Benarkah Minum Susu Akan Mencegah Osteoporosis?

Kebiasaan minum susu memang hanya dimaklumi untuk bayi dan anak-anak saja. Ketika sudah remaja atau dewasa maka banyak orang mulai meninggalkan susu. Ada banyak alasan untuk tidak minum susu seperti menambah berat badan dan tidak menyukai rasa atau aroma susu. Padahal sekarang banyak sekali jenis susu yang memang dirancang untuk remaja dan orang dewasa. Tapi […]

5 Ciri Ciri Osteoporosis Pada Pria dan Wanita

Osteoporosis merupakan suatu kondisi ketika kepadatan tulang mulai berkurang. Kondisi tersebut membuat tulang rawan mengalami pengeroposan dan juga retak. Osteoporosis sangat rentan dialami oleh orang-orang yang telah memasuki usia lanjut karena pada usia lanjut tulang akan mengalami penurunan tingkat kepadatannya. Bahkan banyak orang yang mengatakan bahwa osteoporosis merupakan salah satu gangguan kesehatan yang identik dengan […]