Lidah yang merupakan indera perasa memiliki warna merah muda dengan lapisan putih tipis di bagian atasnya. Apabila lidah berwarna kuning yang merupakan satu diantara jenis jenis penyakit gigi dan mulut, maka ini bisa terjadi karena beberapa sebab dan bisa bersifat sebentar sampai jangka panjang dan membutuhkan penanganan medis. Dalam ulasan kali ini, kami akan memberikan beberapa penyebab umum dan bagaimana cara mengatasinya secara alami.
Penyebab Lidah Kuning
Lidah yang berubah warna menjadi kuning bisa terjadi karena berbagai hal mulai dari kebiasaan buruk atau pola makan yang kurang baik seperti berikut ini.
- Tidak Menjaga Kebersihan Gigi
Salah satu penyebab paling umum dari lidah berwarna kuning adalah karena sel kulit mati dan juga bakteri yang bertumpuk diantara bintil lidah atau dikenal dengan istilah papila. Kebersihan gigi dan mulut yang buruk menjadi penyebab dari lidah kuning ini dan bisa diatasi dengan menyikat area lidah dengan lembut, minum air putih dan berkumur.
- Merokok
Aktivitas buruk yang bisa menyebabkan lidah kuning adalah merokok. Kandungan kimia dalam rokok seperti nikotin dan tar menjadi penyebab warna lidah yang tadinya berwarna merah jadi berubah kuning dan juga beberapa penyakit akibat merokok tersebut.
- Jaundice
Jaundice atau sakit kuning adalah penyakit yang terjadi karena masalah pada organ hati dimana bilirubin tidak bisa dikeluarkan dari urin dan tinja dengan baik sehingga menimbulkan gejala penyakit kuning. Hal ini menyebabkan sel darah merah rusak dan bilirubin tersebut bercampur dengan darah dan akhirnya tubuh serta bagian putih mata berubah menjadi kuning. Tidak hanya bagian putih mata dan kulit saja yang berubah menjadi kuning, namun lidah penderita juga akan berubah menjadi kuning karena sudah tercampur dengan bilirubin.
- Lidah Geografis
Lidah geografis merupakan kelainan dari struktur lidah dimana papila tidak menutupi permukaan lidah dengan merata. Hal ini menyebabkan warna merah pada lidah tidak terlihat merata seperti timbul semburat berwarna putih dan juga kuning yang juga sering diikuti dengan rasa sakit.
- Infeksi Saluran Kencing
Lidah yang berwarna kuning juga bisa dijadikan pertanda gejala awal infeksi saluran kencing. Sementara untuk lapisan kuning pada lidah di bagian depan menjadi pertanda dari infeksi saluran pernafasan bagian atas. Untuk itu, infeksi saluran kencing harus diatasi dengan cara menggunakan antibiotik untuk infeksi saluran kemih.
- Black Hairy Tongue
Black hairy tounge atau lidah berbulu hitam merupakan kondisi yang tidak membahayakan dimana terjadi bengkak dan pembesaran pada papila. Hal ini menyebabkan akumulasi skuamosa epitel dan juga proliferasi kromogenik atau penghasil warna pada lidah diserang oleh mikroorganisme yang membuat warna lidah berubah warna menjadi hitam atau kuning. Black hairy tounge juga bisa terjadi karena menurunnya produksi air liur, radioterapi, pemakaian obat anti mikroba, bertumbuhnya jamur atau bakteri di mulut atau pemakaian obat kumur.
- Mulut Kering
Are mulut yang kering dimana produksi air liur menurun akan menyebabkan bakteri dan sisa makanan yang ada di area mulut susah dibersihkan. Ini mengakibatkan kerusakan gigi seperti sakit gigi, erosi gigi dan warna lidah berubah menjadi kuning karena bakteri yang tertinggal tersebut. Mulut kering ini bisa terjadi karena sindrom sjogren, radiasi, diabetes dan juga kemoterapi.
