Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami kelainan pada penciuman. Terdapat kelainan pada penciuman dapat menyebabkan seseorang menjadi stress dan frustasi karena teman tidak bekerja dengan baik. Bagi Anda yang ingin mempertajam penciuman ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mempertajam penciuman anda. Adapun beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mempertajam penciuman Anda agar anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan karena penciuman melemah adalah sebagai berikut.
Cara mempertajam penciuman
1. Menjauhi aroma yang tajam
Agar anda dapat mempertajam penciuman anda maka dari itu Anda harus menjauhi aroma-aroma yang tajam yang dapat mengganggu penciuman anda.
2. Menghindari penyebab flu
salah satu hal yang dapat anda lakukan untuk mempertajam penciuman anda adalah dengan menghindari penyebab flu. Sebab dengan adanya flu dapat membuat pencernaan anda menjadi terganggu. Maka dari itu selain menghindari penyebab flu, perlu pula menjaga kesehatan pencernaan lain sehingga tidak menimbulkan berbagai penyakit.
3. Latihan dalam membedakan aroma
Sering latihan dalam membedakan aroma juga dapat digunakan menjadi salah satu cara agar anda dapat mempertajam penciuman anda.
4. Menghindari bau bau tidak sedap
Bau bau yang tidak sedap akan mengganggu penciuman anda untuk itu agar penciuman anda tetap bekerja dengan baik anda dapat menghindari bau bau yang tidak sedap yang membuat penciuman Anda terganggu. Bau tidak sedap kadang kala terjadi pada diri sendiri seperti halnya mulut yang bau. Maka dari itu agar kamu tidak terhindar dari tidak bisa melakukan penciuman dengan baik maka perlu menghindari penyebab nafas bau tak sedap pula.
5. Menghindari makanan yang memicu produksi lendir
Untuk mempertahankan indra penciuman tetap dalam posisi yang baik anda dapat mengurangi ataupun menghindari produksi makanan yang dapat memicu adanya produksi lendir. Salah satu makanan atau minuman yang dapat memicu produksi lendir adalah keju es krim susu dan yogurt.
6. Memperhatikan efek yang timbul setiap aroma
Dengan sering memperhatikan efek yang timbul setiap aroma dapat membantu anda untuk meningkatkan indra penciuman Anda sehingga indra penciuman anda menjadi lebih baik.
7. Mencium aroma yang baik dan benar
Berlatih untuk mencium aroma yang baik dan benar serta membedakannya juga dapat digunakan untuk meningkatkan indra penciuman anda sehingga indra penciuman Anda dapat bekerja dengan baik.
8. Memperbanyak asupan seng
Memperbanyak asupan seng juga dapat digunakan menjadi salah satu hal yang membantu anda untuk meningkatkan penciuman anda. Kekurangan kemampuan untuk mencium bau-bau merupakan salah satu penyakit akibat kekurangan seng, maka perlu memang untuk menambah asupan atau memperbanyak asupan seng.
9. Rajin berolahraga
Berdasarkan penelitian bahwa seseorang yang telah melakukan olahraga atau habis melakukan olahraga dapat membuat hidung seseorang tersebut akan merasa semakin lega. Sehingga dengan olahraga dapat membantu seseorang untuk mempertajam penciumannya. Olahraga sangatlah penting untuk kesehatan tubuh, bahkan untuk penciuman, karena sangat banyak akibat kurang olahraga yang ditimbulkan, selain itu selain selalu melakukan olahraga, olahraga juga harus dilakukan dengan cara yang benar, cara melakukan olahraga yang baik dan benar ini merupakan syarat utama manfaat olahraga kamu dapatkan.
Itulah 9 cara yang dapat anda lakukan untuk mempertajam penciuman Anda sehingga Anda memiliki penciuman yang tajam dan anda dapat terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan karena penciuman melemah. Semoga dengan adanya artikel cara meningkatkan atau mempertajam penciuman Anda dapat membantu dalam mempertajam penciuman anda.