Diare atau diarrhea dalam bahasa inggris merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi pada masyarakat, terutama di Indonesia. Diare adalah kondisi dimana feses menjadi lembek dan encer, dan biasanya frekuensi pembuangan feses menjadi lebih sering, yaitu lebih dari 3 kali dalam sehari atau 24 jam. Biasanya sebelum mengalami diare, penderitanya mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang kurang cocok dengan kondisi lambungnya. 
Hal inilah yang menimbulkan iritasi dan luka pada bagian lambung, usus, dan saluran pencernaan lainnya yang menyebabkan kondisi feses dan frekuensi dari buang air besar yang menjadi tidak normal.
Penyebab diare biasa dikarenakan oleh banyak hal, namun yang paling sering adalah karena kuman dan bakteri yang secara tidak sengaja dan tidak disadari masuk ke dalam tubuh kita. Bakteri ini biasanya menmpel pada makanan, yang tidak higienis dan juga kotor, sehingga membuat kuman yang menyebabkan diare dapat masuk ke dalam tubuh.
Untuk mengobati diare, ada banyak sekali metode yang bisa anda lakukan. Berikut ini adalah beberapa jenis pengobatan diare, yang dapat anda lakukan sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan berikut :
1. Air putih
Hal paling mudah yang dapat anda lakukan ketika anda mengalami gejala-gejala diare adalah dengan cara minum air putih. Minum air putih dapat mengganti kandungan air yang hilang akibat penyakit diare yang anda derita. Namun bahaya terlalu banyak minum juga berbahaya, jadi minumlah air secukupnya.
2. Larutan oralit
Selain dengan menggunakan air biasa, anda juga dapat membuat larutan oralit untuk mengganti kadar air dan cairan di dalam tubuh yang terbuang karena gejala diare yang dialami. Berikut ini cara membuat larutan oralit :
- Campurkan garam dan gula pada satu gelas air
- Kira-kira 2 sendok gula pasir dan ½ sendok garam
- Aduk rata, lalu minum secara rutin 2 – 3 kali dalam sehari
3. Yoghurt
Anda juga dapat mengkonsumsi yoghurt, untuk membantu memperlancar pencernaan anda. yoghurt memang memiliki khasiat alami yang dapat membantu memperlancar pencernaan. Secara alami dapat mengatasi masalah yang terjadi karena adanya gangguan pencernaan, termasuk cara mengobati diare alami.
4. Teh Chamomile
Teh chamomile merupakan salah satu teh herbal yang memiliki rasa yang unik. Teh chamomile akan memberikan efek yang menghangatkan dan melegakan pada lambung dan dapat menjadi anti bakteri dan melegakan lambung. Hal ini akan sangat baik bagi kesehatan pencernaan anda, terutama ketika anda mengalmi gejala diare.
5. Biji fenugreek
Fenugreek merupakan salah satu bahan alami yang dapat mengurangi gejala-gejala diare, bahkan cara mengobati diare dan menghentikannya. Cara mengkonsumsinya pun cukup mudah, anda hanya perlu meminum sari dari fenugreek, yang dapat diperoleh dengan cara :
- Rebus biji fenugreek dalam segelas air
- Tunggu hingga mendidih dan airnya tersisa setengah
- Minum, airnya secara rutin dalam satu hari
6. Daun kayu putih
Ramuan lain yang dapat anda buat untuk mengobati diare yang anda alami adalah ramuan yang terbuat dari bahan dasar daun kayu putih. berikut ini adalah langkah-langkahnya :
- Ambil kira-kira 10 gr daun kayu putih kering
- Rebus daun kayu putih kering dengan 2 gelas air, lalu tunggu hingga airnya tersisa satu gelas saja
- Minum airnya secara rutin
7. Daun sendok
Obat lainnya yang dapat anda buat adalah dengan menggunakan daun sendok. Berikut ini langkah-langkah mengolah daun sendok untuk obat diare :
- Siapkan 30 gr daun sendok yang masih segar
- Rebus daun sendok tersebut hingga mendidih dengan 3 gelas air
- Tunggu hingga tersisa hanya 1 gelas air saja
- Minum secara rutin dan teratur
8. Daun prasman
Cara mengobati diare lainnya dapat anda buat dengan menggunakan daun prasman. Berikut ini cara untuk mengolahnya :
- Rendam daun prasman dalam air panas satu gelas
- Diamkan selama beberapa menit sambil diaduk
- Setelah itu saring, dan minumlah hasi lrendaman daun prasman
9. Daun kesumba keling
Obat lainnya, anda bisa menggunakan daun kesumba keling untuk cara mengobati diare alami. Berikut ini langkah – langkahnya :
- Siapkan kira-kira segenggam daun kesumba keling, cuci hingga bersih
- Rebus daun tersebut dengan menggunakan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1.5 gelas air saja
- Minum rebusan tersebut secara rutin
10. Bubuk kayu manis
Anda juga dapat membuat ramuan lainnya dengan menggunakan bubuk kayu manis. Caranya sangat mudah, anda hanya perlu menyeduh bubuk kayu manis dengan menggunakan air panas, dan meminumnya secara rutin 2 kali sehari.
