Gusi termasuk bagian terpenting bagi kesehatan gigi dan mulut kita. Gusi merupakan jaringan lunak yang melapisi dan mengelilingi bagian pangkal gigi. Kondisi kesehatan gusi dapat mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut kita pada umumnya. Menjaga kebersihan gusi dapat membantu Anda dalam menghindari risiko terjadinya penyakit gusi maupun penyakit yang terkait dengan kesehatan gigi dan mulut.
Dengan menjaga kebersihan gusi, Anda juga ikut menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda, sehingga Anda dapat memperoleh manfaat menjaga kesehatan gigi dan mulut seperti mencegah terjadinya gingivitis. Berikut dijelaskan beberapa cara membersihkan gusi Anda.
1. Menggunakan Obat Kumur Terapeutik
Obat kumur terapeutik merupakan jenis obat kumur yang bersifat terapeutik, yaitu sifat yang berperan dalam proses pencucian mulut, mengurangi terjadinya plak, karies gigi, radang gusi dan lain – lain. Obat kumur terapeutik juga dapat berperan dalam mengurangi perkembangan pembentukan karang gigi.
Selain itu, dengan menggunakan obat kumur, Anda dapat membersihkan dan menghilangkan sisa – sisa makanan yang terdapat pada gusi Anda dan juga daerah di sekitar gigi. Menggunakan obat kumur juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bau mulut busuk yang ampuh.
2. Menggunakan Pasta Gigi yang Mengandung Fluoride
Fluoride merupakan senyawa kimia yang berupa mineral yang mana baik untuk kesehatan gigi dan mulut. Pasta gigi yang mengandung fluoride bagus untuk memperkuat bagian email gigi, yang mana merupakan bagian terluar dari gigi. Menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dapat mencegah terjadinya kerapuhan gigi yang dapat berujung pada terjadinya pembusukan gigi.
Pembusukan gigi dapat mempengaruhi kondisi kesehatan gusi serta gigi berlubang, bila gigi Anda berlubang dan mengalami gusi bengkak, ada baiknya Anda mencoba salah satu cara mengobati gigi berlubang dan gusi bengkak yaitu dengan menggunakan garam. Oleh karena itu, Anda dapat menjaga kebersihan gigi serta gusi Anda dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
3. Rajin Menggosok Gigi
Sudah tidak usah diragukan lagi, bila Anda ingin menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda, maka hal yang paling pertama serta paling mudah dilakukan adalah dengan rajin menggosok gigi. Dengan menggosok gigi Anda juga dapat membersihkan gusi Anda. Anda hanya perlu menambah area yang akan dibersihkan yaitu gusi Anda. Menggosok gusi perlu dilakukan secara perlahan dan lembut, sehingga gusi Anda tidak terluka.
Tidak hanya itu, menggosok gigi perlu dilakukan secara rutin dan pada waktu yang tepat. Sebaiknya Anda menggosok gigi sebanyak dua kali sehari dan pada saat hendak tidur serta setelah sarapan pagi. Dengan rajin menggosok gigi, Anda dapat menjaga kebersihan gusi Anda. Menggosok gigi juga merupakan salah satu cara mencegah radang gusi.
4. Menggunakan Benang Gigi
Benang gigi pada umumnya dianggap sebagai pembersih kotoran yang terdapat di sela-sela gigi, namun benang gigi juga bermanfaat dalam membersihkan gusi. Seperti yang kita ketahui, gusi meliputi bagian akar gigi, sehingga bila Anda membersihkan kotoran yang terdapat pada sela-sela gigi yang berdekatan dengan gusi, Anda juga ikut membersihkann gusi dari kotoran tersebut. [AdSense-B]
Oleh karena itu, ada baiknya Anda membersihkan gigi dan gusi Anda secara rutin dengan menggunakan benang gigi. Sebaiknya Anda membersihkan gigi dan gusi dengan menggunakan benang gigi sebanyak sekali sehari. Selain membersihkan gigi dan gusi, menggunakan benang gigi setelah makan merupakan salah satu cara mencegah bau mulut.
5. Menggunakan Baking Soda
Baking soda atau yang dikenal juga sebagai natrium bikarbonat merupakan senyawa yang terdiri dari natrium, hidrogen, karbon dan oksigen. Baking soda bersifat basa, sehingga baik untuk kesehatan mulut dalam menjaga tingkat keasaman dalam mulut. Dengan terjaganya tingkat keasaman pada mulut, bakteri – bakteri jahat yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut dapat ditekan perkembangannya.
Selain itu, baking soda juga memiliki khasiat seperti pemutih, penghilang plak serta memiliki sifat anti karies. Tentunya khasiat-khasiat yang dimiliki baking soda ini bagus dalam membersihkan gusi dan gigi. Penggunaan baking soda juga berkhasiat dalam mengatasi mulut kering dan pahit.
Demikianlah penjelasan mengenai 5 cara membersihkan gusi yang mudah dilakukan serta berkhasiat dalam menjaga kesehatan gusi Anda, yang mana juga berguna dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Semoga dengan penjelasan tersebut, Anda dapat menjaga kebersihan gusi Anda, sehingga Anda terbebas dari penyakit yang berkaitan dengan kesehatan gigi dan mulut.