Dewi Hughes yang kita kenal sebagaipresenter terkenal namun lama tak nampak ini, kini memiliki penampilan yangbenar-benar aduhai. Dalam ingatan kita, pastilah sesosok Dewi Hughes yang duluadalah wanita berbadan bongsor, tapi kini faktanya ia berhasil turunkan bobottubuhnya dari yang awalnya 150 kg menjadi 59 kg, yakni sekitar 90 kg yangsukses dipangkasnya.
Selama 15 bulan, kurang lebih 90 kg iabisa turunkan dengan alasan bahwa berat badannya yang sudah terlalu berlebihmembuat sekujur tubuhnya merasakan sakit. Rasa sakitnya sampai mengharuskandirinya menempuh suntik pain killer.Sayangnya, obat sejenis ini pun tak dapat membantu meredakan rasa sakit ditubuhnya.
Bertahun-tahun ia mencoba mengatasimasalah kesehatannya dengan pain killeryang tak efektif tersebut. Bahkan Dewi Hughes mengaku bahwa bangun dari tempattidur saja sempat tak sanggup dan sehabis dari dokter hanya bisa tidur karenauntuk bergerak apalagi berjalan saja sulit. Inilah awal di mana ia berpikiruntuk berhenti membeli kesehatan di usianya yang waktu itu 45 tahun dan berubahke gaya hidup yang lebih baik.
Wanita yang kini berusia 48 tahun inimemilih menempuh diet kenyang, yaitu membuat pola makannya beralih pada real food alias makanan yang benar-benaralami. Menurut Hughes, real foodmerupakan seluruh yang tumbuh di bumi dan memperoleh penyinaran matahari, bukanyang berupa pengolahan berulang apalagi kemasan dalam kaleng.
Menjadi bintang tamu di acara Ini Baru Empat Mata yang tayang diTrans7 pada Senin (11/11) lalu, dirinya mengaku dapat memangkas 11 kg dengandiet tersebut selama 1 bulan. Jadi, inti diet yang ia jalani antara lainadalah:
- Makanbuah-buahan, daging sapi, ikan, sayuran, daging ayam, umbi-umbian, biji-bijian,kacang-kacangan serta telur; yakni makanan-makanan yang sifatnya natural.
- Menghindarimakanan yang tak diproses, tak dimasak berulang kali, dan tak berupa kalengan.
- Makansetiap dua jam; Hughes tak membiarkan dirinya kelaparan karena ia sangat doyanmakan sehingga menerapkan aturan ini.
Rahasia dietnya ini ia peroleh daritayangan internet yang memperlihatkan kepadanya seorang nenek yang usianyasudah 90 tahun tapi masih nampak bugar dan berlarian di pantai. Iaterheran-heran karena usia 90 tahun masih begitu sehat sementara dirinya denganusia 45 tahun justru tak bisa bangun dari tempat tidur.
Gaya hidup Hughes yang berubah bisadibilang termotivasi dan terinspirasi dari nenek tersebut dan akhirnya dirinyamemutuskan mencari tahu bagaimana pola makan nenek ini. Real food adalah jawabannya dan kini ia pun membagikan perjalanandietnya melalui workshop Certified BasicHypnotherapy dengan Slimming Hypnosisyang bertujuan membantu banyak orang untuk bisa menurunkan berat badan sekaligusmenjaga kesehatan.