Ketika anda mandi pada pagi hari, lantas pergi ke sekolah dengan jalan kaki. Anda merasakan tubuh anda mengeluarkan banyak keringat. Bukan apa – apa, hanya saja anda khawatir jika bau tubuh anda menjadi menyengat. Sebab keringat yang banyak akan membuat badan anda bau ‘kecut’. Hal ini menurunkan kepercayaan diri anda.
Padahal jarak rumah sampai sekolah anda tidak terlalu jauh. Namun kenapa bisa sampai keringatan banyak sekali ? Hal ini bisa terjadi karena keringat yang di produksi dalam tubuh anda mengalami kelainan. Yakni kelebihan jumlah produksi keringat. Biasanya juga banyak terjadi karena adanya sumbatan di saluran keringat.
( Baca juga :keringat berlebih )
Dalam bahasa medis, ada penyebutan khusus gejala biang keringat ini. Di sebut dengan miliaria. Masalah biang keringat ini bisa terjadi pada bayi dan anak – anak. Beberapa kasus, orang dewasa juga bisa terjangkiti masalah biang keringat. Beberapa spot banyak di temukan biang keringat antara lain pada daerah dahi, leher, dan bagian – bagian tubuh lain yang kerap tertutup oleh kain atau sering tertekan posisinya.
( Baca : penyebab biang keringat di punggung )
Biasanya, orang – orang yang terkena masalah biang keringat akan mengalami munculnya bintik – bintik merah pada bagian kulit mereka. Kemudian terasa gatal, terutama saat sedang berkeringat. Beberapa muncul gelembung – gelembung, yang di dalamnya terdapat cairan.
Banyak alasan yang menyebabkan seseorang terkena biang keringat. Misal karena udara yang panas dan lembap. Lantas, mengenakan pakaian yang terlalu tebal (untuk cuaca panas). Jika anda suka pakaian ketat, juga bisa terkena. Kemudian banyak melakukan aktivitas tubuh.
Apakah tidak ada cara untuk mengatasinya ? Tentu saja ada cara – cara agar kita bisa mencegah munculnya biang keringat. Seperti apa sajakah ?
1. Mandi dua sampai tiga kali sehari
Cara yang paling mudah dan handal dalam mengatasi biang keringat adalah dengan mandi teratur. Cukup mandi sehari dua kali sampai tiga kali. Ini bisa membantu atasi biang keringat. Ketika anda mandi, maka keringat – keringat yang ada dalam tubuh anda di bersihkan dengan sabun. Lantas, anda juga tidak berkeringat selama beberapa waktu setelah mandi. Waspadai juga bahaya mandi saat masih berkeringat.
2. Basuh dengan handuk saat berkeringat
Biasanya, orang – orang yang banyak keringatnya akan mandi dengan intesitas lebih sering. Jika tidak memungkinkan mandi, ia akan membasuh badannya dengan handuk. Pertama, anda gunakan handuk lembut yang sedikit basah untuk mengelap keringat tersebut. Lantas di lap dengan handuk kering agar permukaan kulit anda juga menjadi kering. Cara ini cukup ampuh untuk atasi keringat. Namun jika dilap dengan handuk, kemudian tetap mandi. Karena ada akibat jarang mandi.
3. Gunakan bedak tabur
Anda juga bisa mengaplikasikan bedak ketika ada keringatnya. Misal dengan mengenakan bedak tabur atau bedak kocok. Kegunaan bedak ini bisa efektiv untuk mengatasi keringat yang banyak. Selain itu, biasanya bedak seperti ini juga cenderung lebih wangi. Jadi enak di tubuh.
4. Mengenakan pakaian menyerap keringat
Jika memang anda adalah orang yang mudah gerah, tidak tahan panas, dan mengeluarkan banyak keringat, maka usahakan untuk berpenampilan yang sesuai dengan kondisi tubuh. Misal dengan mengenakan pakaian yang tidak panas. Bahannya menyerap keringat. Hal ini akan membantu diri anda untuk tampil tetap baik meskipun keringat sedang banyak.
5. Usahakan untuk kulit tetap kondisi dingin
Cara handal selanjutnya adalah menjaga agar permukaan kulit anda tetap dingin. Hal ini akan membuat tubuh anda tidak melakukan produksi keringat. Misal dengan menjadikan tubuh tetap terasa sejuk. Dengan membawa membawa kipas, atau duduk di bawah kipas angin. Jika ruangan anda ber AC, hal ini juga lebih aman.