Diet kerap dilakukan dengan berbagai tujuan, entah itu karena ingin menurunkan berat badan, menjaga agar berat badan stabil, atau karena ingin menjaga kesehatan. Namun seringkali, diet yang sudah diupayakan sama sekali tak ada hasilnya atau hasilnya tak sememuaskan yang kita harapkan. Jika melakukannya sembarangan, tak heran kalau gagal atau tak puas, maka kenali apa kesalahan […]
