Sindrom nefrotik merupakan sebuah penyakit yang diakibatkan karena gangguan ginjal yang menyebabkan penderita kehilangan protein dalam jumlah sangat banyak melalui urin. penyebab sindrom nefrotik ialah terjadi kerusakan akibat kebocoran pada sekumpulan pembuluh darah di bagian ginjal.
Supaya gejala sindrom nefrotik dapat dihentikan seseorang harus mengurangi kebiasaan hidup yang buruk. Caranya ialah dengan mengurangi asupan nutrisi tertentu yang dapat memperburuk kondisi sindrom nefrotik.
Asupan nutrisi yang perlu dibatasi antara lain seperti sodium (garam), pembatasan asupan cairan, serta diet rendah lemak dan kolesterol. Pembatasan asupan cairan dan protein diperlukan untuk memulihkan terlebih dahulu kinerja ginjal. Pembatasan asupan ini dilakukan bergantung pada kondisi penderita, umur, serta berat badan.
Disarankan penderita sindrom nefrotik hanya makan makanan yang boleh dimakan oleh penderita sindrom nefrotik supaya terhindar dari komplikasi sindrom nefrotik. Dalam masa perawatan, penderita sindrom nefrotik disarankan untuk memperbanyak sayuran, buah, dan makanan berserat tinggi.
Berikut kami paparkan makanan yang boleh dimakan oleh penderita sindrom nefrotik.
1. Daging Ayam
Makanan yang boleh dimakan penderita sindrom nefrotik adalah makan yang dibuat dari daging ayam. Akan tetapi, syarat pengolahan daging ayam tersebut haruslah direbus saja jangan digorneg atau dibakar. Daging ayam yang berkualitas dan sehat memiliki kandungan protein tinggi. Protein yang baik yang terkandung dalam daging ayam dapat meningkatkan fungsi ginjal dan organ vital lainnya. Itulah kenapa daging ayam adalah makanan yang baik untuk sindrom nefrotik.
2. Apel
Apel adalah buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Apel memiliki kandungan vitamin, mineral, dan serat sehingga baik untuk organ vital dalam tubuh terutama ginjal. Apel juga memiliki manfaat anti inflamasi dan antioksidan yang berkhasiat untuk mengurangi kolesterol jahat pada tubuh, sekaligus juga menghalangi terjadinya penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Sebab dibetes berkaitan erat dengan gagal ginjal atau risiko penyakit batu ginjal. Dengan mengonsumsi apel secara rutin dan dalam jumlah yang tidak berlebihan, anda dapat melindungi diri dari faktor risiko sindrom nefrotik dan penyakit ginjal lainnya.
3. Kubis
Bahan makanan yang boleh dimakan oleh penderita sindrom nefrotik selanjutnya ialah kubis. Sayur berdaun ini mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh yang dapat membantu tubuh menangkal radikal bebas, mencegah penyakit kardiovaskular, dan disfungsi ginjal. Kubis juga kaya vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan ginjal. [AdSense-B]
4. Salmon
Sampai sekarang, ikan salmon selalu menjadi sumber protein dan asam lemak tak jenuh ganda yang berkualtias yang dapat membantu tubuh mengurangi peradangan, membersihkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh, membantu mencegah penyakit jantung, dan melindungi ginjal. Sedangkan kandungan omega 3-nya sangat baik untuk meningkatkan kinerja otak.
Cara mencegah sindrom nefrotik dengan mengonsumsi salmon cukup mudah bukan? Masak ikan salmon dengan cara yang benar dan aman supaya fungsi dan manfaatnya dapat terasa ke seluruh bagian organ dalam tubuh.
5. Kembang kol
Selain kubis bahan makanan yang boleh dimakan oleh penderita sindrom nefrotik selanjutnya ialah kembang kol. Bahan makanan ini diketahui kaya akan vitamin C, folat, dan serat. Disertai juga dengan kandungan senyawa yang penting bagi hati dan membantu ginjal menetralisir racun di dalam tubuh. Sehingga rutin mengonsumsi kembang kol berarti juga rutin merawat kesehatan ginjal serta mempertahankan fungsinya.
Mengonsumsi kembang kol selama masa pengobatan sindrom nefrotik juga disarankan oleh dokter, syaratnya dengan jumlah yang tidak berlebihan tetapi sesuai dengan takaran yang sudah disarankan oleh dokter.
6. Paprika merah
Bahan makanan yang boleh dimakan oleh penderita sindrom neftorik selanjutnya ialah paprika merah karena bahan makanan ini mengandung vitamin C, B6, A, asam folat, dan serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal. Bahkan juga dapat melindungi tubuh dari risiko penyakit kanker karena kandungan lycopene antioksidan yang terkandung di dalamnya. [AdSense-C]
7. Bawang putih
Bahan makanan selanjutnya yang cukup baik untuk menjaga ginjal ialah bawang putih. Bawang putih danbawang merah termasuk sebagai salah satu obat herbal yang manjur untuk menjaga ginjal. Bawang putih dapat membantu menghilangkan kandungan garam yang berlebihan dan membantu gijal menghasilkan natrium lebih banyak lagi.
8. Kecambah
Bahan makanan yang boleh dimakan oleh penderita sindrom nefrotik berikutnya adalah kecambah. Bahan makanan ini dapat membersihkan ginjal dan mengurangi kemungkinan terjadinya sindrom nefrotik ataupun batu ginjal. Disarankan untuk mengonsumsi kecambah saat masih mentah.
Makanan untuk sindrom nefrotik ini memiliki khasiat yang lebih baik ketika tidak di masak sampai matang. Di mana kandungan vitamin yang ada di dalam kecambah dapat membantu meningkatkan produksi dan kinerja ginjal. Tidak hanya itu, khasiatnya bahkan juga dapat merawat ginjal dan menjauhkannya dari batu ginjal. Kecambah baik juga untuk jantung dan dapat menjauhkannya dari risiko penyakit jantung kardiovaskular.
Demikian pemaparan tentang makanan yang boleh dimakan oleh penderita sindrom nefrotik. Untuk diperhatikan supaya tidak berlebihan dalam mengonsumsi bahan makanan tersebut supaya tidak terjadi komplikasi sindrom nefrotik yang lebih mengerikan untuk tubuh.