Batu empedu. Yup, siapa sih yang tidak kenal dengan penyakit yang satu ini? Batu empedu adalah sebuah penyakit yang berupa batu dan menyumbat bagian ujung empedu dan bisa menimbulkan rasa sakit luar biasa. Batu empedu sendiri terbentuk karena pengerasan kolesterol yang tertimbun dalam cairan empedu dan kondisi ini disebabkan oleh ketidakseimbangan antara jumlah kolesterol dan senyawa kimia dalam cairan tersebut.
Lalu sebenarnya apa sih faktor pemicu munculnya batu empedu ini? Faktor usia merupakan salah satu faktor utama pemicunya, di mana semakin tua usia kita maka akan semakin bertambah pula risiko kita terserang penyakit ini dan umumnya menyerang orang pada usia di atas 40 tahun. Bukan hanya usia, berat badan juga merupakan pemicu utama penyakit ini di mana orang yang mengalami obesitas rentan terserang batu empedu dan setelah batu empedu datang maka berat badan mereka dapat turun secara drastis.
Penanganan batu empedu sendiri cenderung dengan dilakukan operasi karena sering kali obat tidaklah efektif untuk menghancurkan batu empedu, apabila jika batu empedu yang kita punya berukuran besar. Operasi yang dimaksud di sini adalah pengangkatan kandung empedu dan proses pemulihannya tidak memerlukan jangka waktu lama karena sayatan yang dilakukan tidak terlalu besar. Ketika kita mengalami sakit batu empedu ini, tidak jarang juga kita mengalami kolik bilier, yaitu rasa sakit luar biasa yang timbul pada bagian perut atau ulu hati. Kolik bilier ini bisa berlangsung dalam durasi yang lama – kurang lebih hingga lima jam dan hal ini merupakan momen yang paling menyakitkan bagi penderita batu empedu dan tidak jarang membuat mereka tidak berdaya. Apakah ada yang bisa kita lakukan untuk mengurangi rasa sakit kolik bilier ini, alias bagaimana cara mengatasi sakit batu empedu yang tepat? Sudah penasaran kan pastinya? Yuk kita simak yang satu ini!
1. Mengonsumsi cuka apel
Siapa sangka rasa asam dari cuka apel ini merupakan solusi yang tepat untuk mengurangi rasa nyeri dari sakit batu empedu kita? Yup, rasa asam ini terbukti bisa mengurangi rasa sakit hanya dalam waktu 15 menit. Sangat cepat bukan? Cara menggunakannya pun sangat mudah yaitu hanya perlu mencampur satu sendok teh cuka dengan jus apel dan cara ini bisa kita lakukan dengan rutin hingga rasa sakit benar-benar hilang.
2. Menggunakan kompres air panas
Air panas merupakan salah satu solusi yang tepat untuk mengurangi rasa sakit yang timbul dari batu empedu. Caranya pun sangat mudah kita hanya perlu meletakkan kompres air panas ini pada bagian perut dan kita perlu menunggunya hingga 20-30 menit sampai rasa sakitnya cukup berkurang.
3. Menggunakan obat pereda nyeri
Cara ini merupakan alternatif lain yang bisa kita gunakan dan sebaiknya kita mengonsumsi obat pereda nyeri dengan sifat anti-inflamasi karena obat ini mencegah terjadinya peradangan pada kandung empedu kita. Obat pereda nyeri ini bisa kita dapatkan dengan mudah pada apotik.
4. Menggunakan minyak biji jarak
Minyak biji jarak? Yang bener nih? Eits jangan salah! Minyak biji jarak ini terbukti mampu meredakan rasa nyeri yang luar biasa dan untuk menggunakannya pun sangat mudah. Kita hanya perlu melakukan kompres dengan kain yang sebelumnya yang sudah direndam dengan minyak biji jarak dan jangan lupa untuk menyertainya dengan botol air panas di atasnya. Kita bisa melakukan proses pengompresan ini selama 30 menit terlebih pada bagian perut kita yang dirasa sakit.
5. Mandi air hangat
Bukan hanya kompres air hangat, mandi air hangat juga menolong kita untuk menghilangkan nyeri akibat batu empedu ini. Mandi air hangat dapat membantu mengurangi konstraksi kandung empedu yang sangat mungkin terjadi selama kita memiliki penyakit ini.
6. Mengonsumsi makanan yang tinggi akan serat
Seperti yang kita tahu, batu empedu terbentuk karena tumpukan kolesterol yang tidak larut dalam tubuh. Satu hal yang perlu kita ingat juga adalah makanan yang akan serat dapat mempermudah pelarutan berbagai hal dalam saluran pencernaaan, dan hal ini berlaku pula untuk melarutkan batu empedu. Berbagai makanan yang mengandung serat tinggi pun bisa kita dapat dengan mudah, seperti pisang, pepaya, apel, asparagus, pir, kedelai, yogurt, bahkan oatmeal.
Nah itu tadi adalah beberapa cara mengatasi sakit batu empedu yang wajib kita coba. Sangatlah mudah untuk dilakukan bukan? Kita pun tidak akan bingung lagi ketika batu empedu datang menyerang dengan kolik biliernya yang bisa terjadi sewaktu-waktu. Satu hal yang perlu kita ingat adalah untuk memulai pola hidup yang lebih sehat untuk meminimalisir risiko penyakit batu empedu ini datang pada kita. So, apa kalian sudah siap untuk memulai pola hidup yang lebih sehat? Yuk kita mulai dari sekarang!