Asam Amino : Jenis – Manfaat – Sumber Makanan – Efek Kekurangan dan Kelebihan

Sejalan dengan peningkatan pengetahuan masyarakat tentang pentingnya kesehatan, gaya hidup sehat yang didominasi oleh konsumsi makanan tinggi protein, belakangan berkembang menjadi sebuah trend. Protein sendiri adalah molekul utama yang berperan sebagai penyusun struktur serta fungsi kehidupan. Sel-sel dalam tubuh kita dapat meregenerasi diri, jika kebutuhan protein terpenuhi. Di dalam tubuh sendiri, protein akan dipecah menjadi […]

Lysine : Pengertian – Manfaat – Efek Kekurangan dan Kelebihan – Sumber Makanan

Jenis asam amino termasuk cukup banyak dan salah satu yang tak boleh terlewat adalah lysine atau lisina yang berperan sebagai pembentuk protein pada pelarut air yang punya sifat basa, termasuk histidin juga. Bicara tentang asam amino esensial, lysine adalah yang juga penting untuk dipenuhi di dalam tubuh kita karena esensial di sini artinya memang kesehatan […]