16 Ciri-ciri Badan Kecapekan dan Butuh Istirahat Segera

Setiap orang memiliki kegiatan dan rutinitas yang berbeda-beda, namun saat tekanan sudah begitu besar ada banyak orang yang tak menyadari bahwa tubuhnya tengah membutuhkan istirahat. Pekerjaan yang berlebihan, kurangnya kualitas tidur, kurang olahraga atau olahraga berlebihan hingga mungkin hubungan dengan orang-orang sekitar bisa menjadi penyebab kelelahan pada tubuh dan pikiran. Berikut ini merupakan ciri-ciri badan […]