandung kalsium dalam berbagai produk sayuran dan buah-buahan seperti kailan […]
Diare adalah salah satu gangguan perut yang terjadi secara umum baik untuk anak-anak atau orang dewasa. Diare akan membuat tinja menjadi lebih lunak, cair dan frekuensi buang air besar menjadi meningkat. Diare biasanya bisa disembuhkan selama dua atau tiga hari, bahkan jika tidak diobati. Serangan diare bisa terjadi pada semua orang termasuk bayi. Gejala Diare […]
Mandi menjadi salah satu aktivitas wajib bagi penduduk di Indonesia. Mandi menjadi salah satu cara untuk menjaga kebersihan badan dan sekaligus juga bisa memelihara kesehatan. Ketika kita melakukan kegiatan maka tubuh akan mengeluarkan keringat. Keringat yang terus menumpuk dalam tubuh bisa menyebabkan penyakit, bahkan jika sumber penyakit itu kembali ke tubuh dari pori-pori kulit. Namun […]
Kalsium merupakan salah satu mineral yang sangat penting untuk tubuh. Kalsium memiliki peran yang sangat penting untuk mengendalikan tekanan darah, membangun kekuatan untuk tulang dan gigi. Tanpa kalsium yang cukup maka tubuh Anda akan menjadi lebih lemah bahkan bisa menderita berbagai penyakit kelainan tulang. Kekurangan kalsium juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan gigi jangka panjang mulai […]
Buang air besar berdarah, pasti akan membuat Anda terkejut dan merasa takut dengan jenis penyakit tertentu. Feces dikeluarkan dari anus sebagai bentuk dari sisa hasil pencernaan tubuh yang telah melewati organ pencernaan. Makanan masuk ke dalam tubuh lewat mulut lalu ke kerongkongan dan sampai di bagian lambung. Setelah itu usus kecil akan menyerap makanan sesuai […]
Tubuh manusia membutuhkan kalium untuk mendukung fungsi semua jaringan tubuh. Bahkan sel dan organ tubuh juga memerlukan kalium untuk menjalankan fungsinya. Kalium bisa menjadi sumber elektrolit yang berperan untuk membuat jantung dan otot bisa berkontraksi dengan baik. Kalium menjadi sumber mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh karena mempengaruhi sistem tubuh secara langsung. Tubuh bisa mendapatkan […]
Pusing, kepala yang terasa berat dan juga mual merupakan salah satu gejala kesehatan umum yang sering muncul pada manusia. Kepala sering pusing dan terasa berat biasanya merupakan salah satu gejala yang muncul secara bersamaan. Dimana ketika pusing muncul, kepala akan terasa berat dan pandangan seperti berputar-putar. Ketika kedua hal ini terjadi anda disarankan untuk beristirahat terlebih dahulu […]
Kesemutan, pasti banyak sekali dari anda yang sudah sering merasakan hal seperti ini ya. Kesemutan sendiri merupakan salah satu kondisi yang sangat membuat tubuh merasa tidak nyaman. Ketika kesemutan, maka bagian tubuh yang terasa kesemutan tersebut akan terasa geli, dan seperti mati rasa ketika akan digerakkan, sehingga kita tidak akan bisa bergerak seperti orang lumpuh. […]
Lidah merupakan salah satu organ tubuh yang sangat berperan penting dalam membantu proses pencernaan. Lidah yang terdapat pada rongga mulut merupakan organ yan gmembantu mendorong makanan yang sudah dikunyah untuk masuk ke dalam kerongkongan dan kemudian dicerna di dalam saluran pencernaan. Fungsi Panca Indera Lidah Fungsi lainnya dari lidah adalah sebagai alat pengecap. Itu artinya […]