Gula Darah Turun Drastis Gejala dan Cara Mengatasinya

√ Verified Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info

Menurunnya gula darah dalam tubuh secara drastis bisa berakibat buruk terhadap tubuh. Sebaliknya jika kelebihan juga akan menjadi masalah bagi tubuh, ancaman diabetes bisa menghantui setiap waktu. Anda juga harus mengetahui jenis-jenis diabetes. Penurunan kadar gula secara drastis bisa berakibat seseorang mengalami koma.

Tubuh umumnya mempertahankan kadar gula  dalam takaran 700-110 mg/dL. Selain gejala koma, gejala lain yang memungkinkan bagi seseorang yang mengalami penurunan gula darah dalam tubuh bisa mengancam sistem organ tubuh mengalami kelainan fungsi. Khususnya otak, sebab otak merupakan organ tubuh yang paling peka terhadap dampak adanya kadar gula dalam tubuh. Sebab di dalamnya mengandung glukosa. Glukosa ini menjadi salah satu sumber energi yang dibutuhkan otak.

Jika kadar gula dalam tubuh mengalami penurunan maka otak akan secara otomatis meresponnya  melalui sistem saraf, dan merangsang hati untuk melepaskan kadar gula guna menjaga kestabilan kandungan kadar gula dalam tubuh. Sehingga otak tidak akan mengalami gangguan fungsi. Sebab jika sampai hal ini terjadi dampaknya akan santa menakutkan. Ada juga harus mengetahui bahaya akibat gula darah rendah.

Ada beberapa hal yang menyebabkan kandungan gula dalam tubuh bisa mengalami penurunan. Untuk itu dalam artikel ini akan disampaikan beberapa gejala-gejala yang ditimbulkan akibat menurunnya kadar gula dalam tubuh

  1. Cepat Lelah

Gejala ini yang sering dialami oleh mereka mengalami kadar gula penurunan drastis.  Sebab akan mengurangi energi yang terdapat dalam tubuh. Kandungan gula salah satunya bisa menjadi amunisi dalam mempertahankan kebugaran tubuh.

  1. Sering Pusing

Selain mudah lelah, gejala lain yang muncul akibat gula darah turun secara drastias adalah sering pusing. Hal ini disebabkan kandungan glukosa yang dibutuhkan oleh otak tidak terpenuhi sehingga mengakibatkan kerja otak mengalami gangguan. Anda juga disrankan untuk mengetahui kenapa kepala sering pusing.

  1. Wajah Terlihat Pucat

Gejala lain sebagai penanda seseorang yang mengalami penurunan gula darah adalah wajah terlihat pucat. Sebab efek gangguan yang menyerang tubuh. Maka tubuh secara otomatis mengalami penurunan tenaga dalam mengolah dan menggerakkan organ tubuh. Efek pucat ini bisa muncul karena organ tubuh sudah memasuki pada taraf lelah.

  1. Bibir Merasa Kesemutan

Efek kesemutan yang terjadi di bibir bisa menandakan bahwa seseorang kandungan gula darah di dalam tubuhnya mengalami penurunan. Sebab  hal ini berakibat menyeluruh, ketika nutrisi otak mengalami kekurangan. Maka akan berakibat pada gangguan organ lainnya. Salah satu tandanya adalah bibir mengalami kesemutan.

  1. Sering Gemetar

Tubuh gemetar juga menjadi penanda dimana seseorang mengalami penurunan gula darah di dalam tubuhnya. Di mana sistem tubuh mengalami gangguan. Sehingga tidak bisa bekerja secara maksimal.

  1. Berkeringat

Selain sering gemetar dampak lain yang disebabkan adanya penurunan gula darah dalam tubuh adalah tubuh berkeringat. Hal ini menandakan bahwa tubuh dalam sistem kerja yang tidak normal. Terlebih ketika seseorang tidak dalam aktivitas yang aktif dan tubuh mengeluarkan keringat. Perlu diwaspadai  bahwa kandungan gula darah di dalamnya bisa mengalami penurunan. Sebab tubuh bekerja tidak dalam porsinya, sehingga menimbulkan pemaksaan.

  1. Sering Merasa lapar

Efek lapar ini serupa gerak saraf sebagai penanda akan gejala yang timbul di dalam tubuh. Sebab dengan lapar, seseorang akan makan, dan dalam makanan itu dimungkinkan mengandung kadar gula. Sehingga akan memenuhi kadar gula yang dibutuhkan oleh tubuh..

  1. Jantung Sering Berdebar

Gejala ini disebabkan karena adanya penurunan kerja dalam tubuh. Khususnya dibagian otak, seba kerja otak mengalami penurunan akibat kandungan glukosa tidak memenuhi kebutuhan otak. Efek berdebar di dalam jantung ini yang kemudian akan membahayakan sebab bisa membuat seseorang mengalami koma. Selai itu Anda juga disarankan mengetahui penyebab jantung berdebar-debar lainnya.

  1. Mudah Marah

Penurunan kandungan gula dalam darah bisa berakibat meningkatnya tensi dalam tubuh. Sehingga berdampak pada mudah marahnya seseorang.

  1. Membuat seseorang sulit berkonsentrasi.

Kondisi sulit berkonsentrasi ini diakibatkan karena adanya penurunan daya kerja otak. Sebab glukosa yang ditimbulkan oleh gula dalam darah tidak mampu memenuhi kebutuhan otak dalam mengolah kinerjanya. Sebab glukosa merupakan nutrisi penting dalam memenuhi kinerja otak.

Dibalik gejala-gejala yang muncul akibat menurunnya gula darah tersebut. Tentu ada pula cara mengatasinya. Berikut juga akan saya paparkan beberapa cara mengatasi gula darah menurun secara drastis.

  1. Makan Sesuai dengan Aktivitas yang Kita Lakukan. 

Kebiasaan ini bertujuan untuk menjaga agar kandungan gula dalam darah bisa stabil. Artinya sesuai kebutuhan yang diperlukan tubuh.

  1. Batasi Konsumsi Minuman Keras atau Hindari

Hal ini dikarenakan alkohol dapat mengganggu tubuh dalam melepaskan glukosa. Selain itu, kandungan alkohol juga berdampak buruh terhadap kesehatan organ tubuh.

  1. Pantau Kadar Gula Secara Berkala 

Memantau kadar gula dalam tubuh ini bertujuan untuk mengetahui dan menyesuaikan kandungan gula yang terdapat di dalamnya. Sehingga bisa dikendalikan dengan baik.

  1. Kenali Gejala-gejala yang muncul. 

Cara selanjutnya adalah dengan mengenali gejala-gejala yang dapat menurunnya kadar gula dalam tubuh. Hal ini yang kemudian bisa membuat diri lebih antisipastif dalam menghalau gula darah turun drastis.

 

 

 

 

 

fbWhatsappTwitterLinkedIn