Penyakit sariawan meski terlihat sepele namun dapat menurunkan berat badan secara drastis. Guna mengatasi Anda dapat konsumsi jus yang bagus untuk sariawan
Penyebab Sariawan
- kurangnya asupan vitamin C
- kurang serat sayuran
- tubuh dalam kondisi kurang sehat
- kekurangan zat besi
- tubuh sedang stress
- akibat tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut
- malas mengganti sikat gigi yang sudah rusak
- sering mengkonsumsi makanan panas dan berminyak
- kurang minum air putih
Jenis – Jenis Sariawan
Jenis sariawan yang tidak banyak orang tahu ini dibagi menjadi dua jenis :
- Oral Thrush atau Moniliasis
Yakni sariawan yang disebabkan karena jamur candida albicans akibat kurang memperhatikan kebersihat gigi dan mulut. Dimana jamur ini biasa menyerang lidah yang selanjutnya menjadi sariawan
- Stomatitis Herpetic
Adalah sariawan yang disebabkan oleh virus herpes simpleks dengan lokasi penyerangan di bagian pangkal lidah atau belakang tenggorokan. Sariawan jenis ini bila terlalu lama dibiarkan dan tak kunjung mendapat penanganan dapat mengakibatkan terjadinya radang tenggorokan
Masalah sariawan ini tidak bisa dianggap sebelah mata begitu saja. Gejala sariawan pada anak dengan efek rasa perih dan ngilu yang diciptakan dapat membuat malas untuk berbicara, tersenyum, tertawa, malas berpikir, mudah stress hingga tanpa terasa berat badan berkurang pesat karena malas untuk ngemil apalagi makan besar.
Jus Untuk Sariawan
Bagi Anda yang hendak melakukan cara mencegah radang gusi juga mencari obat herbal sariawan, Anda bisa mencoba 10 jus yang bagus untuk sariawan :
- Jus Tomat
Buah tomat terkenal akan kandungan vitamin A dan C yang sangat bagus untuk melengkapi kebutuhan vitamin dalam tubuh juga membantu memulihkan luka sariawan secara lebih cepat.
Selain itu kandungan likopen yang tinggi pada buah tomat memiliki peran mencegah kanker dan sebagai anti oksidan alami penangkal serangan bakteri asing termasuk bakteri penyebab sariawan.
Cara konsumsi :
untuk pengobatan sariawan Anda bisa langsung menempelkan potongan buah tomat ke luka sariawan atau dengan membuat jus tomat murni tanpa tambahan gula. Namun bila ingin terasa lebih segar, Anda bisa menambahkan es batu dan gula atau madu sebagai pemanis tambahan. [AdSense-B]
- Jus semangka
Buah semangka yang rendah kalori tiap gramnya mengandung air, serat, likopen dan kalium. Kandungan likopen pada buah semangka sebagai anti radikal bebas yang lebih unggul daripada vitamin E dan vitamin C.
Mengkonsumsi semangka beserta kulit dagingnya yang berwarna hijau muda, dapat membantu menyembuhkan luka sariawan secara cepat tanpa rasa pedih dan ngilu. Bahkan selain sariawan, konsumsi semangka juga dapat membantu memulihkan hipertensi, infeksi kandung kemih serta anemia.
Cara konsumsi :
Bila Anda merasa bosan atau susah mengkonsumsi buah pisang beserta kulit buah dalamnya karena sakit sariawan, Anda bisa menyiasatinya dengan menjadikan bahan dasar jus buah semangka.
- Jus Alpukat dan madu
Buah alpukat terkenal akan manfaatnya untuk perawatan kulit dan kecantikan wajah. Namun bila buah alpukat dijadikan jus dan ditambahkan madu, dapat memberikan manfaat baru yakni sebagai obat anti peradangan gusi dan mulut juga obat sariawan.
Cara konsumsi :
- Siapkan satu buah alpukat dan 2 sdm madu.
- Cuci dan belah buah alpukat lantas ambil daging buahnya.
- Selanjutnya masukkan ke dalam wadah blender bersama dengan es batu dan 2sdm madu.
- Jus buah alpukat sudah siap dinikmati sebagai obat sariawan. Untuk percepatan proses penyembuhan, jus alpukat bisa dikonsumsi 3 x sehari
- Jus Mentimun
Tingginya kandungan mineral, zat besi, kalsium dan vitamin C pada mentimun, dapat dijadikan sebagai obat alami penyembuh sariawan. Meski aman dikonsumsi dan menghadirkan banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan, mentimun tidak dapat dikonsumsi secara berlebih bagi penderita tekanan darah rendah sebab dapat membuat tekanan darah semakin bertambah rendah. [AdSense-A]
Cara konsumsi jus mentimun sebagai obat sariawan :
Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung sebagai lalapan mentah dan sambal. Dengan rutin mengkonsumsi 3xsehari selama 3 hari berturut – turut dijamin bakteri penyebab sariawan akan langsung kabur.
Selain dimakan mentah, mentimun juga dapat disajikan dalam bentuk jus. Anda cukup memblender 2 buah mentimun dengan membuang biji dan kulitnya terlebih dahulu. Setelah itu tambahkan es batu tanpa tambahan gula sebagai pelengkap rasa. Untuk mendapatkan hasil yang sempurna sebagai obat sariawan sebaiknya dikonsumsi 1x sehari sebelum beranjak tidur malam.
