12 Akibat Kelebihan dan Kekurangan Mineral bagi Tubuh

Salah satu elemen terpenting yang diperlukan tubuh manusia untuk mendukung kinerja sel-sel di dalam tubuh adalah mineral. Mineral inilah yang senantiasa menjaga fungsi saraf, mendukung pembentukan tulang serta sel-sel darah, dan menjaga sistem endokrin. Namun, ada sejumlah akibat kelebihan dan kekurangan mineral yang perlu diwaspadai oleh manusia. Akibat Kelebihan Mineral Pemenuhan nutrisi di dalam tubuh […]

13 Akibat Kekurangan Boron pada Manusia

Boron merupakan salah satu senyawa kimia yang dibutuhkan oleh tubuh. Senyawa ini berbentuk mineral yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan anda. Senyawa ini dapat anda temui di dalam buah-buahan dan sayuran yang kita makan. Untuk sayuran, boron terdapat dalam buncis, kacang tanah, kacang huzel, kacang tanah, kacang merah, tomat, zaitun, kentang dan masih banyak […]

Akibat Kekurangan dan Kelebihan Mineral Bagi Tubuh

Menurut Anda, diantara zat- zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, zat apakah yang paling mudah didapatkan? Baik dari tubuh manusia sendiri, maupun dari berbagai makanan atau minuman yang menjadi konsumsi harian kita? Tentu saja semua zat mudah ubtuk didapatkan manusia, karena satu makanan biasaya tidak hanya mengandung kandungan satu atau dua zat saja, namun banyak […]

9 Macam Macam Mineral dan Fungsinya bagi Kesehatan Tubuh

Seperti halnya dengan vitamin dan protein, tubuh kita juga membutuhkan asupan mineral yang cukup supaya keseimbangan dan kesehatan tubuh tetap terjaga. Mungkin anda selama ini berifkir bahwa mineral hanya berupa air saja karena anda lebih mengenal adanya air mineral. Nah, jika iya berarti anda harus membaca artikel ini untuk mengetahui apa saja jenis mineral yang […]