Terapi perilaku kognitif juga dikenal dengan istilah CBT atau Cognitive Behavioral Therapy di mana ini merupakan sebuah pendekatan psikoterapi yang ada hubungannya erat dengan masalah depresi dan kecemasan. Terapi ini sudah dibuktikan efektivitasnya sebagai solusi beragam masalah atau gangguan mental. Tak hanya depresi dan kecemasan, fobia sampai OCD atau Obsessive-Compusive Disorder pun juga dapat diatasi. […]
HaloSehat