Olahraga merupakan suatu jenis kegiatan fisik yang baik untuk pikiran, tubuh, serta jiwa manusia. Olahraga juga dapat didefinisikan sebagai semua bentuk aktivitas fisik yang berkontribusi terhadap kebugaran fisik, kesejahteraan mental, serta interaksi sosial. Banyak sekali bentuk-bentuk dari olahraga, seperti bermain, rekreasi, senam, maupun gerakan fisik lainnya. Dengan berolahraga secara rutin merupakan suatu langkah antisipasi terhadap […]
