Stres dapat datang kapan saja dan di mana saja karena faktor lingkungan yang tak bisa diantisipasi. Namun, selalu ada cara mengelolanya dengan cepat tanpa harus melakukan hal-hal sulit. Berikut ini beberapa cara penghilang stres instan dan dapat dilakukan di rumah sekalipun. 1. Mendengarkan Musik Ketika musik atau lagu favorit terputar, sistem kelegaan pada tubuh aktif […]
Tag: penghilang stres
Dapat dikatakan setiap orang mempunyai masalah hidup dan masalah hidup ini yang membuat tekanan pada psikologis seseorang. Tekanan yang terus menerus atau cukup berat terkadang membebani seseorang. Akibatnya stres kini dapat dialami siapa saja. Mulai dari orang dewasa, anak-anak, dan remaja tanpa mengenal jenis kelamin. Meskipun banyak yang mengatakan bahwa wanita lebih mudah mengalami stress […]