Flek coklat atau bercak darah umumnya akan berlangsung selama 1 sampai 2 hari yang muncul sebelum haid. Keluar flek sebelum haid sebenarnya merupakan hal yang wajar dan tidak berbahaya. Akan tetapi, anda para wanita juga harus memastikan jika darah tersebut memang benar keluar dari vagina dan bukan berasal dari saluran urine atau anus. Apabila yang anda alami adalah nyeri serta kram saat bercak atau flek tersebut muncul, maka ini menjadi pertanda jika anda sedang memasuki masa premenstrual syndrome atau PMS dan berbagai penyakit pada sistem peredaran darah lainnya.
Penyebab Flek Sebelum Haid
Timbul atau keluar flek sebelum haid memang menjadi hal yang normal terjadi, namun juga bisa menjadi pertanda hal lainnya seperti yang akan kami ulas berikut ini.
- Stres dan kelelahan: Stres dan kelelahan bisa memberi perintah pada otak untuk tidak memulai siklus haid yang membuat vagina akan mengeluarkan flek sebelum haid.
- Periode tertunda: Periode tertunda atau parsial juga bisa menyebabkan keluar flek sebelum haid. Parsial adalah masa menstruasi yang terjadi karena tidak adanya kehamilan dalam rahim sehingga rahim mengeluarkan lapisan permukaan rahim selama proses haid tersebut. Lapisan tersebut terdiri dari darah kotor, jaringan nutrisi dan juga lapisan endometrium. Lapisan tersebut nantinya akan tertinggal dan akan keluar di haid berikutnya sehingga memerlukan vitamin penambah darah untuk menjaga kondisi tubuh.
- Kehamilan: Flek coklat juga bisa dijadikan tanda awal kehamilan yakni berusia 7 hingga 10 hari. Flek ini umumnya terjadi karena janin menempel pada dinding rahim untuk tumbuh dan berikutnya akan terjadi pembuahan.
- Perimenopause: Perimenopause merupakan usia transisi menuju menopause yang biasanya terjadi pada usia sekitar 40 tahun sehingga keluar flek sebelum haid. Hal ini terjadi karena tubuh bertransisi menuju menopause yakni tidak mengalami ovulasi dan haid yang bisa diatasi dengan mengkonsumsi banyak makanan penambah darah.
- Efek samping alat kontrasepsi: Ini bisa terjadi antara 2 hingga 3 bulan pertama sesudah mengkonsumsi pil kontrasepsi. Pil, KB dan juga alat kontrasepsi yang bisa menimbulkan flek adalah IUD atau KB spiral yang harus diwaspadai.
Apabila dilihat secara keseluruhan keluar flek sebelum haid sebenarnya bukan hal yang berbahaya untuk tubuh. Akan tetapi tetap periksakan diri anda ke dokter apabila bercak terus terjadi tanpa henti dan juga disertai gejala lainnya seperti gatal, perih dan juga pendarahan pada saat berhubungan seksual sebab ini bisa menandakan flek tersebut awal dari sebuah penyakit seperti radang panggul atau sindrom ovarium polikistik.
Bahaya Flek Sebelum Haid
Meskipun flek yang muncul sebelum haid tidak berbahaya, namun keluar flek sebelum haid juga bisa terjadi karena gejala penyakit berbahaya sehingga harus segera diperiksakan ke dokter.
- Pendarahan abnormal: Pendarahan abnormal yang terjadi selama haid dan terjadi lebih dari 3 hari atau lebih yang bisa menyebabkan anemia.
- Pendarahan atau flek tidak biasa: Pendarahan vagina abnormal atau flek coklat sesudah menopause yang biasanya terjadi sesudah berhubungan seksual.
- Flek disertai gejala lain: Flek yang disertai dengan gejala seperti nyeri atau pendarahan sesudah berhubungan intim, sakit perut di bagian bawah, haid yang terlalu lama, sensasi nyeri saat buang air kecil dan nyeri panggul atau cairan keputihan yang berbau.
Pencegahan Flek Sebelum Haid
Untuk mencegah keluar flek sebelum haid, maka ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko keluar flek coklat tersebut seperti beberapa cara berikut ini.
- Hindari stres berlebihan
- Mengkonsumsi buah buahan penambah darah
- Jaga berat badan dengan baik
- Ganti alat kontrasepsi atau pilih pil KB yang memang direkomendasikan dokter
- Lakukan pemeriksaan pap smear secara teratur.
Selain langkah pencegahan keluar flek sebelum haid, anda juga bisa mencatat setiap flek tersebut keluar sebelum haid seperti apakah flek muncul setiap bulan secara rutin atau hanya sesekali saja. Perhatikan juga beberapa gejala lainnya yang terjadi bersamaan dengan flek sebab semua ini bisa membantu dokter dalam mendiagnosis keadaan tubuh anda sekaligus mengkonsumsi sayuran penambah darah untuk mencegah dampak anemia dan berbagai masalah lain yang berbahaya .