17 Cara Mengatasi Shin Splints Paling Ampuh

Shin splints ialah sindrom medial tibial stress yaitu adalah cedera yang dialami oleh kalangan pelari, penari, dan seseorang yang menambah intensitas olahraga yang melebihi biasanya. Tekanan yang berlebihan kepada jaringan ikat pada shin atau tulang kering merupakan penyebab shin splints. Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi shin splint mulai dari tradisional hingga pengobatan medis dan terapi. Fraktur stres […]