Bagi pemilik kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes misalnya, mungkin sudah mulai khawatir apakah boleh berpuasa dan apakah mampu menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan secara maksimal. Ada kabar baik untuk para penderita diabetes mellitus yang ingin menantang diri melakukan ibadah wajib yang sebentar lagi ini.
Penderita diabetes boleh-boleh saja kok kalau ingin berpuasa, tapi tentu saja ada syaratnya. Beberapa hal di bawah ini perlu diperhatikan dan bahkan dilakukan demi keamanan kondisi tubuh selama berpuasa sebulan lamanya.
- Konsultasikanlah harapan Anda ini dengan dokter bahwa Anda ingin berpuasa, ini penting agar ahli medis bisa memberi saran melihat dari kondisi kesehatan.
- Jika perlu dan dokter menyarankan, tempuhlah pemeriksaan laboratorium dan tes penunjang lainnya.
- Penderita diabetes boleh melakukan puasa asalkan tergolong penderita diabetes tipe 2, kondisi fungsi ginjal dan hati sehat, tubuh tidak terlalu kurus dan ada cadangan lemak dalam tubuh, tak pernah mengalami gangguan pembuluh darah otak serius, melakukan petunjuk diet yang baik dan seimbang, rajin minum obat, serta tak ada kelainan hormonal yang berhubungan dengan regulasi glukosa.
- Penderita diabetes tidak beraktivitas berat dan tidak mengalami gejala hipoglikemia; dan pastikan juga banyak berolahraga.
Sementara itu, ada beberapa penderita diabetes yang tak dianjurkan untuk berpuasa. Berikut ini adalah hal-hal yang pada akhirnya tak mendukung seseorang dengan penyakit diabetes tak boleh melakukan ibadah puasa:
- Penderita diabetes mellitus yang sedang hamil
- Penderita diabetes tipe 1
- Penderita diabetes yang penggunaan suntik insulinnya sehari bisa lebih dari dua kali
- Penderita diabetes yang pengendalian kadar glukosa darahnya kurang bagus atau berlebihan
- Penderita diabetes yang sudah berusia lanjut
- Penderita diabetes yang juga memiliki kondisi infeksi, sedang diare atau bahkan demam
- Penderita diabetes yang memiliki kondisi gagal ginjal, penyakit stroke, dan komplikasi penyakit jantung yang kurang stabil
- Penderita diabetes yang tinggal sendiri
Para penderita diabetes yang boleh dan benar-benar memenuhi syarat puasa, ada 1500 kalori yang perlu dipenuhi secara total untuk sahur, waktunya buka puasa, serta makan usai shalat tarawih. Namun untuk lebih detil dan amannya, konsultasilah dengan dokter terpercaya sebelum memutuskan berpuasa kalau tak ingin kondisi gula darah makin serius.