Lingkungan yang buruk dan kurang bersih, belum lagi berada di tempat dengan kelembaban tinggi jadi lebih mudah memicu pertumbuhan jamur kuku. Terlebih saat sirkulasi darah dalam tubuh sedang lemah, hal ini justru memperlambat sistem imun tubuh untuk mendeteksi apalagi melawan infeksi jamur tersebut. Namun jika sudah telanjur, inilah beberapa rekomendasi cara mengobati jamur kuku dengan cuka apel layak dicoba.
- Cuka Apel dengan Garam Epsom
Garam Epsom dikenal sebagai jenis garam yang mampu menjadi pereda rasa nyeri secara alami. Berasal dari Epsom di wilayah Surrey, Inggris, garam ini sudah cukup sering digunakan sebagai obat alami berbagai jenis masalah kesehatan dengan kandungan sulfat dan magnesiumnya. Garam ini jugalah yang dapat dikombinasikan bersama dengan cuka sari apel dalam menjadi eksfoliator kuku dan kulit sekaligus menyembuhkan masalah jamur kuku.
- Sediakan 400-500 ml air panas, masukkan 1/3 cangkir garam Epsom serta 1/3 cangkir cuka apel ke dalamnya.
- Aduk sampai rata tercampur, barulah jika sudah tak terlalu panas, rendam kuku tangan ataupun kaki yang terkena jamur.
- Setelah 30 menit berlalu, angkat dan keringkan; alangkah baiknya kalau bisa melakukan rutin sehari 1-2 kali setiap hari.
- Cuka Apel dan Tepung Beras
Tepung beras pun bisa jadi pilihan untuk dikombinasi bersama dengan cuka apel sebagai obat bagi jamur kuku.
- Buatlah pasta dari campuran cuka apel 2-3 sendok makan dengan tepung beras secukupnya.
- Pasta yang sudah jadi bisa langsung dibalurkan merata ke bagian kuku yang terkena jamur dan bahkan dapat diandalkan sebagai eksfoliator.
- Balurkan pasta sambil menggosok-gosok area kuku dan kulit sekitar kuku beberapa menit.
- Usai melakukannya, basuh bersih menggunakan air biasa dan keringkan kuku; ulangi perawatan ini secara rutin.
- Cuka Apel sebagai Obat Oles
Kalau sebelumnya cuka apel dikombinasi dengan bahan-bahan lain, sebenarnya cuka apel pun bisa digunakan tanpa campuran apapun, termasuk air.
- Teteskan langsung beberapa kali cuka apel ke kuku yang terkena atau terinfeksi jamur.
- Usai melakukannya, tunggu kering sepenuhnya.
- Jangan lupa ulangi perawatan ini sehari 2-3 kali setiap hari sampai jamur hilang.
- Air Rendaman Cuka Apel
Selain digunakan langsung dengan meneteskannya langsung ke kuku, ada cara lain yakni dengan merendamkan kuku tangan ataupun kaki ke dalam air cuka apel lho.
- Sediakan sebuah mangkok, baskom ataupun ember yang telah diisi campuran air dan cuka apel dengan perbandingan 1:1 secukupnya.
- Rendamkan kaki atau tangan ke dalamnya selama 30 menit dan keringkan.
- Setelah kering, terapkan minyak pohon teh pada area tersebut dan beri pijatan beberapa menit.
- Prosedur perawatan ini bisa dilakukan sehari 3-4 kali secara rutin; namun pastikan selalu sediakan air rendaman cuka apel baru setiap kali hendak mengobati.
- Cuka Apel Campur Baking Soda
Baking soda adalah bahan yang dipercaya efektif dalam menghambat pertumbuhan jamur, maka layak mencoba cara mengobati jamur kuku dengan baking soda.
- Siapkan secangkir air, masukkan secangkir cuka apel dan aduk campur rata.
- Selama 15 menit, masukkan kuku yang terkena jamur dan rendamkan.
- Setelah 15 menit, angkat dan keringkan kaki atau tangan.
- Lanjutkan dengan membuat air baking soda dengan mencampurkan beberapa sendok makan baking soda ke dalam air secukupnya; rendamkan kuku pada larutan tersebut.
- Usai 15 menit berlalu, angkat dan keringkan kaki ataupun tangan.
- Meski nampak lebih panjang langkah prosedurnya, lakukan sehari 2 kali secara rutin dan telaten agar lekas sembuh.
- Minum Cuka Apel
Tak hanya bisa diobati dari luar, sebenarnya jamur kuku pun dapat disembuhkan dari dalam. Mengonsumsi air cuka apel mampu menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh sehingga otomatis infeksi dapat dilawan.
- Siapkan 450-500 ml air putih, masukkan cuka apel 2 sendok makan ke dalamnya.
- Campurkan rata dan bisa dikonsumsi untuk 2-3 kali dalam sehari.
- Tambahkan madu asli sesendok teh jika ingin menambahkan rasa.
Selain menggunakan cara mengobati jamur kuku dengan cuka apel tersebut, pastikan bahwa kuku jari tangan maupun kaki yang terinfeksi jamur selalu dipotong teratur. Gunakan bedak antijamur setiap kali sebelum mengenakan kaos kaki dan selama jamur belum hilang lebih baik kenakan alas kaki terbuka seperti sandal atau sepatu sandal daripada sepatu tertutup.