Efektifkah Mengecilkan Perut Dengan Plank? Ini Jawabannya Bagi Anda !

Perut buncit tampaknya bukan hanya masalah yang bisa menurunkan rasa percaya diri wanita saja, sebab para pria pun pasti mengkhawatirkan pula penampilannya. Perut yang buncit meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, stroke hingga jenis-jenis penyakit jantung. Bahkan sulit untuk bisa mengenakan pakaian yang diinginkan ketika perut dalam keadaan buncit bukan? Berolahraga tentu adalah salah satu […]