Daun sukun kering rupanya adalah salah satu herbal bermanfaat besar yang bisa diandalkan karena kandungan antioksidannya yang cukup tinggi. Bukan hanya buah, ternyata daun sukun yang mengandung asetikolan, tanin, asam hidrosianat, antiradang dan riboflavin khususnya daun yang kering dapat diolah untuk kebaikan tubuh. Berikut ini adalah cara mengolah daun sukun kering bagi kesehatan Anda.
- Obat Oles/Lulur untuk Eksim
Caranya cukup dengan menyediakan daun sukun kering secukupnya yang ditumbuk halus dicampur dengan minyak esensial yang aman bagi kulit. Untuk kasus eksim basah maupun eksim kering dapat Anda atasi dengan pengolahan seperti ini demi menjadikan daun sukun kering sebagai obat oles atau lulur alami.
- Teh untuk Asam Urat
Bukan hanya cara mengolah daun kumis kucing yang berguna bagi penderita asam urat, mengetahui metode pengolahan sederhana daun sukun kering juga bisa bermanfaat bagi Anda yang kadar asam uratnya tinggi.
- Cara 1 : Daun sukun kering bisa disediakan secukupnya untuk Anda rebus di dalam 5 gelas air sampai mendidih dan tersisa separuhnya. Tambahan air bisa dimasukkan untuk mendidihkan kembali, setelah diangkat, biarkan dingin sebelum mengonsumsinya.
- Cara 2 : Sediakan daun sukun kering sebanyak 15 gram, air 1 gelas, sekaligus gula atau madu dan juga segenggam daun bibitungan atau greges otot. Kedua jenis daun siap untuk Anda seduh bersama, lalu saringlah. Tunggulah dingin lebih dulu sebelum ditambah gula batu atau madu alami sebagai perasa tambahan. Konsumsi sehari 2 kali selama 10 hari mampu menurunkan kadar asam urat tinggi dan mencegah gejala asam urat timbul lagi.
Teh daun sukun kering ini adalah ramuan yang bisa menjadi obat asam urat yang ampuh sambil juga penderita perlu mengetahui makanan pantangan asam urat supaya dapat melakukan pantang secara tepat.
- Air Rebusan untuk Diabetes dan Kolesterol Tinggi
Cara pengolahan sederhana daun sukun kering juga dapat membantu para penderita sakit gula darah dan kolesterol tinggi. Ramuan herbal ini bisa dibuat hanya dengan menyediakan daun sukun kering sebanyak 3 lembar berikut 2 liter air. Rebuslah daun sampai airnya tersisa separuhnya alias tinggal 1 liter.
Tambah lagi seliter air untuk direbus kedua kalinya hingga menjadi setengahnya lagi. Sesudah diangkat dan dingin, Anda bisa mengonsumsi setiap hari secara rutin untuk menormalkan kadar glukosa darah sekaligus menstabilkan lagi kolesterol yang mulai naik. Dengan demikian, ancaman stroke dan penyakit jantung bisa Anda hindari.
- Air Rebusan untuk Penyakit Hati
Penyakit hati atau liver juga bisa diatasi menggunakan olahan daun sukun kering. Sediakan daun sukun kering secukupnya berikut juga air seperlunya kira-kira 250-300 ml. Rebuslah sampai perubahan warna pada air terjadi, yakni hingga merah tua. Sesudah dingin, air rebusan bisa Anda konsumsi sehari 2 kali, yakni pagi dan sore di mana setiap minum 1 gelas.
- Teh untuk Penyakit Peradangan
Untuk mencegah penyakit peradangan, cara pengolahan daun sukun kering yang paling mudah adalah membuatnya menjadi ramuan teh. Cukup siapkan daun sukun kering 2 lembar dan air 3 liter ditambah madu atau gula. Rebus daun dengan 2 liter air, setelah tinggal 1 liter, tambah lagi 1 liter sisa air tadi untuk mendidihkannya kembali.
Ketika sudah mendidih untuk kedua kalinya, angkat dari kompor dan biarkan supaya lebih hangat. Tambahkan gula atau madu secukupnya karena teh ini cukup pahit sehingga kemungkinan membutuhkan perasa tambahan. Boleh bila Anda ingin menyimpannya, yakni dengan menuangkannya ke botol plastik atau kaca dan simpan aman di lemari es.
- Teh untuk Penyakit Kardiovaskular
Mengandung sitosterol dan flavonoid, daun sukun kering juga mampu menjadi obat herbal jenis-jenis penyakit jantung dan menyehatkan kembali sistem kardiovaskular Anda. Cara mengolahnya pun mudah, yakni dengan menyediakan daun sukun muda 3-8 lembar yang Anda bisa bersihkan lalu dijemur langsung selama 3 hari di bawah sinar matahari.
Daun sukun kering pun bisa Anda tumbuk dan haluskan sebelum dimasukkan ke dalam oven. Seduhlah 1 sendok teh daun sukun kering yang sudah menjadi bubuk di dalam 1 gelas/cangkir air. Saringlah sebelum meminum ramuan tehnya pada kondisi hangat.
Mudah dan bermanfaat bukan cara mengolah daun sukun kering untuk berbagai penyakit kronis ini? Banyak orang lebih suka mengonsumsi ekstrak daun sukun segar atau menggunakan langsung daun sukun segar, namun bukan berarti daun sukun kering tak menawarkan manfaat bagi kesehatan Anda.