Penyebab tangan kasar muncul akibat faktor luar atau dalam tubuh yang memiliki efek buruk sama yaitu mengurangi elastisitas permukaan kulit. Kondisi tangan kasar dapat menyerang area telapak tangan hingga punggung tangan yang bisa menyerang segala usia dan cenderung mengganggu aktivitas sehari hari ketika tingkat kekasaran tangan telah parah.
Penyebab
Perlu dicermati bahwa walaupun munculnya penyebab tangan kasar indentik dengan pengaruh dari luar tubuh yang akhirnya mempengaruhi kelembaban kulit namun faktor internal tubuh juga perlu diwaspadai.
1. Kelembaban udara
Udara yang terlalu kering dengan intensitas sinar matahari yang terlalu panas akibat musim kemarau panjang dapat mengurangi minyak alami yang tersedia dibawah permukaan kulit. Semakin kering udara maka kulit akan kehilangan kelembabnnya dan rentan mengalami kering, Pecah pecah dan kasar.
2. Air
Terlalu lama berada didalam air misalnya berenang dapat mengurangi tingkat kelembaban dan elastisitas kulit termasuk telapak dan punggung tangan . Air dapat menekan produksi minyak alami yang ada didalam kulit dan memicu munculnya keriput di area punggung tangan dan tangan menjadi kasar.
3. Efek buruk bahan kimia
Pria dan wanita yang menggunakan bahan kimia dalam kehidupan sehari hari misalnya deterjen ketika sedang mencuci pakaian, Menggunakaan pembersih kendaraan dan sebagainya dalam jangka pnjang dapat mempengaruhi kehalusan dan elastisitas telapak tangan. Telapak tangan akan berubah menjadi kering dan kasar. Baca juga: Bahaya bahan kimia
4. Sabun mandi
Sabun mandi adalah salah satu penyebab tangan kasar yang paling umum dialami manusia. Sabun seringkali memiliki kandungan zat yang dapat merusak kolagen dan mengurangi kelembabn kulit secara bertahap misalnya sabun mandi yang mengandung zat anti bakteri, Pewangi tertentu dan bahan pemutih kulit yang berbahaya.
5. Dehidrasi
Ketika tubuh kekurangan cairan atau akibat dehidrasi akibat aktivitas sehari hari maka kelembaban kulit akan semakin berkurang dan mudah menyebabkan masalah kulit misalnya kulit menjadi lebih kering , Pecah pecah dan kasar dimana ketiga efek buruk tersebut banyak dialami oleh hampir disemua lini, Misalnya para olahragawan, Pekerja keras bangunan atau para karyawan yang bekerja didepan layar komputer yang jarang minum air putih.
6. Faktor usia
Semakin tua usia seseorang maka kelembaban kulit akan berkurang secara alami. Hilangnya minyak yang tersimpan didalam jaringan kulit meerupakan penyebab tangan kasar yang paling umum diamai oleh para lanjut usia.
7. Faktor genetik
seseorang yang memiliki riwayat kulit tangan kasar maka akan diwariskan kembali pada generasi berikutnya. Kondisi ini dipengaruhi karena kelainan hormon dan gangguan kelenjar keringat yang menyebabkan seseorang sulit untuk berkeringat secara normal sehingga kelembaban tubuhnya termasuk pada area kuliut tangan menjadi sering tidak stabil atau mudah kering.
8. Penggunaan air conditioner (AC)
Bahaya pemakaian AC dengan temperatur terlalu dingin atau jangka panjang dapat menjadi penyebab tangna kasar yang paling mudah menyerang wanita dan aank anak. Temperatur AC yang berlebihan mempengaruhi kelembaban kulit tubuh termnasuk tangan sehingga tangan menjadi kasar, Kering dan kusam. AC adalah arus bolak balik yang tidak dapat menukar udara didalam ruangan untuk berganti dengan yang baru secara alami sehingga kulit mudah terserang kering dan pada akhirnya kehilangan kehalusannya atau cenderung kasar.