- Mengkonsumsi Beberapa Jenis Obat-obatan
Lapisan lidah yang berwarna kuning juga bisa terjadi karena penggunaan beberapa jenis obat. Komposisi bahan kimia dari obat oral akan berdampak pada berubahnya warna lidah menjadi kuning. Obat yang bercampur dengan air liur ini, nantinya akan membentuk bismut sulfida yang merupakan komponen utama penyebab warna lidah berubah menjadi kuning.
- Post Nasal Drainase
Produksi mukosa, pada keadaan normal akan terjadi pada saluran hidung, saluran napas, perut, tenggorokan dan juga usus yang berfungsi untuk mencegah terjadinya infeksi. Namun, saat lendir ini di produksi terlalu berlebihan, maka akan disalurkan menuju bagian belakang hidung menuju tenggorokan atau dikenal dengan drainase postnasal. Fungsi lendir yang berguna untuk menyingkirkan berbagai bakteri ini, apabila terlalu berlebihan akan menyebabkan lendir ini menumpuk kemudian menjadi tempat bakteri berkembang biak dan akhirnya timbul lapisan warna kuning tebal di area lidah.
Berubahnya warna lidah juga bisa terjadi karena tubuh yang mengalami dehidrasi. Uji klinis memperlihatkan jika lidah akan berubah menjadi kuning saat tubuh mengalami dehidrasi pada tingkatan sedang dan beberapa gejala yang ditimbulkan diantaranya adalah urine yang berwarna gelap, mukosa mulut menjadi kering, berat badan menurun drastis, rasa haus dan sebagainya dan cara mencegah dehidrasi terbaik adalah dengan minum air putih cukup setiap hari.
Cara Mengatasi secara Alami
Untuk mengatasi lapisan lidah berwarna kuning, bisa dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan alami aman untuk membunuh berbagai bakteri dan kuman penyebab lidah berwarna kuning tersebut, diantaranya adalah seperti penjelasan berikut ini.
- Sikat Lidah Dengan Sikat Gigi
Menghilangkan lidah berwarna kuning bisa dilakukan dengan mudah yakni menggunakan sikat gigi untuk menghilangkan sel kulit mati yang tertempel padalidah, menghilangkan bakteri dan juga membersihkan kotoran yang ada di sel bintil bintil lidah. Untuk menyikat lidah ini, bisa dilakukan dengan menambahkan pasta gigi ataupun tidak, namun hindari menggosok lidah terlalu keras karena bisa menyebabkan lidah iritasi.
- Baking Soda
Baking soda sangat baik digunakan untuk membersihkan area lidah dan menghilangkan residu yang menjadi penyebab lidah kuning sekaligus menjaga kadar pH dalam mulut dengan cara menetralisir asam. Dari sebuah studi juga membuktikan jika baking soda atau sodium bikarbonat mempunyai sifat menghambat substansial streptococcus mutan pada air liur dan juga plak.
Baking soda ini akan bekerja dengan cara menurunkan jumlah bakteri dalam mulut sehingga warna kuning pada lidah bisa dihilangkan. Cara menggunakannya, campur 1 sendok teh baking soda dengan sedikit perasan lemon hingga membentuk adonan seperti pasta lalu oleskan di sikat gigi dan gosok lidah serta mulut secara merata dan kumur sampai bersih.
- Minyak Kelapa
Minyak kelapa menjadi bahan alami berikutnya yang sangat baik dalam membunuh bakteri di area mulut sekaligus menghilangkan lidah berwarna kuning. Minyak kelapa akan menghisap kotoran serta racun yang tertinggal di dalam mulut sekaligus menjaga kesehatan mulut dengan menyeluruh. Minyak kelapa juga sudah terbukti efektif sangat baik digunakan sebagai obat kumur karena juga dapat menghilangkan bau mulut serta mengurangi mikroorganisme yang menjadi penyebab lidah berwarna kuning tersebut. Ini juga baik digunakan sebagai cara menghilangkan bau jengkol di mulut dengan cepat.
- Masukkan 1 sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut lalu gunakan untuk berkumur selama 10 sampai 20 menit.
