Penyakit maag atau yang dikenal dengan nama gastritis adalah kondisi Diana terjadi peradangan, pembengkakan ataupun iritasi pada lambung. Penyakit ini biasanya berlangsung singkat dan juga menyerang tubuh secara tiba tiba. Penyebab penyakit maag biasanya disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat dan juga pola makan yang berantakan. Untuk anda yang sudah terlanjur memiliki penyakit maag, anda bisa mengobati penyakit maag secara alami dan pastinya sehat.
Tips Mengobati Penyakit Maag
Berikut adalah beberapa cara mengobati penyakit maag paling aman dan terbukti menyembuhkan:
Menjaga Pola Makan Teratur
Hal yang paling sering menjadi penyebab terjadinya penyakit maag adalah pola makan yang tidak teratur. Pola makan yang tidak teratur biasanya disebabkan karena terlalu sibuk beraktivitas sehingga waktu untuk makan tidak ada. Atau bisa juga maag disebabkan karena pola makan yang sembarangan, sehingga dalam 1 hari seseorang bisa makan hanya 1 kali. Padahal makanan adalah kebutuhan utama manusia karena makanan bisa dikonversi menjadi energi. Untuk mencegah agar maag tidak kambuh lagi hal pertama yang anda harus perhatikan ialah menjaga pola makan anda sehingga teratur. Anda harus makan apabila sudah waktunya makan. Selain itu, anda juga bisa menerapkan pola makan yang sedikit namun sering, hal ini dapat menjaga lambung yang terkena maag.
Menjauhi Makanan Penyebab Asam Lambung Tinggi
Hal Selanjutnya yang dapat anda lakukan untuk mencegah penyakit maag anda terus semakin parah ialah memerhatikan makanan yang anda konsumsi. Bagi penderita penyakit maag anda harus sebisa mungkin menghindari makanan yang dapat menyebabkan asam lambung anda tinggi. Contoh makanan yang dapat menyebabkan asam lambung tinggi ialah makanan yang mengandung santan, makanan pedas, makanan berminyak dan juga makanan yang berasa asam. Selain itu ketika maag anda kambuh, anda juga harus menghindari makanan yang mengandung serat yang tinggi. Makanan berserat adalah salah satu makanan yang cukup sulit dicerna, hal ini menyebabkan lambung harus bekerja lebih keras dan juga menyebabkan kondisi lambung semakin parah dan membuat tubuh semakin tersiksa akibat penyakit maag.
Mengonsumsi Alpukat
Cara mengobati maag secara alami ialah dengan mengonsumsi buah buahan. Salah satu buah buahan yang baik untuk penderita maag ialah buah alpukat. Alpukat sering digunakan untuk kecantikan dan juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Alpukat adalah salah satu buah terbaik untuk sistem pencernaan manusia. Alpukat mengandung berbagai macam nutrisi dan vitamin yang dapat mengatasi permasalahan penyakit maag. Tidak hanya daging alpukat yang dapat menghilangkan rasa nyeri di perut akibat penyakit maag, tetapi daun buah alpukat kering bisa digunakan untuk mengobati penyakit maag. Kandungan buah alpukat dapat menetralisir asam di lambung sehingga maag secara perlahan bisa terobati dan rasa sakitnya hilang. Bagi penderita maag, anda bisa mengonsumsi setidaknya setengah buah alpukat sebelum makan. Hal ini dapat membantu menetralisir kondisi asam lambung yang tinggi. Dengan mengonsumsi alpukat secara rutin baik dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi jus akan mengobati maag anda secara alami, sehingga kondisi lambung secara perlahan dan alami akan membaik seperti sedia kala.
