Tidak dipungkiri, bau mulut yang dialami seseorang salah satunya disebabkan oleh bau gigi selain air liur bau dan napas bau. Gigi merupakan bagian yang memiliki peranan penting dalam proses pencernaan dan sering bersinggungan dengan berbagai makanan dan minuman. Sehingga mengetahui Cara Menghilangkan Bau Gigi sangat penting dalam keseharian untuk mendapatkan kepercayaan diri saat berkomunikasi dengan orang lain.
Berikut adalah beberapa cara yang telah penulis rangkum untuk menghilangkan bau gigi yang tak sedap, mari simak ulasannya:
- Rutin menggosok gigi
Dari sejak taman kanak-kanak, kita sudah diarahkan dan diajarkan untuk rutin menggosok gigi. Bahkan pesan ini tidak hanya dsampaikan melalui lembaga pendidikan, namun juga melalui tayangan iklan yang tampil di tv. Hampir setiap hari melihat dan mendengar pesan tersebut. Bagi Anda yang masih malas untuk menggosok gigi dua kali sehari. Coba sekali-kali gosokkan jari Anda pada gigi ketika malam hari, dan cium aroma gigi Anda. Mungkin hal ini dapat mendorong Anda untuk rajin menggosok gigi setidaknya pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Karena aroma yang dihasilkan disebabkan oleh sisa makanan yang menempel pada gigi dan merupakan penyebab gigi bau.
- Menjaga kondisi gigi dan gusi
Kesehatan gigi dan gusi dapat mempengaruhi bau gigi Anda. Gigi yang keropos dan berlubang menyebabkan sisa makanan mudah mengendap di sana dan menyebabkan berkembangnya bakteri dan kuman. Bakteri dan kuman akan mengeluarkan gas berbau yang menyebabkan gigi Anda memiliki bau tidak sedap. Begitu juga dengan kondisi gusi yang buruk dan bernanah. Akan turut mempengaruhi bau gigi dan menjadi penyebab air liur bau. Sebelum hal ini terjadi, periksakan kondisi gigi ke dokter setiap enam bulan sekali.
- Bersiwak
Bersiwak merupakan sunnah Rasul atau yang biasa dicontohkan atau dilakukan Nabi Muhammad Shalallahu’alaihi wassalam setiap beliau akan beribadah. Siwak berasal dahan atau akar pohon siwak (Salvadora Persica) yang dapat dilembutkan ujungnya menyerupai bulu atau sikat halus sehingga baik digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut.
Siwak sendiri memiliki kandungan antibacterial acids yang akan menyebabkan Anda akan merasakan pedas saat menggunakannya dan berfungsi membunuh bakteri serta kuman. Selain itu, klorida, flouride, silika, sulfur, pottasium, trimethyl amine, salvadorine, tannins, sodium bicarbonate dan mineral lainnya juga terkandung di dalam siwak yang bermanfaat untuk membersihkan gigi, memutihkan dan menyehatkan gigi dan gusi. Bersiwak ini bisa menjadi cara mengatasi bau mulut secara alami. Siwak diketahui lebih baik bagi kebersihan dan kesehatan gigi dan gusi ketimbang menggosok gigi dengan sikat gigi dan odol.
- Mengonsumsi buah dan sayur
Beberapa buah dan sayur baik untuk kesehatan gigi dan gusi Anda. Diantaranya wortel, apel, lemon, pir, seledri dan lain-lain baik untuk kesehatan gigi maupun menghilangkan bau gigi ketika dikonsumsi secara langsung. Selain mengunyah permen penghilang bau mulut, rajin mengunyah buah dan sayur dapat menguatkan otot mulut juga membersihkan gigi sehingga terhindar dari mulut terasa asam dan bau yang dihasilkan bakteri dan kuman.
- Mengunyah sirih atau nginang
Tradisi ini sangat terkenal dikalangan para generasi terdahulu. Bahkan di beberapa daerah, kebiasaan ini masih menjadi bagian dari keseharian mereka. Mengunyah sirih atau dikenal dengan nginang ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh termasuk salah satunya gigi. Campuran sirih berbeda antara satu daerah dengan yang lainnya. Namun pada umumnya terdiri dari daun sirih, gambir, pinang muda, kapur sirih.
Zat eugenol, minyak atsiri, dan katekin yang terkandung dalam percampuran sirih ini dapat membantu menyehatkan gigi dan gusi. Menglindungi dari gigi berlubang, infeksi gusi serta sekaligus jadi cara mencegah bau mulut. Hal ini karena zat-zat tersebut dapat melemahkan bakteri. Mengunyah sirih atau nginang kurang lebih 30 menit sehari dapat membantu menghilang bau gigi akibat masalah gigi.
Itulah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan bau gigi yang tidak sedap dan bau busuk. Kamu bisa melakukannya dirumah dengan menggunakan bahan bahan alami yang sangat mudah ditemukan. Dan tentunya dengan rajin bersiwak sudah pasti akan mengurangi bau gigi karena zat yang terkandung di dalam siwak sangat ampuh membersihkan gigi, tentunya kondisi gigi yang bersih akan terhindar dari bau bau yang tidak mengenakkan.