Biasanya saat orang merasakan leher kaku hal tersebut menandakan adanya hipertensi atau tekanan darah tinggi. Namun sebenarnya bukan melulu dikarenakan hal tersebut, leher yang kaku juga bisa disebabkan oleh hal – hal yang tidak serius seperti salah dalam posisi tidur atau biasa disebut salah bantal atau bisa juga dikarenakan adanya keseleo dan yang lainnya. Dan disini kita akan membahas, bagaimana penanganan atau obat leher kaku karena kolesterol.
Kadar kolesterol normal pada seseorang jika melebihi angka normal tersebut maka hal ini akan menyebabkan beberapa tanda dan juga gejala adanya kolesterol tinggi, seperti leher dan juga pundak terasa kram dan kaku, tangan sering kesemutan atau terasa kebal, suka mual dan muntah, hilang keseimbangan, tubuh yang mudah lelah, emosi tidak stabil, dan wajah merah. Jika sudah terdapat tanda – tanda tersebut, kita harus mewaspadai bahaya kolesterol Ldl tinggi dan juga penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Namun, jika tidak terdapat tanda – tanda tersebut maka bisa jadi penyebab leher kaku Anda disebabkan oleh hal – hal lainnya.
Otot – otot atau jaringan yang ada di sekitar otot leher hingga bahu ini yaitu, otot serta ligamen leher yang mengikat, Diskus atau bantalan pemisah antara ruas tulang belakang leher dan tulang dan sendi tulang belakang leher. Dan kondisi leher kaku pada seseorang bisa disebabkan oleh beberapa hal berikut :
- Gerakan pada otot leher yang menyebabkan otot serta ligamen pada leher mengalami cedera.
- Saat terjadi kondisi seperti stres, juga dapat memicu otot sekitar leher Anda menjadi kaku.
- Terlalu lama berada di depan layar komputer dan dengan posisi duduk yang salah.
- Leher kaku juga bisa disebabkan karena terlalu berat dalam membawa beban.
- Salah dalam posisi pada saat tidur.
Namun adapula kondisi leher kaku yang merupakan pertanda adanya kondisi serius, yang tanda dan gejalanya yaitu sebagai berikut : demam tinggi, turunnya berat badan secara drastis, buang air terus menerus, dan menurunnya fungsi syaraf. Jika terdapat tanda dan gejala tersebut yang menyertai leher kaku Anda, maka Anda kemungkinan mengalami kondisi penyakit yang cukup serius, seperti, meningitis.
Adapula kondisi leher kaku yang disebabkan oleh kondisi seperti cervical spondylosis, yaitu adanya masalah osteoritis yang terjadi pada leher Anda, yang mempunyai ciri – ciri : leher kaku serta terasa nyeri, kejang yang terjadi pada otot leher, kesemutan pada lengan dan kaki, terjadinya gangguan keseimbangan serta sulit tidur. Selain itu dapat pula kondisi leher kaku Anda disebabkan oleh penyakit rheumatoid arthritis, yaitu adanya peradangan pada sendi yang menimbulkan dampak pada penipisan serta perubahan bentuk sendi. Dan biasanya tanda dan gejalanya adalah sebagai berikut, terasa nyeri dan kaku pada pagi hari, demam, bengkak pada persendian, mudah lelah dan berat badan turun.
Obat leher kaku karena kolesterol
Namun, jika kondisi yang Anda alami adalah leher kaku yang merupakan tanda dari kolesterol Anda tinggi, maka terdapat beberapa penanganan atau obat leher kaku karea kolesterol, sebagai berikut ini :
1. Kompreslah dengan air dingin untuk mengurangi rasa sakit pada leher, dan lakukan selama 2 sampai 3 hari pertama leher Anda kaku. Kemudian setelah itu, ganti kompres dengan air hangat.
2. Lakukan senam leher, dengan memutar leher ke bawah, kanan, atas, kiri, dan seterusnya. Lalu lakukan gerakan memutar berlawanan arah jarum jam. Dan lakukan selama kurang lebih 1 menit.
3. Saat Anda tidur gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi dan tidur lah dengan posisi yang benar.
4. Berilah krim atau salep pereda rasa nyeri pada otot.
5. Minumlah obat pereda rasa nyeri jika memang nyeri pada leher terasa sangat mengganggu. Seperti, paracetamol atau ibuprofen.
6. Perbanyak minum air putih
7. Konsumsi buah buahan, terutama buah penurun kolesterol dan juga jus penurun kolesterol. Karena dalam buah tersebut terdapat vitamin dan juga nutrisi yang berperan penting dalam menurunkan kolesterol Anda.
8. Jangan lupa untuk mengkonsumsi sayuran setiap harinya. Kandungan serat yang terdapat pada sayuran, mampu melancarkan pencernaan Anda dan mengeluarkan kolesterol – kolesterol berlebih dalam tubuh Anda.
9. Olahraga lah secara rutin, hindari stres, merokok dan juga minum – minuman beralkohol.
10. Hindari makanan penyebab kolesterol, seperti makanan yang mengandung tinggi kolesterol, makanan gorengan dan berminyak, dan juga makanan berlemak.
Itulah tadi beberapa cara penanganan atau obat leher kaku karena kolesterol. Jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan Anda dan juga konsisten dalam menerapkan gaya hidup sehat. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!