18 Cara Menghilangkan Perut Kembung Karena Maag Kambuh Paling Jitu

1831

Perut terasa kembung dapat menjadi salah satu gejala dari penyakit maag yang biasanya disertai pula dengan kondisi mual dan muntah. Jika hal ini terjadi pada Anda, jangan terburu panik dulu karena sejumlah cara menghilangkan perut kembung karena maag dapat disimak berikut ini supaya Anda bisa memraktekkan dan membuktikan sendiri efektivitasnya.

  1. Minum Teh Jahe

Sediakanlah secangkir air dan jahe 1 inci berikut madu yang bisa diandalkan sebagai pemanis tambahan. Rebuslah jahe ke bersama secangkir air tadi dan tunggu sekitar 5 menit sebelum Anda saring dan menambahkan madu. Minumlah ketika sudah hangat; sehari 3 kali adalah lebih baik. Terlepas dari harus mewaspadai efek samping jahe, rempah ini sangat aman bagi para penderita penyakit maag.

  1. Minum Air Lemon

Ada yang meyakini dan sudah membuktikan bahwa lemon adalah buah berkandungan vitamin C tinggi yang sanggup menyembuhkan penyakit maag. Bagi Anda yang cocok dengan buah ini, silakan menyediakan sesendok teh jus lemon yang kemudian dicampurkan ke dalam segelas air hangat. Konsumsilah setiap hari (khususnya setiap pagi sekali) dengan menambahkan madu secukupnya.

  1. Makan Pisang

Untuk menghilangkan perut kembuh yang disebabkan oleh penyakit maag, cobalah rutin mengonsumsi buah pisang 1-2 buah saja setiap harinya. Kaya akan kandungan kalium serta serat, pisang adalah buah yang baik dalam mengatasi serta mencegah perut kembung.

  1. Minum Jus Aloe Vera

Sebagai penghilang alami perut kembung yang disebabkan oleh maag, cobalah untuk mengonsumsi setiap hari 2 kali akan ¼ hingga ½ cangkir jus aloe vera atau lidah buaya. Karena mengandung anti-inflamasi, tentunya efek inilah yang akan menghilangkan kembung serta iritasi di perut.

  1. Mengonsumsi Yogurt

Yogurt tawar atau plain yogurt secangkir saja sewaktu perut kembung karena maag dapat coba dikonsumsi hingga kembung hilang. Cukup konsumsi 1 cangkir sehari karena yogurt akan meningkatkan bakteri baik untuk melawan bakteri buruk di dalam tubuh. Yogurt sebagai probiotik alami akan mengatasi gangguan pencernaan pada lambung sekalipun.

  1. Menggunakan Minyak Peppermint

Bila Anda dapat dengan mudah memperoleh minyak peppermint, campurkanlah 4 tetes minyak ini bersama dengan 2 sendok teh minyak zaitun atau minyak kelapa yang kemudian bisa dijadikan obat oles. Oles pada perut yang kembung sehari cukup sekali untuk merilekskan otot-otot usus serta menjadikan rasa kembung cepat hilang.

  1. Minum Cuka Apel

Sama halnya dengan lemon, tak semua orang dapat cocok dengan cuka apel dengan rasa asam ini. Ada beberapa orang yang sudah membuktikan bahwa cuka apel pun baik untuk penderita maag, jadi tak ada salahnya mencoba mengonsumsi campuran sesendok makan cuka apel dalam segelas air hangat. Minumlah selagi hangat sehari sekali dengan menambah madu sebagai pemanis alami.

  1. Minum Air Baking Soda

Banyak yang meyakini bahwa baking soda mampu membantu menyembuhkan penyakit maag meski memang harus tetap mewaspadai bahaya baking soda karena berefek samping bila digunakan berlebih. Sediakanlah segelas air hangat dan sesendok teh baking soda, campurkan dan kemudian konsumsilah sehari sekali sampai kembung hilang.

  1. Minum Teh Kamomil

Teh kamomil bukan sekadar cara mengatasi stres dan menghilangkan ketegangan pada tubuh. Meminum teh ini sehari 3 kali dapat menangani gangguan pencernaan, bahkan semacam gangguan pada lambung. Cukup masukkan sesendok teh daun kamomil kering ke dalam secangkir air panas yang kemudian Anda seduh selama 10 menit dan saringlah. Tambahkan madu bila ingin dan konsumsilah selagi hangat.

  1. Minum Teh Peppermint

Teh peppermint pun dapat Anda andalkan ketika hendak menghilangkan perut kembung karena penyakit maag. Masukkanlah daun peppermint kering 1 sendok teh ke dalam secangkir air panas dan tunggulah terseduh sempurna sebanyak 5 menit. Sebelum menikmatinya, tambahkan madu dan teh pun bisa dikonsumsi sehari 3 kali sampai perut lega.

Cara Lainnya Menghilangkan Perut Kembung Karena Sakit Maag

Ada beberapa cara lainnya yang bisa Anda lakukan demi menghilangkan rasa kembung pada perut akibat maag, yaitu antara lain:

  • Minum air kunyit. Serimpang kunyit bisa Anda iris dan parut yang kemudian bisa diseduh dengan air hangat. Peras dan air perasan itulah yang bisa Anda minum sehari 2 kali.
  • Menggunakan kacang kedelai. Ambil secukupnya kacang kedelai, sangrailah dan tambah dengan air panas. Campur larutan tersebut dan minumlah dalam kondisi hangat sehari 3 kali.
  • Menggunakan biji pepaya. Sediakan secukupnya biji buah pepaya dan jemur sampai mengering. Biji pepaya kering kemudian Anda tumbuk halus; lanjutkan dengan menambahkan air panas, seduhlah dan konsumsilah teratur.
  • Menghindari makanan/minuman mengandung kafein.
  • Menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.
  • Makan teratur.
  • Makan dengan porsi yang cukup.
  • Minum banyak air putih, khususnya air hangat.

Itulah sejumlah cara menghilangkan perut kembung karena maag kambuh paling jitu wajib Anda coba di rumah karena terlampau mudah. Selamat membuktikan efektivitas cara-cara tersebut dan bila kondisi berlanjut, segera hubungi dokter.