9. Aktivitas tertentu
Aktivitas sehari hari yang banyak mengandalkan tangan misalnya mengangkat beban berat secara terus menerus dapat meningkatkan penebalan pada permukaan telapak tangan dan menyebabkan terjadinya penekanan dan gesekan yang berulang dan nantinya mempermudah tangan menjadi lebih tebal dan mwnjadi pemicu munculnya penyebab tangan kasar.
10. Kondisi psikologi
Psikologi yang tidak stabil akibat stres atau depresi yang teruas menerus dapat merusak jaringan kolagen dan minyak alami yang ada dibawah permukaan kulit. Semakin sering seseorang mengalami stres maka kulitnya akan semakin kering dan kasar. Tak heran jika para penderita stres berkepanjangan memiliki kulit termasuk area tangan yang cenderung kering, Pecah pecah dan kasar.
11. Infeksi jamur
Telapak atau punggung tangan yang terserang infeksi jamur maka akan meningkatkan dehidrasi pada area jaringan kolagen pada permukaan kulit tangan. Kolagen kulit yang semakin hilang akibat serangan jamur merupakan penyebab tangan kasar yang sering dialami oleh penderita eksim.
12. Jenis kulit
Seseorang yang memiliki jenis kulit kering maka bisa dipastiklan kulit pada semua area tubuhnya termasuk tangan mudah mengalami kekeringan dan kasar. Bagi yang memiliki tipe kulit kering maka dianjurkan untuk minum air putih setidaknya 8 gelas perharinya dan rajin minum jus buah agar kelembaban kulitnya tetap terpenuhi setiap hari.
13. Kekurangan nutrisi
Seseorang yang memiliki pola makan yang tidak sehat maka rentan terserang kulit kering, pecah pecah, Kusam dan kasar. Penyebab tangan kasar banyak muncul akibat seseorang makan makanan yang bergizi rendah misalnya jenios makanan yang masuk kategori junkfood (jeroan ). Makanlah makanan yang mengandung banyak vitamin C dan E untuk menjaga kelembaban kulit tangan agar tetap dalam kondisi terbaiknya.
14. Alkohol
Minuman yang mengandung alkohol dapat mengurangi kualitas minyak alami yang tersimpan dibawah permukaan jaringan kulit. Mengkonsumsi banyak alkohol apalagi dilakuakan dalam jangka panjang maka akan menjadi salah satu penyebab tangan kasar dan mudah mengalmi iritasi ketika tangan mengalkami gesekan yng terus menerus saat melakuakn tugas rutin sehari hari .
15. Merokok
Semua orang sudah tahu jika bahaya merokok bagi alat pernafasan sangatlah nyata dan dapat menyebabkan masalah pada organ paru paru dann kerongkongan. namun bahaya merokokpun bisa muncul menjadi penyebab tangan kasar, Pecah pecah dan mudah mengalami iritasi. Zat berbahaya yang ada didalam rokok dapat masuk kejaringan kulit dan merusak minyak alami kulit.
16. Alergi
Seseorang yang memiliki kulit yang sangat sensitif terhadap serangan polutan udara yang kotor atau radikal bebas misalnya debu, Maka akan mudah mengalami kulit tangan yang cenderung kering dan kasar. Alergi akibat serangan udara kotor pada kulit yang terlalu sensitif cenderung menjadi salah satu penyebab tangan kasar yang paling sering menyerang usia muda.
17. Diet tidak seimbang
Memiliki program diet sehat yang baik dan sesuai dengan anjuran ahli gizi adalah prioritas utama untuk mendapatkan berat badan seimbang tanpa mengalami harus keluhan kulit tubuh termasuk area tangan yang semakin kering dan menjadi kasar. diet yang tidak seimbang dapat menjadi penyebab tangan kasar paling umum menyerang wanita muda .
18. Kurang tidur
Perlu diketahui bahwa kurang tidur yang terus menerus bukan hanya dapat mengurangi pasokan darah dan merusak jaringan saraf saraf tubuh saja tetapi juga bisa menjadi penuyebab tangan kasar. Kurang tidur menyebabkan persediaan minyak kulit menjadi semakin berkurang dan merusk jaringan kolagen yang ada dibawah kulit, Kondisi inilah yang menyebbakan mengapa tangan menjadi lebih kering, Terlihat kendur dan kasar.
