Siapa yang tidak suka makan gorengan? Kebanyakan orang suka makan gorengan terutama ketika sedang hangat-hangatnya karena bisa mengisi perut. Rasa gorengan yang enak dan harganya yang murah itu bisa membuat kita menjadi penggemar gorengan. Namun tahukan Anda jika gorengan adalah salah satu makanan yang bisa membuat kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita meningkat, hal itu karena kita bisa menemukan kandungan lemak jahat di dalam gorengan melalui minyak goreng yang digunakan untuk menggoreng terlebih lagi jika yang digunakan adalah minyak jelantah. Supaya Anda tetap bisa sehat walau makan gorengan maka kali ini kami akan memberikan informasi mengenai minuman setelah makan gorengan sehingga kita bisa terhindar dari kolesterol. Berikut ini adalah beberapa minumanya :
- Air putih
Makan gorengan memang enak, namun biasanya ketika makan gorengan kita akan merasa berminyak pada tenggorokan karena mungkin minyak berlebih yang digunakan untuk menggoreng itu tersangkut di tenggorokan kita. Supaya tenggorokan Anda tidak merasakan tidak nyaman karena minyak maka kami menyarankan supaya Anda menggelontor tenggorokan dengan air putih. Jika kita minum banyak air putih setelah makan gorengan maka tenggorokan kita rasanya akan segar dan nyaman karena minyak bekas gorengan itu ikut terbawa air. Selain itu air putih juga bermanfaat untuk membuang segala racun yang ada di dalam tubuh kita sehingga bisa membantu kita terbebas dari kolesterol dan penyakit lainnya.
- Jus lemon
Minuman kedua yang bisa Anda konsumsi setelah makan gorengan adalah jus lemon. Jus yang kaya akan vitamin C ini memiliki rasa yang asam dan menyegarkan sehingga sangat baik bagi Anda yang baru saja makan gorengan. Selain kolesterol, jika kita makan gorengan ketika sedang panas-panasnya maka bisa menyebabkan kita mengalami resiko terkena kanker. Nah, dengan minum jus lemon setelah makan gorengan maka resiko untuk terkena radikal bebas itu akan berkurang. Selain itu jus lemon ini akan membuat tubuh kita jadi makin segar setelah meminumnya.
- Jus apel
Jika Anda tidak ingin mengalami kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh maka sebaiknya kurangi konsumsi gorengan ya. Namun jika memang Anda adalah penggemar berat gorengan maka tidak masalah, jika Anda ingin makan gorengan maka kami menyarankan supaya Anda minum jus apel setelah mengkonsumsi gorengan. Mengapa harus jus apel? Apel memiliki senyawa yang baik yang mana bisa membantu untuk mengeluarkan berbagai macam racun di dalam tubuh yang bisa saja kita dapatkan setelah kita makan gorengan. Selain itu menurut beberapa penelitian, apel terbukti bisa mengatasi kadar kolesterol tinggi. Buah apel adalah salah satu buah yang bisa menurunkan LDL atau kadar kolesterol jahat dengan cepat. Jadi jika Anda menyukai makan gorengan maka Anda harus juga suka minum jus apel ya! Anda juga harus tahu informasi mengenai jus belimbing untuk kolesterol ini.
- Jus timun
Minuman setelah makan gorengan yang keempat adalah jus timun, jika Anda merupakan salah satu penggemar gorengan maka setelah makan gorengan sebaiknya Anda minum jus timun saja. Jus timun memiliki sensasi dingin sehingga akan membantu melegakan tenggorokan kita setelah makan-makanan yang panas seperti gorengan, minyak yang mungkin menempel di tenggorokan juga akan tergelontor jika kita minum jus timun. Jus timun mengandung berbagai macam senyawa yang baik, jus timun mengandung zat karsinogenik yang mana bisa menetralisir tubuh kita. Selain itu jus timun juga mengandung kandungan polifenol dan juga kandungan antioksidan yang mana mampu menurunkan resiko terkena kanker dan radikal bebas. Selain itu jika kita mengkonsumsi jus timun maka bisa cepat mendinginkan lambung yang panas setelah makan gorengan.