11. Tanaman anting-anting
Tanaman anting-anting juga merupakan salah satu tanaman obat tradisional yang dapat digunakan untuk mengobati diare. Berikut Ini langkah mengolah tanaman tersebut, untuk menjadi obat diare :
- Ambil kira-kira 40 – 50 gr anting-anting kering
- Rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air saja
- Minum secara teratur 2 kali dalam sehari
12. Rimpang kunyit
Tanaman lainnya yang dapat anda manfaatkan sebagai obat diare adalah tanaman rimpang kunyit. Berikut ini cara pengolahan tanaman rimpang kunyit :
- Ambil ½ jari rimpang kunyit, lalu potong – potong
- Rebus dengan 1 gelas air, tunggu hingga mendidih dan tersisa ½ gelas air saja.
- Tambahkan kapur sirih, lalu aduk rata
- Saring airnya setelah terasa dingin, minum 3 kali dalam sehari
13. Akar jeruk nipis
Anda juga dapat memanfaatkan akar dari jeruk nipis untuk mengobati diare yang anda alami. Berikut ini adalah langkah-langkah mengolah akar jeruk nipis :
- Potonglah 3-5 akar jeruk nipis, cuci bersih
- Rebus hingga mendidih dengan menggunakan 6 gelas air, tunggu hingga tersissa kurang lebih 4 gelas air
- Minumlah air hasil rebusan akar jeruk nipis tesebut pada sore hari
14. Akar dari bayam duri
Akar bayam duri juga dapat anda manfaatkan sebagai salah satu obat untuk menghilangkan gejala diare. Berikut ini adalah cara mengolahnya :
- Ambil kira-kira 30 – 50 gr akar bayam duri, cuci hingga bersih
- Rebus dengan menggunakan 1 gelas air dan dicampur dengan sedikit gula
- Tunggu hingga airnya hanya tersissa ½ gelas saja
- Minum 3 kali dalam sehari
15. Biji buah Makassar
Obat diare lainnya dapat anda buat dengan menggunakan olahan dari biji buah Makassar. Berikut in iadalah cara untuk mengolahnya :
- Ambil 25 – 50 butir biji dari buah makssar
- Tumbuk dan haluskan biji buah Makassar, lalu masukkan ke dalam kapsul
- Minum kapsulnya satu kapsul per hari
16. Tanaman jengger ayam
Anda juga dapat memanfaatkan tanaman herbal lainnya untuk cara mengobati diare, yaitu tanaman jengger ayam. Berikut ini cara mengolah tanaman jengger ayam :
- Siapkan 10 – 20 gr tanaman jengger ayam, cuci hingga bersih
- Rebus tanaman jengger ayam dengan menggunakan 4 gelas air, lalu tunggu hingga airnya tersisa 2 gelas saja
- Minum 2 kali sehari dengan takaran 1 gelas setiap kali minum
17. Rimpang Kunci
Rimpang kunci jugamerupakan salah satu tanaman obat herbal yang memiliki banyak sekalikhasiat untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk mengobati diare. Berikut ini adalah cara mengolah rimpang kunci :
- Ambil 10 – 20 gr rimpang kunci
- Rebus dengan menggunakan 1 gelas air hingga mendidih selama 15 – 20 menitan
- Saring airnya ketika sudah dingin, lalu minum airnya.
18. Tanaman Kasingat
Anda juga dapat memanfaatkan khasiat herbal dari tanaman kasingat untuk mengobati diare anda. berikut ini langkah – langkahnya :
- Ambil 20 – 30 gr tanaman kasingat, cuci bersih
- Rebus tanaman kasingat dengan menggunakan 4 gelas air, tunggu hingga menddih dan tersissa 2 gelas air saja
- Minum 2 kali dalam sehari
19. Bunga Knop
Tanaman herbal lain yang dapat anda manfaatkan untuk mengobati diare adalah bunga knop. Berikut ini adalah cara mengolah bunga knop untuk mengobati diare anda :
- Ambil 10 – 15 kuntum bunga knop segar
- Rebus bunga knop dengan 1 gelas kecil arak kuning
- Minum airnya secara ruitn 1 – 2 kali dalam sehari.
20. Buah Pisang
Buah pisang juga dapat anda manfaatkan untuk memperbaiki saluran pencernaan anda yang terganggu karena terserang diare. Cukup makan 2 – 3 buah pisang dalam rentang waktu 12 jam untuk memperbaiki saluran pencernaan anda yang terganggu karena diare, terutama untuk makanan untuk anak diare.
Itulah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengobati diare. Selamta mencoba dan semoga lekas sembuh dari penyakit diare.