7 Vitamin Untuk Saraf Yang Dapat Bekerja Maksimal

Vitamin untuk saraf tentu sangat diperlukan oleh tubuh. Vitamin ini biasanya merupakan multivitamin yang terdiri dari beberapa jenis vitamin B. Berikut ini beberapa jenis vitamin untuk saraf tersebut. 1. Vitamin B1 Vitamin B1 berguna dalam mengubah karbohidrat menjadi energi untuk tubuh kita. Vitamin jenis ini dapat dijumpai pada beberapa jenis makanan. Misalnya saja seperti sereal, […]