- Air hangat
Selain minum jus, kami menyarankan supaya Anda mengkonsumsi air hangat setelah makan gorengan karena dengan minum air putih maka kita juga bisa mengatasi berbagai masalah yang berhubungan dengan kolesterol. Dengan minum air putih yang hangat maka kita bisa melarutlan lemak jahat yang ada di dalam tubuh sebelum berubah menjadi kolesterol. Selain itu dengan minum air hangat juga bisa membantu kita untuk mendetoksifikasi racun di dalam tubuh kita. Jadi mulai sekarang banyak konsumsi air hangat ya setelah makan gorengan dan makanan berminyak lainnya! Anda harus tahu info lengkap mengenai cara membuat jus untuk menurunkan kolesterol ya.
- Infused water
Anda semua tahu infused water? Minuman yang terbuat dari berbagai macam jenis buah-buahan yang direndam di dalam air ini ternyata bermanfaat bagi tubuh kita ya. Kita bisa menggunakan buah seperti lemon, strawberry, daun mint, dan lain-lainnya. Setelah makan gorengan kami menyarankan supaya Anda minum infused water karena minuman yang satu ini memiliki berbagai manfaat seperti misalnya bisa mendetoksifikasi tubuh dari berbagai macam racun, menyegarkan lambung damn perut setelah makan gorengan yang panas, memperlancar pencernaan kita, dan juga bisa membantu untuk mengatasi kolesterol yang ada di dalam tubuh kita. Anda juga harus tahu informasi mengenai tanda kolesterol turun ya.
- Air jeruk nipis
Selain berbagai jenis minuman yang ada di atas, Anda juga bisa mengkonsumsi jeruk nipis atai air jeruk nipis setelah makan gorengan. Jeruk nipis yang megandung vitamin C ini baik untuk menyegarkan tubuh dan menyeimbangkan metabolisme di dalam tubuh kita. Air jeruk nipis ini juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh kita. Karena di dalam buah jeruk nipis ini terkandung senyawa flavonoid yang mana bisa menghambat perkembangan atau peningkatakan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh kita. Anda harus memahami yogurt untuk kolesterol yang baik.
- Jus mangga
Setelah makan gorengan atau makanan yang panas dan berminyak maka kami menyarankan supaya Anda mengkonsumsi minuman yang menyegarkan. Salah satu jenis minuman yang bisa Anda konsumsi setelah makan makanan gorengan adalah jus mangga. Jus mangga ini juga kaya akan kandungan vitamin C yang bisa mencegah penimbunan plak di dalam saluran darah kita sehingga bisa membuat kita bebas dari kolesterol.
- Jus alpukat
Jika makan gorengan belum membuat Anda kenyang maka kali ini kami akan memberikan rekomendasi minuman yang bisa Anda minum setelah makan gorengan. Kamu bisa konsumsi jus alpukat, karena selain sifatnya yang mengenyangkan. Jus alpukat juga mengandung lemak tak jenuh yang mana bisa meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL di dalam tubuh kita. cara mengolah alpukat untuk menurunkan kolesterol ini wajib Anda ketahui ya!
- Jus jambu biji
Jika Anda adalah seorang penggemar jus jambu biji, maka setelah makan gorengan Anda harus minum jus favorit Anda ini. Karena ketika makan jus jambu biji ini kita bisa sekaligus menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh kita karena di dalam jus ini terkandung senyawa likopen yang baik untuk menurunkan kolesterol dalam darah ya.
Nah itu dia beberapa informasi mengenai minuman setelah makan gorengan yang bisa kita konsumsi. Semoga artikel yang kami berikan ini bermanfaat bagi Anda semuanya!