- Jus lemon dan wortel
Kandungan vitamin C pada buah lemon lebih tinggi dibanding buah jeruk ataupun jeruk nipis. Karena tingginya kandungan ini, perasan 1 buah lemon sudah memenuhi 88% kebutuhan harian per 100 gram. Bahkan asam sitrat yang terkandung di sari buah lemon bisa mencapai 47 gram per liter. Sedang kandungan gizi wortel kaya akan serat, mineral dan antioksidan. Dan warna oranye wortel berasal dari beta carotene yang nantinya akan berubah menjadi vitamin A ketika di dalam tubuh.
Karena tingginya kandungan vitamin C dan kebutuhan akan anti oksidan untuk melawan bakteri sariawan, jus lemon dan wortel selain bagus untuk kesehatan mata juga bagus untuk imunitas tubuh dan penanganan sariawan dengan cepat.
Cara konsumsi :
- Siapkan 1 buah lemon segar dan 1 buah wortel segar
- Cuci bersih wortel dan buah lemon, lalu buang kulit wortel dan potong – potong
- Remas – remas buah lemon sebelum dibelah menjadi dua untuk diperas
- Karena rasa manis dari wortel, tak perlu menambahkan gula. Atau Anda bisa menambahkan madu untuk mengimbangi rasa asam lemon
- Blender wortel dan perasan lemon dengan es batu untuk rasa segar
- Jus nanas
Nanas merupakan buah yang memiliki tingkat anti oksidan tinggi dan kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium, magnesium, mangan dan pectin. Pectin dalam nanas ini bermanfaat untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperlancar saluran pencernaan, membantu meredakan panas dalam, meredakan batuk, meredakan demam, menyehatkan ginjal serta sebagai anti oksidan dan anti kanker terbaik.
Cara konsumsi :
- Siapkan 1 buah nanas segar
- Kupas bersih kulit buahnya hingga kulit arinya
- Cuci bersih nanas lalu potong – potong
- Selanjutnya blender nanas dengan es batu untuk rasa segar
- Jika dirasa kurang manis atau terlalu asam bisa tambahkan sedikit madu saja
- Jus strawberry, jeruk nipis dan pepaya
Ketiga buah ini terkenal akan kandungan anti oksidan yang sangat bagus memerangi kuman penyebab sariawan di mulut. Kombinasi buah strawberry, jeruk nipis dan pepaya adalah kombinasi dahsyat untuk mengobati masalah panas dalam, gangguan pencernaan, menaikkan imun tubuh dan menurunkan berat badan.
Cara konsumsi :
- Siapkan 6 buah strawberry, 1 gelas pepaya yang sudah dipotong, 1 buah lemon
- Remas dan gulingkan buah lemon sebelum dibelah supaya air perasan keluar lebih banyak
- Campurkan semua bahan di dalam blender bersama es batu dan tambahkan sedikit saja madu untuk perasa
- Jus bayam, jahe, cabai, semangka
Mungkin terdengar aneh kombinasi bahan ini, namun jus campuran ini benar – benar bisa membantu dengan cepat menurunkan berat badan, demam, meredakan batuk, mengatasi masalah sembelit, melancarkan saluran pencernaan dan menyembuhkan sariawan dengan sangat cepat.
Cara konsumsi :
- Siapkan 10 lembar daun bayam
- 1 ruas jahe, haluskan dan ambil air perasannya
- 1 buah cabai merang keriting buang bijinya
- 1 gelas semangka yang sudah dipotong
- Campurkan semua bahan dan blender bersama es batu
- Tambahkan 2 sdm madu untuk pemanis
- Jus kol, brokoli, jeruk nipis, wortel
Ini merupakan kombinasi yang asing dan belum pernah diketahui banyak orang awam namun benar – benar ampuh dalam mengatasi panas dalam, gangguan lambung, melancarkan pencernaan, mengobati sariawan dan luka bibir dengan cepat
Cara konsumsi :
- Siapkan brokoli dan kol setengah mangkok lalu cuci bersih
- Ambil 1 buah wortel, kupas kulitnya, cuci bersih dan potong – potong
- 1 buah jeruk nipis yang sudah diremas terlebih dulu lalu belah dan ambil sarinya
- Campur semua bahan dalam blender dan tambahkan es batu serta 2 sdm madu untuk sensasi rasa segar [AdSense-C]
- Jus wortel, tomat dan jeruk nipis
Jika Anda merasa badan lelah sekali, mudah sakit ataupun mata terasa berat dan lelah, kombinasi ketiga bahan ini sangat dianjurkan untuk penyembuh. Selain itu, jus kombinasi ini juga dapat mengatasi sembelit, gangguan pencernaan, dan menyembuhkan luka sariawan.
Cara konsumsi :
- Siapkan 1 buah tomat, wortel dan jeruk nipis
- Buang kulit wortel, cuci dan potong – potong
- Siapkan perasan air jeruk nipis
- Campur semua bahan, hancurkan di blender bersama es batu dan 2 sdm madu
Itulah tadi ulasan 10 jus yang bagus untuk sariawan bahkan bukan saja menyembuhkan luka sariawan, beberapa kombinasi jus sangat bagus sekali dalam membantu Anda menurunkan berat badan, demam tinggi, mengatasi radang tenggorokan dan panas dalam, menyehatkan ginjal serta anti oksidan dan anti kanker alami.
Selain itu, rasa lezat jus buah bisa membantu Anda dalam cara mengatasi anak tidak mau makan karena sariawan.