Sindrom nefrotik bisa dikatakan sebagai gejala penyakit ginjal yang berbahaya di kemudian hari. Dikarenakan sindrom nefortik membuat ginjal tidak dapat menyaring dengan baik antara protein yang dibutuhkan dan yang harus dibuang oleh tubuh.
Hal ini menyebabkan penurunan kadar albumin pada tubuh. bila terus berlanjut, tubuh bisa mengalami komplikasi, tidak hanya penyakit ginjal. Tapi bisa jadi mengarah ke risiko batu ginjal, pembengkakan di area ginjal, penyakit jantung dan lain-lain.
Gejala sindrom nenfrotik dapat dilihat dari kondisi fisik yang menunjukkan ciri-ciri penyakit ginjal seperti bengkak di area pergelangan kaki dan tangan. Kenapa mengarah ke penyakit ginjal? gejala sindrom nefrotik berupa kebocoran ginjal yang membuat protein ikut terbuang dengan urin di mana ini merupakan tanda awal anda memiliki masalah di ginjal. Bila tidak segera ditangani penyebab sindrom nefrotik ini bisa mengarah ke penyakit ginjal kronis.
Makan makanan sehat diperlukan untuk mencegah terjadinya sindrom nefrotik di tubuh kita. Di samping itu, ketika tubuh sudah mengarah pada sindrom nefrotik, maka anda perlu segera melakukan diet sehat yang meliputi:
1. Menghindari Makanan yang Mengandung Garam
Makanan yang baik untuk sindrom nefrotik ialah makanan yang mengandung sedikit garam. Diet garam perlu dilakukan dan jangan mengonsumsi lebih dari 1 gram protein per hati. Hindari konsumsi garam berlebihan selama masa perawatan.
Di samping itu hindari juga makanna yang mengandung garam tinggi seperti saus tomat, kecep, dressing salad, hingga snack yang mengandung MSG tinggi. Ketika berbelanja, bacalah terlebih dahulu kandungan makanan yang ada dalam label kemasan makanan, supaya anda bisa dengan baik menghindari penyebab sindrom nefrotik.
2. Makanan Berlemak
Makanan yang baik untuk sindrom nefrotik berikutnya ialah makanan yang rendah lemak. Makanan berlemak beresiko meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Saran untuk menghindari makanan berlemak ini bertujuan supaya anda terhindar dari risiko komplikais sindrom nefrotik yang berupa hipertensi dan hiperlipidemia, Yakni kondisi di mana lemak meningkat dalam darah yang berpotensi untuk terjadinya pembekuan darah di dalam tubuh atau sebaliknya terjadi pendarahan hebat ketika kecelakaan. Menjauhkan diri dari makanan berlemak juga merupakan cara mencegah fibromyalgia pada tubuh anda.
3. Putih Telur
Makanan yang baik untuk sindrom nefrotik berikutnya ialah putih telur. Bahan makanan ini mudah dijumpai di kehidupan sehari-hari sehingga anda pasti bisa menjaga kondisi anda dengan telaten. Alasan kenapa putih telur baik untuk penderita sindrom nefrotik karena putih telur mengandung protein yang tinggi, mengandung albumin, dan juga kolesterol yang rendah sehingga dapat membantu tubuh memenuhi kebutuhan proteinnya meski anda sedang dalam masa perawatan. Cara memasaknya anda cukup merebusnya saja, lalu dikonsumsi dengan nasi, bisa juga ditambahkan ke makanan yang lain.[AdSense-B]
4. Ikan
Ikan yang baik untuk sindrom nefrotik ialah segala macam ikan. Semuanya baik untuk dikonsumsi karena mengandung protein yang berlimpah. Dengan demikian protein ikan dapat membantu ginjal bertahan lebih lama. Sekaligus juga dapat memberikan tenaga yng maksimal pada tubuh.
Ikan juga mengandung omega tiga yang baik untuk otak. Cara simpel untuk mengonsumsi ikan adalah dengan cara digoreng atau direbus. Untuk menjaga jumlah proteinnya disarankan agar direbus saja. Ikan yang berkualitas juga bisa menurunkan anda dari risiko operasi batu ginjal.
5. Susu
Susu baik untuk penderita sindrom nefrotik karena susu mengandung protein tinggi yang mampu memenuhi kebutuhan kesehatan ginjal. Dengan susu murni ginjal menjadi lebih berenergi untuk membersihkan limbah yang menumpuk atau datang bersamaan dengan bahan makanan lain.
Cara mengonsumsi susu sangat mudah. Pilih susu segar murni, dalam bentuk bubuk atau cair. Kemudian konsumsi saja dengan cara diminum atau bisa juga ditambahkan ke sereal rendah lemak yang anda sukai.
Mengonsumsi susu yang berkualitas juga dapat menjauhkan anda dari penyakit pada sistem eskresi. Dengan kata lain, mengonsumsi susu yang berkualitas dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan menjauhkan anda dari risiko berbagai macam penyakit dalam, termasuk juga macam-macam penyakit dalam perut. [AdSense-C]
6. Daging Ayam
Makanan yang baik untuk sindrom nefrotik berikutnya ialah daging ayam. Daging ayam juga baik untuk meningkatkan kinerja ginjal supaya dapat bekerja secara maksimal menggantikan kandungan protein yang terbuang bersama urin. kandungn protein dalam daging ayam akan mendukung kinerja ginjal tersebut.
Cara sederhana untuk mendapakan manfaat baik dari mengonsumsi daging ayam adalah dengan merebusnya. Hindari membakar ayam atau menggorengnya karena akan meningkatkan kadar kolesterol pada daging ayam. Bagian daging ayam yang paling baik untuk dikonsumsi ialah bagian dada bukan paha. Bagian paha justru mengandung banyak lemak.
7. Buah-buahan dan Sayuran
Lengkapi makanan yang baik untuk sindrom nefrotik dengan buah dan sayuran. Pilih buah dan sayuran yang mengandung banyak protein sehingga ginjal memperoleh pengganti protein dan vitamin yang dibutuhkan untuk bekerja maksimal setiap hari.
Untuk mengonsumsi buah dan sayur agar tetap sehat, anda bisa mengonsumsi buah dan sayur secara langsung tanpa ditambah dengan bumbu lainnya. Bisa juga dengan dibuat sebagai salad. Konsumsilah buah yang mengandung banyak vitamin untuk mendukung kebutuhan vitamin dalam tubuh. Buah yang baik untuk sakit batu ginjal juga baik untuk sindrom nefrotik, misalnya apel, lemon, dan lain-lain.
Demikian pemaparan tentang makanan yang baik untuk sindrom nefrotik pada tubuh. Diet yang baik adalah diet yang tetap menjaga kesehatan tubuh.