Protein memiliki peranan penting bagi tubuh kita. Terpenuhinya kebutuhan protein pastinya akan menunjang kesehatan tubuh sehingga menjadikannya lebih fit dan bugar. Karena pengaruhnya yang cukup besar tersebut. Beberapa fungsi protein bagi tubuh di antaranya meningkatkan kekebalan tubuh, menghasilkan tenaga, mengurangi depresi, dan lain sebagainya. Maka, perlu bagi kita untuk mengkonsumsi makanan kaya protein sesuai dengan […]
HaloSehat