Sepertinya sudah bukan hal baru lagi ketika kita mengeluhkan kondisi mata minus, maka orang lain akan menganjurkan supaya menggunakan wortel sebagai solusi alami yang bermanfaat. Wortel adalah salah satu sumber makanan yang mengandung vitamin A dalam bentuk beta karoten. Seperti kita ketahui bersama, vitamin A baik dalam memberikan perlindungan maksimal bagi mata.
Kita pun pasti sudah cukup sering mendengar atau mengetahui bahwa akibat kekurangan vitamin A dapat berdampak pada kesehatan mata. Pada beberapa negara berkembang, kurangnya asupan vitamin A-lah yang menjadi faktor penyebab kebutaan. Begitu pentingnya vitamin A bagi tubuh setiap manusia karena memberikan perlindungan bagi kornea mata sekaligus menyembuhkan berbagai jenis penyakit mata. Tapi pada kasus rabun jauh, berapa lama menyembuhkan mata minus dengan wortel saja?
Masa Penyembuhan Mata Minus dengan Wortel
Perlu diketahui lebih dulu bahwa wortel memang mampu mendukung penyembuhan untuk kasus mata minus, namun tetap ada beberapa faktor yang bisa mempercepat atau justru memperlambat proses penyembuhan. Berikut adalah sejumlah faktor yang berpengaruh terhadap cepat tidaknya penyembuhan mata minus menggunakan wortel.
- Tingkat minus pada mata, semakin tinggi tentu akan semakin lama untuk turun dan sembuh.
- Usia, karena semakin tua usia penderita bisa semakin lama untuk sembuh walau tergolong rutin mengonsumsi wortel.
- Metabolisme tubuh, di mana metabolisme tubuh pun berhubungan erat dengan usia penderita mata minus. Metabolisme tubuh akan makin melemah seiring pertambahan usia sehingga tak cukup cepat dalam proses penyembuhan mata minus.
- Niat dan motivasi, karena ketika niat dan motivasi penderita mata minus tinggi dalam menggunakan wortel sebagai pengobatan, maka tidak akan mudah bosan selama prosesnya.
- Jumlah asupan wortel setiap hari, karena ada beberapa pengalaman penderita mata minus tinggi yang mampu menurunkan minus hanya dalam waktu 1 minggu dengan mengonsumsi 1 kg wortel setiap harinya. Konsumsi yang dilakukan dapat memakan wortel atau menikmati wortel dalam bentuk minuman jus.
Cara Mengkonsumsi Wortel untuk Menyembuhkan Mata Minus
Menyembuhkan mata minus dengan mengandalkan sayuran seperti wortel bukanlah suatu mitos karena pada dasarnya ini adalah fakta sebab wortel dengan kandungan beta karoten dan vitamin A-nya akan mendukung peningkatan penglihatan. Itulah mengapa wortel termasuk di dalam makanan yang baik untuk mata minus meski memang masih ada pro dan kontra tentang kemampuan wortel dalam membantu orang-orang bermata minus agar sembuh.
- Makan Wortel
Wortel yang sebaiknya dikonsumsi agar khasiatnya bisa tetap sempurna didapatkan adalah wortel mentah. Hanya saja, pastikan untuk mengupasnya lebih dulu, bersihkan secara menyeluruh sebelum akhirnya bisa Anda makan. Jadikan camilan sehat setiap hari karena wortel mentah yang dijadikan snack bisa menjadi cara mengobati mata minus secara alami paling berguna.
- Minum Jus Kombinasi Wortel dan Jagung Muda
Cara lainnya dalam mengolah wortel agar menjadi obat mata minus alami adalah dengan membuat jus wortel. Kali ini, jus wortel yang bisa dikonsumsi adalah kombinasi bersama jagung muda yang akan menambah manfaat bagi mata pengonsumsinya.
- Sediakan wortel segar sebanyak 300 gram, berikut juga pipil jagung muda sebanyak 50 gram, beserta beberapa potong es batu.
- Gunakan juicer untuk mengambil sari wortel sambil merebus jagung muda tadi.
- Jagung yang sudah direbus bisa dimasukkan ke blender yang kemudian disusul dengan menambahkan sari wortel.
- Blender hingga teksturnya lembut dan minumlah jus dengan es batu bila Anda ingin menambah kesegaran.
- Minum Jus Kombinasi Wortel dan Pepaya
Manfaat vitamin A untuk mata sangat besar, jadi jangan lewatkan bahan andalan alami berupa wortel yang dicampur dengan pepaya untuk ramuan penyembuh mata minus Anda.
- Sediakan lebih dulu wortel segar sebanyak 300 gram berikut pepaya matang 100 gram.
- Gunakan juicer untuk memperoleh sari wortel seperti pada tips sebelumnya.
- Pepaya bisa Anda potong-potong lebih dulu dan potongannya bisa dimasukkan ke dalam blender.
- Susul dengan memasukkan sari wortel ke dalam blender, blenderlah hingga tekstur lembut.
- Anda bisa meminumnya langsung bila sudah jadi atau juga tak masalah kalau ingin menambahkan es serut supaya lebih seru.
- Minum Jus Wortel Tanpa Campuran
Bila tak ingin mencampurkan jus wortel dengan jagung muda maupun pepaya, Anda bisa juga cukup menyiapkan 300 gram wortel segar untuk diambil sarinya dengan juicer. Tambahkan sedikit gula agar menjadi lebih manis, lalu jus wortel siap diminum. Bila ingin meminumnya dingin-dingin, cukup tambahkan es batu secukupnya.
Jadi, berapa lama menyembuhkan mata minus dengan wortel dapat ditentukan oleh berbagai faktor. Alangkah baiknya kalau Anda bisa melakukan perawatan mata minus menggunakan wortel setiap hari secara rutin supaya hasil maksimal. Sebelum memulai perawatan, periksakan lebih dulu ke dokter tingkat minus mata Anda dan setelah sekitar 1 bulan mengonsumsi wortel, cobalah periksakan mata kembali untuk melihat apakah minus mata sudah ada penurunan.