- Buang minyak kelapa tersebut dan lanjutkan dengan berkumur air hangat lalu sikat gigi seperti biasa.
- Garam
Garam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena memiliki sifat anti bakteri alami. Berkumur memakai air garam ini sangat baik untuk menghilangkan bakteri dan sisa kotoran pada lidah yang menyebabkan warna lidah menjadi kuning. Selain itu, tekstur garam yang kasar sangat baik untuk mengikis lapisan kuning pada area lidah anda.
Hindari menggunakan garam meja yang memiliki tekstur halus karena kandungan mineral dan elemen sehat penting dalam garam sudah hilang. Sesudah berkumur dengan air garam, anda bisa melanjutkan dengan menyikat gigi serta lidah dengan sikat gigi yang juga sudah diberi sedikit garam agar hasilnya lebih efektif.
- Lidah Buaya
Dalam khasiat lidah buaya untuk kulit ternyata juga mengandung banyak manfaat untuk mengatasi berbagai masalah lain karena mengandung sifat anti bakteri, anti jamur serta anti inflamasi yang sangat berguna untuk menyembuhkan infeksi, luka bakar dan iritasi pada kulit. Lidah buaya juga mengandung enzim penting untuk mengangkat sel kulit mati dan meregenerasi jaringan kulit.
Untuk menghilangkan lapisan kuning pada lidah, ambil 1 sendok makan jus atau gel lidah buaya dan oleskan pada area mulut sebanyak 1 sampai 2 kali sehari hingga lapisan kuning pada lidah tersebut hilang.
- Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat anti jamur sehingga bisa digunakan untuk mengobati lidah kuning secara alami. Kandungan senyawa allicin dalam bawang putih akan mengobati infeksi jamur pada mulut seperti menyembuhkan sariawan, menghambat bakteri berlebihan di area mulut yang menyebabkan timbul lapisan kuning pada lidah dan sebagainya. Anda bisa mengunyah 1 siung bawang putih setiap hari atau dapat mengkonsumsi suplemen bawang putih organik namun jangan berlebihan sebab efek samping bawang putih juga bisa berbahaya untuk tubuh.
- Minyak Oregano
Selain bisa dikonsumsi untuk menyembuhkan fimosis, dalam minyak oregano yang mengandung sifat antiviral, anti bakteri, anti parasit, anti jamur, antioksidan dan juga anti inflamasi yang berguna sebagai antibiotik alami sehingga lidah kuning ini bisa diatasi. Dari sebuah penelitian membuktikan jika minyak oregano mempunyai aktivitas anti jamur yang sangat kuat pada kandida dan menjadi obat alternatif terbaik untuk sariawan dan mengatasi penyebab utama dari lidah kuning.
- Konsumsi Probiotik
Ketidakseimbangan bakteri sehat dalam usus tidak hanya bisa menyebabkan sariawan pada mulut, namun juga menyebabkan timbulnya lapisan kuning pada lidah, gangguan pencernaan pada lambung, asam lambung dan berbagai masalah perut lain. Mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt akan menyeimbangkan bakteri baik dalam usus sehingga berbagai masalah di area mulut bisa diatasi dengan baik.
Dari beberapa penelitian juga membuktikan jika probiotik sangat baik untuk menjaga kesehatan mulut serta menghambat adhesi mikroba yang merugikan. Bakteri dalam probiotik akan berpengaruh pada mikrobiota oral dan juga respon imun sehingga radang di area lidah bisa dicegah sekaligus menghambat bertumbuhnya bakteri di lidah yang menjadi penyebab lidah berwarna kuning.
Demikian informasi yang bisa kami berikan mengenai penyebab lidah berwarna kuning dan cara mengatasinya menggunakan beberapa bahan alami. Pastikan anda selalu menjaga kebersihan area mulut dan menjauhi beberapa kebiasaan buruk seperti merokok, mengkonsumsi obat terlalu berlebihan dan juga menghindari minuman seperti kopi dan teh agar kesehatan lidah bisa terjaga.