3 Olahan Belimbing untuk Darah Tinggi, Alami Berkhasiat

Darah tinggi atau hipertensi (HTN) atau hipertensi arteri adalah suatu kondisi medis kronis dimana tekanan darah di arteri meningkat. Sebagaimana kita ketahui, jantung harus bekerja keras untuk mengedarkan darah melalui pembuluh darah. Perubaha patologis dan fisiologis dalam darah dan jantung merupakan indikator tekanan darah meningkat.

Bahaya darah tinggi jarang menunjukkan gejala spesifik. Orang dengan tekanan darah tinggi akan mengalami sakit kepala pada bagian belakang kepala, terutama pada pagi hari. Beberapa orang malah justru mengalami vertigo, dan titinus. Titinus dapat dikenali dengan telinga yang berdengung atau berdesis di dalam telinga. Selain itu juga akan mengalami gangguan penglihatan. Lebih parahnya lagi, penderita hipertensi akan pingsan.

Darah tinggi erat kaitannya dengan pikiran atau tingkat stress seseorang. Disarankan untuk anda mengetahui cara menghindari stres agar tekanan darah anda normal. Selain itu, jika anda menderita darah tinggi tidak perlu cemas dan gelisah pada penyakit yang anda derita. Itu malah memperburuk tekanan darah anda dan akan meningkat. Cukup dengan anda mencari belimbing.

Buah belimbing memiliki khasiat ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Belimbing mengandung vitamin, mineral, serat, dan beragam antioksidan yang berguna bagi penderita darah tinggi. Namun, bagi anda yang memiliki masalah dengan kesehatan ginjal, lebih baik jangan mengkonsumsi buah belimbing. Karena hal itu akan memperburuk penyakit anda.

Nah, anda pasti sudah terbesit bagaimana rasanya makan belimbing, pasti masam sekali. Anda tidak usah khawatir, kami akan memberikan tips 3 olahan belimbing untuk darah tinggi, alami berkhasiat tinggi bagi anda. Sehingga anda tidak akan merasa canggung untuk makan belimbing sekaligus mengobati penyakit anda. Namun, anda juga harus tetap memperhatikan makanan penyebab darah tinggi naik dengan cepat. Berikut resep 3 olahan belimbing untuk darah tinggi yang dapat anda kreasikan di rumah.

  1. Jus Belimbing Jeruk Manis

Bahan-bahan yang perlu anda siapkan adalah :

  • Buah belimbing matang 500 gram
  • Jeruk manis 1 buah
  • Gula pasir 2 sdm
  • Air matang 500 ml
  • Es batu secukupnya

Setelah itu, ikutilah langkah-langkah pembuatannya berikut ini:

  • Cuci buang belimbing dengan air matang, kupas sudut rusuknya, potong-potong dan buang biji buah belimbing.
  • Kupas jeruk manis, kemudian peras untuk mengambil sari dan buang bijinya.
  • Masukan potongan bah belimbing dan perasan jeruk nipis ke dalam blender.
  • Tambahkan gula pasir dan air matang secukupnya, kemudian blender hingga halus.
  • Tuang jus ke dalam gelas dan tambahkan es batu secukupnya.
  1. Jus Belimbing Apel

Bahan-bahan yang wajib anda siapkan adalah:

  • Buah belimbing matang 200 gram
  • Seledri 1 tangkai
  • Jus apel 250 ml
  • Gula pasir 1 sdm
  • Air jeruk lemon ½ sdm
  • Es batu secukupnya

Cara pengolahannya adalah sebagai berikut:

  • Cuci bersih belimbing, kupas sudut rusuknya dan potong-potong
  • Cuci bersih seledri dan potong juga
  • Masukan potongan belimbing, seledri, jus apel, gula pasir, air jeruk ke blender
  • Blender hingga semua bahan tersebut halus
  • Tuang jus ke gelas dan tambahkan es sesuai kebutuhan.
  1. Jus Belimbing Semangka

Bahan-bahan yang perlu anda dapatkan adalah sebagai berikut:

  • Buah belimbing matang 100 gram
  • Potongan buang semangka merah 100 gram
  • Es batu

Setelah bahan itu anda dapatkan kemudian ikuti langkah berikut:

  • Cuci bersih berlimbing, kupas sudut rusuknya lalu potong
  • Blender potongan belimbing dan semangka hingga halus
  • Taung hasil blender ke gelas dan tambahkan es sesuai kebutuhan.

Demikian tips 3 olahan belimbing untuk darah tinggi, alami berkhasiat tinggi untuk anda. Selain itu, disarankan untuk anda yang mengalami kesehatan ginjal untuk mencari obat darah tinggi alami lainnya selain belimbing.

, , ,
Oleh :
Kategori : Darah Tinggi