Tidak Hanya Vitamin C, Segudang Khasiat Buah Jeruk ini Baik Bagi Tubuh

739

Buah Jeruk adalah salah satu jenis buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah Jeruk merupakan buah sitrus yang benyak mengandung Vitamin C dan zat antioksidan ampuh buat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit khususnya melawan virus infeksi dan flu. Di samping itu sebutir Buah Jeruk mengandung zat ‘Phytochemicals’ yang bermanfaat besar untuk pencegahan penyakit Kanker.

Apakah khasiat atau manfaat dari anda rutin mengonsumsi Buah Jeruk setiap hari ?

Kami rangkum dari berbagai sumber berita akan menjelaskan tentang manfaat dari Buah Jeruk untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :

1/Mengatur Tekanan Darah Tinggi

Jeruk merupakan buah meja yang kaya akan kandungan sumber Magnesium berfungsi membantu mengatur tekanan darah menjadi normal. Ditambah dengan zat ‘Flavonoid’ atau dalam istilah medis dikenal dengan nama ‘Hesperidin’ secara alami terkandung dalam sebutir Buah Jeruk mampu untuk membuat tekanan darah dalam tubuh menjadi terkendali.

2/Mencegah Penyakit Kanker

Vitamin C banyak terdapat dalam sebutir Buah Jeruk, ampuh buat mencegah anda terserang Penyakit Kanker. Senyawa dalam istilah medis dikenal dengan nama ‘Limonene’ memiliki sifat sebagai media penghambat Kanker. Senyawa ini bekerja cukup aktif guna mendeteksi sejak dini terhadap sel – sel Kanker lalu melenyapkannya tanpa memberikan kesempatan sekecil apapun bagi sel – sel jahat ini untuk menyebar.

3/Melancarkan Pencernaan

Jeruk kaya akan sumber serat mudah larut dan tak mudah larut yang berfungsi agar perut dalam kondisi sehat, dimana serat di dalamnya akan bekerja untuk mencegah munculnya sindrom iritasi terhadap usus besar. Di samping itu Buah Jeruk mampu merangsang produksi cairan pada saluran pencernaan sekaligus memperbaiki kondisi pencernaan yang sakit. Nah siklus ini sekaligus merupakan media untuk menghilangkan sembelit.

4/Memurnikan Kadar Darah Hingga Bersih

Buah Jeruk merupakan media pembersih alami dimana di dalam daging buah Jeruk mengandung zat ‘Flavonoid’ yang berfungsi sebagai obat herbal guna meningkatkan aktivitas ‘Enzim” di dalam tubuh sekalian membantu hati untuk mengeluarkan racun.

Didukung oleh Vitamin C maka Buah Jeruk ampuh buat meningkatkan produksi kolagen sehingga mempengaruhi kulit menjadi lebih kenyal dan mengurangi tanda – tanda penuaan dini. Serat pendukung zat – zat bernilai gizi tinggi lainnya dalam daging Buah Jeruk ampuh buat menjaga perut tetap dalam kondisi sehat sehingga melancarkan BAB dan mengeluarkan dengan lancar zat – zat tak berguna dalam tubuh.

5/Memperkuat Tulang

Buah Jeruk cukup banyak mengandung Vitamin D, mampu menjamin terjadinya proses penyerapan Kalsium dan membantu mengalirkan hingga mencapai tulang, dimana Buah Jeruk kaya akan kandungan zat Asam Askorbat yang berfungsi membantu penyerapan Kalsium dengan sempurna.

6/Memperkuat Gigi

Buah Jeruk bermanfaat bagus untuk menjaga kesehatan gusi. Jika anda mengonsumsi setiap hari secara rutin maka sekaligus dapat memperkuat pembuluh darah disertai jaringan di dalam area gusi. Mencegah perkembangan plak dan melapisi gigi sebagai pelindung dan mencegah korosi. Sedangkan Vitamin C terkait dengan memperkuat gigi berfungsi mengurangi peradangan sehingga menyebabkan nafas menjadi segar lebih lama serta membunuh bakteri yang berada di mulut.

Semoga bermanfaat !