Susu Kambing
Cara mengobati maag secara alami selanjutnya ialah dengan mengonsumsi susu kambing. Mungkin susu kambing bagi sebagian orang terdengar aneh dan sebagian orang juga tidak menyukainya. Susu kambing biasanya diolah menjadi produk kecantikan seperti lotion, lulur, sabun dan produk kecantikan lainnya. Namun, dibalik itu semua susu kambing memiliki manfaat yang tinggi untuk membantu mengatasi penyakit maag yang menyerang penderitanya. Penyakit maag sering kali di anggap sepele, karena dianggap bukan penyakit yang mematikan. Namun, ternyata penyakit maag dapat terus berbahaya dan bahkan bisa menyebabkan kematian. Dengan mengonsumsi susu kambing, penyakit maag anda secara perlahan dan alami akan berkurang dan anda tidak perlu lagi merasakan perih saat maag anda kambuh. Anda cukup mengganti susu sapi anda dengan susu kambing untuk melakukan pengobatan penyakit maag yang anda derita. Dengan mengonsumsi susu kambing secara teratur maka asam lambung anda akan menjadi normal kembali. Anda dapat terus mengonsumsi susu kambing sampai maag anda tidak muncul lagi dan anda sudah bebas dari penyakit maag tersebut.
Mengonsumsi Kacang Hijau
Mengonsumsi kacang hijau dinilai sebagian orang cukup efektif untuk meredakan penyakit maag yang anda derita. Seperti diketahui, bahwa penderita penyakit maag cukup besar dan kebanyakan dari para penderita penyakit maag adalah pekerja kantoran ataupun orang orang yang tidak memperhatikan pola makan mereka. Salah satu cara mengatasi maag dengan cara yang mudah ialah mengonsumsi kacang hijau. Dengan mengonsumsi kacang hijau asam lambung anda dapat kembali normal sehingga penyakit maag anda dapat teratasi dengan baik. Anda dapat mengonsumsi kacang hijau dengan berbagai olahan mulai dari sari kacang hijau ataupun bubur kacang hijau. Untuk membuat kacang hijau anda sendiri di rumah sangat mudah dengan cara sebagai berikut :
- Siapkan kacang hijau yang sudah dibersihkan
- Rendam kacang hijau pada selama 30 menit
- Setelah direndam, rebus kacang hijau tersebut dengan 3 gelas air putih hingga menididh
- Setelah airnya tinggal setengah, anda bisa mengonsumsi kacang hijau tersebut beserta air rebusannya
Mengonsumsi Pisang
Pisang adalah buah yang mengandung vitamin dan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Mengonsumsi pisang juga sangat baik untuk kesehatan dan juga kecantikan kulit. Pisang mengandung vitamin A,B dan vitamin E yang tinggi. Selain itu pisang juga mengandung zat gizi yaitu pektin. Pektin sendiri dapat melindungi selaput lendir yang terdapat pada lambung. Menjaga selaput lendir adalah hal yang harus diperhatikan, karena selaput lendir sangat mudah tuntuk berbentur dengan asam lambung yang tinggi. Apabila selaput lendir dan asam lambung terbentu, maka selaput lendir secara bertahap akan terkikis. Apabila selaput lendir terkikis maka lambung akan mulai terasa perih dan menyakitkan akibat asam lambung yang terus meninggi. Salah satu cara untuk mencegah selaput lendir menipis ialah dengan mengonsumsi pisang. Untuk anda yang merasa tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan sarapan, anda dapat mengonsumsi 1 hingga 2 buah pisang dipagi hari agar perut anda tidak terlalu kosong dan anda dapat terhindari dari penyakit maag.
Daun Jambu Biji
Cara mengobati maag secara alami selanjutnya ialah dengan memanfaatkan daun jambu biji. Tidak hanya buah jambu biji saja yang baik untuk pencernaan. Tetapi daun jambu biji juga bermanfata bagi kesehatan pencernaan seperti mengatasi penyakit diare dan juga bisa digunakan untuk mengatasi penyakit maag. Hal ini dikarenakan daun jambu biji memiliki kandungan polifenil, saponin, alkaloid, karoten, kuinon, flavonoid dan juga antioksidan yang tinggi. Kandungan kandungan ini yang dapat berguna bagi kesehatan sistem penceraan manusia dan dapat mengobati maag secara alami. Cara memanfaatkan daun jambu biji untuk mengobati maag cukup mudah, inilah cara yang bisa anda lakukan di rumah untuk mengolah daun jambu biji.
