HaloSehatHome » senam jantung
Untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar maka kita membutuhkan gerakan yang aktif seperti ketika berolahraga. Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh sehat dengan berjalan kaki atau berenang secara rutin. Tapi mengikuti tinju merupakan salah satu pilihan yang sangat tepat. Tinju akan membuat semua bagian tubuh berkoordinasi dengan baik termasuk untuk jantung, otot dan paru-paru. […]
Home » senam jantung
Jantung adalah organ tubuh yang termasuk vital namun juga paling sering terkena gangguan kesehatan. Oleh karena itu, berbagai cara sebenarnya dapat dilakukan agar bisa menjaga kesehatan fungsi jantung sebagai pemompa darah supaya bisa mengalir ke seluruh tubuh secara lancar. Aktif bergerak merupakan kunci untuk jantung yang sehat selain menjaga pola makan yang bernutrisi. Tips diet […]