Bagi beberapa wanita, salah satu bagian tubuh yang sering dirawat dan dijaga adalah kuku. Kuku merupakan bagian dari tubuh manusia yang terletak dan tumbuh di ujung jari. Kuku ini terbentuk dari sebuah sel lembut yang mati kemudian mengeras dan kemudian terbentuk dan tumbuh mulai dari ujung jari. Kuku sendiri berfungsi sebagai pelindung ujung jari. Secara normal, pertumbuhan kuku khususnya pada kuku jari tangan adalah sekitar 0,5 sampai 1,5 mm setiap minggunya. Namun ada juga cara menumbuhkan kuku dengan cepat yang bisa kita lakukan. Beberapa cara menumbuhkan kuku dengan cepat yang sudah terbukti antara lain adalah :
- Mengkonsumsi makanan bervitamin
Salah satu cara menumbuhkan kuku dengan cepat adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan bervitamin. Seperti vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, dan Vitamin D. semua vitamin tersebut selain bisa menumbuhkan kuku dengan cepat berfungsi juga untuk membuat kuku anda menjadi lebih kuat dan tidak rapuh. - Merawat kuku dengan baik
Hal lain yang bisa menjadi cara untuk membuat kuku tumbuh dengan cepat adalah dengan merawat nya dengan baik dan mengetahui cara menjaga kesehatan kuku. Cara yang bisa kita lakukan untuk merawat kuku dengan baik tersebut salah satunya dengan cara rajin membersihkan kuku dan melembapkannya secara teratur. - Menggunakan bawang putih
Hal lain yang biasanya digunakan untuk cara menumbuhkan kuku dengan cepat adalah dengan menggunakan bawang putih. Caranya yaitu dengan menggosokan satu siung bawang putih pada kuku selama kurang lebih 30 menit. Hal ini bisa dilakukan sambil menggosokan irisan jeuk nipis untuk menghilangkan bau bawang. - Membuat jari aktif bergerak
banyak menggerakan jari bisa menjadi kegiatan yang baik karena bisa mendorong aliran darah ke kuku. Kegiatan yang bisa dicoba seperti mengetik dan bermain gitar. - Mengkonsumsi makanan berprotein dan berserat tinggi
Dalam beberapa kasus diet ketat justru bisa membuat kuku tumbuh lebih lambat. Oleh sebab itu mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang yang banyak mengandung serat dan protein bisa menjadi salah satu cara menumbuhkan kuku dengan cepat - Hindari produk yang kasar terhadap kuku
Pertumbuhan kuku ini akan terhambat bila kita menggunakan produk – produk yang tidak ramah terhadap kuku. Penggunaan bahan kimia seperti pada cat kuku ataupun pada sabun cuci juga bisa membuat pertumbuhan kuku melambat. - Pindah ke iklim yang lebih hangat
Orang yang tinggal di tempat dengan iklim tropis biasa nya memiliki pertumbuhan kuku yang lebih cepat dibanding dengan mereka yang tinggal di iklim lebih dingin.
Beberapa cara lain yang bisa dicoba untuk membuat kuku tumbuh lebih cepat diataranya adalah :
- Jangan pernah menggigit kuku. Untuk yang memiliki kebiasaan ini, ada banyak cara menghilangkan kebiasaan menggigit kuku
- Jangan pernah menggaruk sesuatu menggunakan kuku
- Gunakan vitamin E bagi kuku
- Rendam menggunakan minyak zaitun
- Gunakan pengeras kuku
- Gunakan sarung tangan saat anda mencuci guna menghindari kuku dari bahan kimia berbahaya
Diagnosa penyakit melalui kuku
Selain sebagai pelindung ujung jari, banyak juga yang menggunakan kuku sebagai indikator untuk mendiagnosa sebuah penyakit. Banyak yang bisa diketahui dari kuku ini. Beberapa kondisi pada kuku yang biasa dipakai untuk mendiagnosa penyakit antara lain adalah :
- Sebagian ujung kuku berwarna merah muda atau coklat dan kulit ari berwarna putih bisa menandakan tanda – tanda penyakit ginjal
- Muncul garis merah membujur pada kuku menandakan pendarahan pada pembuluh kapiler
- Muncul bintik – bintik pada kuku secara tak beraturan menandakan adanya penyakit kulit
- Muncul warna kebiruan pada pangkal kuku menandakan ada masalah dengan sirkulasi darah.
- Ketika kuku mulai berwarna kuning dan pertumbuhannya tidak seperti biasa hal itu menandakan adanya pembengkakan pembuluh darah tangan dan juga gangguan pada saluran pernafasan
- Ujung kuku menjadi membulat dan mengeras bisa jadi menandakan rendahnya kadar oksigen, gangguan kardiovaskular, gangguan hati, dan juga peradangan pada usus
- Kondisi dimana kuku melengkung dan lengkungannya keluar dari jari kuku atau biasa disebut dengan koilonikia menandakan orang tersebut memiliki penyakit lupus, anemia, gangguan jantung, dan kekurangan zat besi.
- Kondisi kuku terry. Yaitu kondisi dimana ujung kuku menjadi gelap biasanya terjadi pada orang yang sudah berada di usia lanjut. Hal ini menandakan orang tersebut mungkin memiliki penyakit diabetes, gangguan jantung dan juga gangguan organ liver
- Onycholysis merupakan kondisi dimana kuku lepas dari ujung jari. Ini merupakan kondisi yang menyakitkan. hal ini bisa dipicu oleh berbagai hal seperti trauma ataupun kecelakaan.
Itulah beberapa dari kondisi pada kuku yang bisa dijadikan bantuan untuk mendiagnosa sebuah penyakit ataupun masalah pada tubuh. Untuk lebih memastikan tentang kondisi tersebut memang disarankan untuk melakukan pengecekan lebih lanjut ke dokter