Baca juga: bahaya akibat kurang tidur malam
Penanganan
Tips mudah cara mengatasi tangan yang kering, Pecah pecah Dan kasar yang terbukti ampuh tanpa efek samping walaupun dilakukan seumur hidup.
1. Lidah buaya
Lendir atau khasiat lidah buaya bagi kulit yang paling fenomenal adalah dapat menghaluskan dan memutihkan kulit. Lidah buaya bisa juga bermanfaat bagi perawatan tangan yang kering dan kasar yaitu dengan cara daging lidah buaya dihaluskan lalu dioleskan pada kedua telapak tangan atau permukaan kulit tangan secara teratur dan konsisten. Tahukah anda bahwa penyebab tangan kasar akibat pemakaian detergen yang terus menerus dapat dicegah dengan pemakaian lendir lidah buaya ini.
2. Minyak kelapa
Minyak kelapa murni dapat menghaluskan tangan yang kasar, Kering dn pecah pecah. Oleskan pada telapak tangan atau punggung tangan secukupnya sambil melakukan gerakan memijat perlahan, cara ini efektif mencegah munculnya kapalan, Penebalan kulit dan menjadi salah satu cara termudah untuk mengatasi berbagai macam penyebab tangan kasar .
3. Parutan kelapa
Parutan kelapa sangat efektif untuk menghaluskan kulit yang kusam, Memudarkan flek flek cokelat akibat paparan sinar matahari dan mengobati kulit tangan yang kasar. Apapun yang dapat menjadi Penyebab tangan kasar dapat segera anda atasi dengan penggunaan parutan kelapa, Yaitu dengan cara mennggosokan pada kedua telapak tangan atau area tangan lain gar tetap halus, Terjaga ke-elastisannya dan terhindar dari tangan yang kering dan kasar.
4. Rumput laut
Rumput laut dapat dikonsumsi dengan cara dibuat menjadi santaoan bersama nasi dan lauk pauk lain. Rumput laut banyak mengandung banyak nutrisi terutama vitamin E yang tinggi yang dapat mengatasi penyebab tangan kasar, Kering dan pecah pecah. Mengkonsumsi rumput lauk setaip hari dapat meningkatkan kualitas tangan yang lebih sehat, Lembab alami dan kencang.
5. Bubuk atau ampas kopi
Kopi dapat dijadikan sebagai scrub alami yang secara klinis dapat menghaluskan telapak tangan dan permukaan kulit tangan bagian atas atau seluruh bagian anggota tangan misalnya lengan, Siku dan pergelangan. Menggosokan bubuk atau ampas kopi secara berulang dan teratur dapat merubah tangan anda menjadi lebih halus dan terhindar dari kasar serta pecah pecah.
6. Air jeruk nipis atau lemon
Air jeruk nipis dan lemon memiliki kandungan anti bakteri dan vitamin C yang bermanfaat mencegah kulit tangan menjadi kasar, Kering dan pecah pecah. Vitamin C pada jeruk nipis dan lemon dapat mengikis penebalan pada telapak tangan secra alami dan terbukti manjur. Oleskan air jeruk nipis atau lemon pada kedua telapak tangan anda atau oleskan pada siku, Lengan dan pergelanagan tangan.
7. Garam
Tahukah anda apa bahaya minum air garam anda? anda dapat terserang dehidrasi, Tetapi Butiran garam dapat dijadikan perawatan kulit tangan yang bisa anda gunakan setiap hari. Butiran garam mampu menghaluskan tangan yang kasar akibat aktivitas mengangkat barang secara berulang dan jangka panjang serta dapat menghilangkan penebalan permukaan kulit tangan secara bertahap sehingga penyebab tangan kasar mudah untuk dicegah lebih dini.
8. Parutan kentang
Kentang memiliki getah yang mampu mengatasi berbagai macam penyebab tangan kasar pada pria dan wanita dewasa. Parutan kentang dapat digunakan setiap hari satu kali secara teratur untuk digosokkan pada kedua tangan karena daging kentang yang sebelumnya telah diparut mampu menghaluskan dan dapat mengobati kapalan pada tangan dan kaki serta mengurangi garis garis halus disekitar tangan.