Gejala darah rendah adalah tanda yang merujuk seseorang mengalami tekanan rendah. Dalam ilmu kesehatan tekanan darah rendah sering disebut dengan hipotensi. Orang yang mengalami tekanan rendah biasanya tensi darah berada di bawah 90 mmHg. Orang tersebut akan merasakan pusing, gemetar, keringat dingin, bahkan ketika kondisi tubuhnya lemah, orang tersebut akan pingsan. Kebanyakan orang akan mengabaikan hal ini dan menganggapnya sebagai hal yang biasa. Padahal darah rendah ketika tidak mendapatkan penanganan dengan segera akan berakibat fatal. Anda disarankan untuk mengetahui khasiat wortel untuk darah rendah untuk mengatasinya serta cara mengatasi darah rendah..
Ternyata khasiat wortel bagi darah rendah sangat terbukti ampuh. Wortel merupakan jenis sayuran yang mengandung nutrisi dan gizi yang sangat tinggi dan termasuk dalam makanan penambah darah. Kandungan yang ada dalam wortel adalah vitamin A, B6, K, dan kalium yang akan membantu dalam proses produksi sel darah merah. Nah, artikel berikut akan membahas tentang 7 khasiat wortel bagi darah rendah, anda pilih khasiat nomor berapa? Agar khasiat wortel cepat anda rasakan, anda disarankan untuk mengonsumsi rutin setiap hari. Berikut adalah ulasannya.
- Kaya Kandungan Vitamin A
Khasiat wortel untuk darah rendah yang pertama adalah kaya dengan kandungan vitamin A. Vitamin A ditengarai untuk menjaga kesehatan mata. Dalam wortel mengandung setidaknya 835 mg vitamin A. Dengan kandungan tersebut anda sudah mencukupi asupan vitamin A yang dibutuhkan oleh tubuh anda sebesar 93 persen. selain itu, ternyata vitamin A juga sangat baik untuk pembentukan sel darah merah. Darah membutuhkan vitamin A sebagai nutrisi untuk memproduksi sel darah merah. Disarankan untuk anda yang menderita tekanan darah rendah mengonsumsi wortel agar anda dapat merasakan khasiatnya secara langsung tanpa efek samping. Anda juga harus mengetahui pantangan makanan untuk penderita anemia.
- Karoten yang Tinggi
Khasiat wortel bagi darah rendah selanjutnya adalah kandungan karoten yang tinggi. Kandungan ini, berdasarkan penelitian menunjukkan untuk menurunkan resiko kanker, seperti kanker paru-paru, prostat, kolon, dan payudara. Di samping itu, ternyata karoten juga berfungsi untuk membantu meningkatkan tekanan darah rendah.
- Kandungan Senyawa Organuik Bernutrisi
Khasiat wortel bagi darah rendah selanjutnya dalah adanya kandungan senyawa organik bernutrisi tinggi. Kandungan ini ternyata dapat menangkal penyakit jantung. Senyawa organik tersebut adalah karotenoid yang juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan darah rendah. Wortel juga masuk dalam makanan untuk penderita anemia aplastik.
- Mengikat Lemak
Khasiat wortel untuk darah rendah selanjutnya adalah mengikat lemak dalam darah. Seperti kita ketahui bahwa ketika seseorang menderita darah rendah, maka produksi sel darah merah terhambat oleh lemak yang bersarang dalam darah. Wortel akan membantu menumpas lemak yang ada di dalam darah tersebut sehingga darah kembali dapat memproduksi sel darah merah dengan normal. Selain itu anda disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan penambah darah.
- Mengatur Pigmen yang Lebih Baik
Khasiat wortel untuk darah rendah selanjutnya adalah mengatur pigmen yang lebih baik. Khasiat ini akan dapat anda rasakan ketika anda mengonsumsi wortel secara rutin. Pada dasarnya pigmen yang diatur oleh nutrisi wortel ini akan memperbaiki kulit anda. disamping itu juga akan membantu dalam produksi sel darah merah.
- Antioksidan
Khasiat wortel bagi darah rendah selanjutnya adalah untuk antioksidan. Kandungan ini akan menangkal radikal bebas yang bersarang dalam darah. Radikal bebeas tersebut yang menghambat produksi darah merah sehingga anda kekurangan darah. Dengan mengonsumsi wortel secara rutin perlahan tekanan darah anda akan kembali normal.
- Serat yang Tinggi
Khasiat wortel bagi darah rendah yang terakhir adalah kandungan serat yang tinggi. Kandungan tersebut akan mengatasi sembelit yang anda alami. Selain itu, ternyata serat juga sangat dibutuhkan dalam proses produksi sel darah merah.
Demikianlah khasiat wortel untuk darah rendah yang anda dapatkan dengan mengonsumsi wortel secara rutin setiap hari. sehingga anda akan berktivitas dengan normal. Selain itu anda juga disarankan untuk mengonsumsi vitamin penambah darah.