5 Cara Penghilang Stres Instan

Stres dapat datang kapan saja dan di mana saja karena faktor lingkungan yang tak bisa diantisipasi. Namun, selalu ada cara mengelolanya dengan cepat tanpa harus melakukan hal-hal sulit. Berikut ini beberapa cara penghilang stres instan dan dapat dilakukan di rumah sekalipun. 1. Mendengarkan Musik Ketika musik atau lagu favorit terputar, sistem kelegaan pada tubuh aktif […]