Begini Cara Ampuh Mengatasi Pusing dan Mual saat naik Mobil, Tak Perlu Obat ! gimana sih caranya ? sering orang yang ingin berpergian namun takut merasakan pusing atau pun mual. Tentu hal ini bukan merupakan hal yang tabu lagi. Apalagi bagi mereka yang memang jarang naik bus ataupun mobil. Untuk itu perlu mengetaui bagaimana cara mengatasi pusing dan mual saat naik mobil atau pun bus tanpa menggunakan obat.
Obat yang terlalu sering dikonsumsi dapat menyebabkan masalah pada kesehatan ginjal, banyak ditemukan akibat gagal ginjal yang sering ditemui, tak lain tak bukan salah satu diantaranya adalah karena terlalu sering mengosumsi obat-obatan. Hindari obat-obatan saat kamu berpergian dengan melakukan ini saat posisi tubu mu mulai pusing dan mual.
1. Jangan terlalu banyak gerak
Saat tubuh ataupun kepala terlalu banyak gerak tentu akan menyebabkan pusing dan mual. Itu sebabnya ketika hendak berpergian siapkan bantal kepala untuk menjaga agar kepala tidak terlalu banyak bergerak, selain dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala kamu tentu akan merasakan mual dan pusing.
2. Jangan fokus pada satu objek
Taukah kamu ketika kamu berpergian kamu tidak diizinkan untuk terlalu fokus dengan satu objek seperti hp atau buku. Saat kamu terlalu fokus pada hp atau buku akan menyebabkan kepala kamu menjadi pusing dan bisa menjadi penyebab mual setelah makan dengan demikian kamu akan merasa tidak nyaman.
Alternatif agar kamu tidak mual, kamu bisa mencoba untuk mengajak ngobrol dengan teman mu jika ada teman disekitar mu, namun jika tidak kamu dapat melihat-lihat pemandangan di luar kaca. Selain dapat merefresh otak, hal ini dapat pula untuk menghindari mual.
3. Ambil udara segar
Jika mobil mu adalah mobil AC, biasanya kamu akan cepat merasa mual, hal ini disebabkan karena tidak ada sirkulasi udara dalam mobil, sehingga tidak adanya udara yang segar untuk dihirup. Selain merasa pusing dan mual kamu dapat merasakan sesak nafas jika tidak mengonsumsi udara segar dalam jangka waktu yang lama.
4. Hindari udara terlalu panas
Udara panas dapat menyebabkan kamu tidak nyaman, hal ini tentu akan menggangu perasaan mu dan pikiran mu, dimana hal tersebut akan membuat mu merasa pusing, mual dan bahkan bisa sampai menyebakan muntah
5. Hindari udara terlalu dingin
Tidak hanya udara yang terlalu panas, udara yang terlalu dingin pun dapat membuat pusing, mual dan muntah.
6. Tetap tenang
Rileksasi memang dibutuhkan, biasanya seorang yang menggunakan mobil pasti cenderung akan berpergian jauh atau justru malah merencanakan untuk berwisata. Untuk itu jangan sampai dong wisata mu terganggu karena karena perasaan pusing dan mual yang kamu rasakan. Maka dari itu kamu perlu menyusun rencana dengan baik agar tidak mengalami kebingungan di saat dalam perjalanan. Kebingungan saat dalam perjalanan dapat membuat kamu merasa pusing dan akan mengakibatkan mual.
7. Konsumsi jahe
Taukah kamu bahwa manfaat jahe putih untuk kesehatan sangatlah baik, tidak hanya baik untuk kesehatan, bahkan untuk saku berpergian perlu mengonsumsi jahe sebelumnya. Hal ini akan membantu untuk menetralisir lambung sehingga akan mengurangi rasa mual dan muntah saat sedang berpergian.
Itulah beberapa hal yang dapat kamu lakukan saat berpergian jauh dengan mobil, karena kondisi tubuh yang tidak nyaman dan muntah serta pusing tentu akan sangat mengaggu dalam perjalanan dan akan merusak moment bahagia mu bukan ? jadi persiapkan dengan baik ya bepergian mu.