Siapkan beberapa daun jambu biji dan cuci sampai bersih dengan air mengalir.
- Setelah dicuci sampai bersih, rebus daun jambu biji dengan tiga gelas air bersih
- Setelah airnya berkurang sekitar satu gelas, anda bisa meminum rebusan air daun jambu biji tersebut
- Anda dapat mengonsumsinya secara teratur yaitu pagi dan juga malam hari untuk mengatasi penyakit maag yang anda derita.
Kunyit
Kunyit adalah salah satu rempah rempah khas Indonesia yang kaya akan khasiat dan juga manfaat baik untuk kecantikan kulit dan juga untuk kesehatan tubuh. Kunyit dapat membantu permasalahan bagi anda yang memiliki perut buncit, ternyata kunyit dapat mengecilkan perut anda yang buncit. Selain itu kunyit bisa mengobati maag secara alami. Kunyit mengandung selulosa, kurkumin dan juga desmotoksikurkumin. Senyawa senyawa ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Cara memanfaatkan kunyit untuk mengobati penyakit maag adalah dengan meminum air kunyit, anda bisa membuat air kunyit sendiri di rumah dengan cara cara sebagai berikut :
- Siapkan dua ruas kunyit segar lalu bersihkan dengan air
- Parut kunyit dengan parutan hingga halus
- Setelah kunyit halus, peras kunyit hingga mendapatkan perasan kunyit
- Tambahkan air hangat untuk menjadi pelarut lalu anda dapat meminumnya
- Untuk menambah rasa anda dapat menambahkan madu alami sebagai pemanis
- Untuk mengobati maag anda dapat mengonsumsi air kunyit sehari dua kali pada pagi dan malam hari
Pepaya
Cara mengobati maag secara alami ialah mengonsumsi pepaya. Pepaya adalah salah satu buah yang baik untuk pencernaan manusia. Pepaya dapat membantu melancarkan buang air dan juga dapat mengatasi penyakit maag. Hal ini dikarenakan pepaya mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, beta karoten, vitamin E dan vitamin K. Dengan berbagai macam kandungan vitamin ini pepaya sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Untuk mengobati penyakit maag anda dapat mengonsumsi 2 buah pepaya setiap hari pada pagi dan malam hari. Selain itu, biji pepaya ternyata dapat diolah menjadi sesuatu yang dapat mengobati penyakit maag. Anda dapat mengolah biji pepaya dengan cara sebagai berikut:
- Pisahkan biji pepaya dari buah pepaya
- Keringkan biji pepaya dengan menjemurnya dibawah sinar matahari pagi
- Setelah dijemur tumbuk biji pepaya sampai halus dan benar benar lembut
- Setelah ditumbuk hingga halus tambahkan air panas
- Setelah tercampur dengan air panas, aduklah air tersebut dan anda dapat mengonsumsinya
- Anda dapat mengonsumsi ramuan ini sampai lambung anda membaik
Akar bunga matahari
Cara pengobatan maag secara alami yang terakhir yang dengan menggunakan akar bunga matahari. Bunga matahari tidak hanya indah untuk dilihat dan juga bijinya yang digunakan sebagai cemilan kwaci. Ternyata bagian bunga matahari yang lainnya yang bermanfaat adalah akar bunga matahari. Akar bunga matahari dapat mengobati penyakit maag secara alami. Cara mengolah akar bunga matahari ialah sebagai berikut:
- Siapkan bunga matahari, biji ketumbar dan juga adas
- Haluskan ketiga bahan diatas
- Setelah halus tambahkan 5 butir kapulaga
- Rebus semua bahan diatas dalam 500 cc air
- Setelah airnya berkurang setengah, saring kemudian anda dapat mengonsumsi air rebusannya
Demikian beberapa cara pengobatan maag secara alami dengan bahan bahan alami yang mudah ditemukan dan pastinya sangat ampuh untuk mengobati penyakit maag. Selain itu anda juga harus menjaga pola makan sehingga penyakit maag anda tidak kambuh dan menyebabkan rasa sakit.